やっぱり効果あるんだね、半身浴。今日は私もやりましたよ。のぼせやすいので、１５分くらいですけどね。いつもはカラスの行水なので、１５分でも効果がありました。入浴後の体重が２００gも減ってたんだから、驚きです。ウォーキング直後で体が暖まっていたからか、たまたま家にあった野草入浴剤（今日は生姜）を入れてみたからか、わからないけど、５分くらいしたら、汗が流れてきました。入浴剤は「どくだみ」とか「唐辛子」なんかもあって、しばらく楽しめそうです。長く入れるように、椅子や枕とか１００円ショップで買ってこようかなって思ってます。あと、お風呂で聞けるラジオもほしいなあ。うわ〜、お金かかっちゃいますね（泣）。

すごいね〜金太郎さんて毎月毎月すごく体重落として。半身浴は私もしているけど、ぜんぜん効果ないし・・・。来月は、金太郎さん見習って、頑張んないと。なんだかんだいって、食べているんですよね。わたし。しかたない、今月は旅行は楽しみます。
そして次の日から頑張ります。

こんにちわ♪
寒天のこと！またまた詳しく教えてくれてありがとう！！
来週くらいに作ってみるね♪

べーグルはね〜
私もあまり色々な食べ方は知らないの。

クリームチーズ、アボガド、レタス、ベーコン、トマトのサンドは美味しかったよ！
あとはトマトとレタスにスライスチーズにチキンの焼いたのでもいいし。あまり参考にならなくてごめんね！

金太郎さん！
オレンジライン届いてるね！！すごい！！
10�以上やせて体調はどうですか？？

色々教えてくれて
ありがとう！
寒天の粉と水の割合は好き好きですか？
それとレンジでチンしたら液体になりそれを
混ぜたり入れたりするんですか？
何もしらなくてごめんんなさい(汗)
豆乳寒天は先月、おやつで作りました〜♪

ボーリング！しばらくしてないなぁ。
3ゲーム！普段使わない筋肉とか使ったのでは？筋肉痛にならなきゃいいね(^_^;)←それは私だけかなぁ〜
金太郎さんの日記の最後のオレンジの言葉、私スキなの！今日は何かな？(*^。^*)

しかられても多分、夜中のPCはやめないと思いますｗ。今朝ﾀﾞﾝﾅが「寝室のPCを1２時までの利用制限した」とか言っていたけど･･･ﾎﾝﾄかな??ﾀﾞﾝﾅはPC関係の仕事なのでやろうと思えばやれると思うけど･･･。
ところで某掲示板のﾊﾟｽﾀ関係のところに「どこのｺﾝﾋﾞﾆﾊﾟｽﾀが美味しいか」というｽﾚがあって、ﾌｧﾐﾏが好評でしたよ！食べたことありますか？金太郎さんのおすすめは？

今日もボーリングいったのね。わたしは子どもと行くと、ガーターナシのレーンにしてもらうので、なんというか・・・本当のスコアがわからなかったりします。
そうそう、金太郎さんの、毎朝のお腹すっきりヨーグルトって、市販されているんですか？

初めまして♪カキコ
(*´▽｀*)ﾉ゛☆ありがと☆

金太郎さんのグラフ！
すごいキレイな右下がりのグラフ！毎月、毎月すごく成果が出てますね！
見習わないと！！
ごまの特集のあるあるは見なかったけど
ごまはもともと大好きなんです♪今日もごまパンを仕込んでます♪
金太郎さんは寒天をすごく上手に食事に取り入れてますね！
やっぱり腹持ちとか違いますか？
粉寒天をそのまま入れるんですか？それとも
寒天を作っておいて
調理の時点で加えるんですか？
初カキコなのに質問ばかりで(；ω；*)ｺﾞ・ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

おはよー。
何度も日記に来てくれてたんだね。ありがとう、そしてごめんね。
ﾀﾞﾝﾅに書き込み頼むなんて死んでもできませんｗ。考えただけでｵｿﾛｼﾔですよ。日記書けなかった間、体重だけは必死で測ってました。最近、物忘れがひどいので食事内容も覚えていられるか不安だったけど何とか大丈夫でした。金太郎さん、マメにゴマ生活おくってますねー。せっかく大量購入したんだから見習わなきゃ！

金太郎さんを見習って、お風呂はシャワーだけでなく湯船に入るようになりました。ゆっくり入ると本当に気持ちいいもんね。「天国にいる」、まさにそんな感じでした。
体重減少は○ン○のおかげ？もともと体にいらないものだから、ドンドン出てくれた方がいいよね（笑）。お腹も快調で、オレンジラインにリーチ！

元気元気です。昨日は朝から雨で歩けないし、おとといの夜から食べていて、昨日も結構食べて、体重計に乗れませんでした。
がんばらなくてはいけないのに、・・・。
気持ち新たに9月から頑張ります。

おひさしぶりですー。
ひゃ〜、だいぶ差をつけられちゃったね。でも、金太郎さんの努力、尊敬尊敬です。頑張った結果がちゃんと出てますよね。こちらは明日から順に夏休みが終わっていきます。給食が始まったら私のﾀﾞｲｴｯﾄも再開します。頑張ろうっと！

おいしかったです。でも、カロリー高いかもね。まっいいか。

ただいま〜。やっと帰ってきましたよ〜。
またよろしくお願いします。
金太郎さん、すごい、確実に減らしてますね。尊敬。
髪切ったんですね。私はのばしっぱなしで暑いです。

いい感じですね。努力が大切ですね。私もがんばらなきゃ。

おはよう！いきなり減ってるね。早速ゴマ効果出てるのかな？ってな訳はないか〜（笑）。でも、毎日の努力の現れだと思うよ。グラフすっごくきれいな右肩下リだもんね。この調子で、オレンジラインいけるかもよ。