え〜っと、毎回煮溶かすのは面倒なので、私はまとめて煮溶かしてタッパーに寒天キューブにして冷蔵庫で保存してます。（１リットルに茶匙３杯ぐらいで固めの寒天にします。）飲み物に入れる前にコップに３分の１ほど入れてレンジで２分チンして、コーヒーを注いでます。
私はブラックよりもミルク入りが好きなので、無脂肪乳を入れてのんでます。
寒天は、暖かい飲み物の方が効果が高いみたいですが、今の季節、熱いと辛いので氷を少し入れてぬるーいのを飲んでます(笑)
冷たい飲み物に混ぜると飲むゼリーみたいになって面白いですよ。
私は冷たいものを飲むよりも暖かい飲み物を飲んだ方が体調が良いみたいです。
ポイントは沢山水分を取るってこと。水分が足りないと逆にお腹の中で固まって大変なことになります。
上手に寒天が摂れた次の日はいつもの倍ぐらいは出ますよ〜(笑)
豆乳バナナに寒天キューブを少し入れてもトロミが増して、良い感じです。

ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄおすすめです！７日間といっても案外楽ですよ。後半は家族と食事もとりやすいですし、今の時期、冷たいｽｰﾌﾟにして飲むと手間いらずです。あー、早く私も作らなきゃ！明日からの７月も一緒に頑張りましょうね。

おはよ〜。
今朝も暑かったね〜。私も朝あるいたけど、汗だらだら。これが脂肪だったら・・と思ってしまいます。結局今月は400グラム、目標にとどかなかったです。
来月は金太郎さんに追いつきますように。

おはよ〜。
急に下がったのは生理が来たからだと思います♪
これからの２週間の痩せ期を無駄にしないようにがんばります。
それにしても、金太郎さんの下がり具合には脱帽です。
５キロ近くも落としたんですね〜。すごい。

本当にあと１日で６月終わるね。金太郎さんのグラフを見ると私の目標って感じがします。半月スタートは遅いけど、しっかり右下がりで見習わなきゃ。７月も頑張りましょう！

おはようございます。
寒天届くんですね〜。いいな〜。
イナアガーも寒天が主成分だったような。。。でも、ぷるるん感を出すために違うものも混ざってると思います。
使ったことないんですけど使い心地はどうですか？寒天よりはやっぱりぷるるんとして美味しいですか？子供が寒天嫌いでフルーツの寒天寄せとかにしても全く食べてくれないんですよね〜。

おはよ〜です。
私も今朝、久し振りに豆乳バナナ飲んでみました。昨日の金太郎さんの日記よんで、飲みたくなってしまいました。

もしかして、近くにすんでいるってっマジ？
朝ウォーキングしてるときあってたりして？まさかね〜。さ〜金太郎さんに追いつくように頑張ろう。

おはよ〜。
ホント、寒天どこも売り切れですよね。
あるある放送前からやっていたのであまりの反響にビックリしました。産地の長野の方々に頑張って作ってもらうしかないですよね。
私も注文しているのが今のがなくなるまでに届くのかドキドキです。

金太郎さん、こんにちは。日記に来て下さってありがとうございます。密かに読まれていたのですね〜、ちょっと恥ずかしいﾃﾞｽ。１ヶ月で7kg、素晴らしい数字です！頑張られましたね。私も見習わなきゃ！七日さんとか知ったお顔も見えますので、また日記チェックさせていただきますね。
生理前２週間は水分をため込むそうでむくむし痩せにくいそうです。なので生理周期が長い人は痩せ期間が長いらしいですよ。私は生理終わった後のしばらくが痩せ期だと期間限定で考えていたのですが、そうではなくて、とにかく生理の２週間前期間以外はダイエットに適している･･･と、日記に参加している方から最近教えていただきました。色んな意味でここに参加すると励みになるし助かりますよね！

こんにちは〜。豆乳バナナ美味しいですよね〜。私もグローバルが無くなったら、1食は豆乳バナナにしようかしら。2食置き換え、慣れればそんなに辛くないんですが、朝子供達が7時過ぎに出て行ってしまってから、お昼までが長くて、ついつい間食してしまうんです。
朝8時か12時までパートしようかと本当に思ってます。働けば、間食しないし、お金も稼げるし、一石二鳥だぞ〜。
わたしも便秘です。思いっきりすっきりしたいです。
金太郎さんは、順調に減ってますね。すごい。私も頑張ります。

こんにちは〜。
レスありがとうございました。
寒天ダイエットは、食事の前に煮溶かした寒天を飲み物に入れて飲む、っていうダイエットです。よく寒天茶ダイエットとかで紹介されてます。私は面倒くさがりやなので、あんみつに入ってる寒天みたいに煮溶かした寒天ををタッパーで固めてキューブ状に切ります、その寒天キューブを飲む前にコップに３分の１ぐらい入れてレンジで２分チンしてコーヒーに入れて飲んでます。腹持ちがいいし、お通じも良くなるのでストレスフリーでダイエットできてます。飲み会に行く前に飲んで帰ってきてから飲んで寝ると翌日太りませんでした。
寒天は粉寒天のままとるよりも、上のように煮溶かして摂取したほうが効果が高い気がします。
旦那にはバカにされるんですけどね〜。寒天で痩せようなんて甘いって(笑)
旦那は運動と食事で３４キロ痩せました。

はじめまして。
私も次女の卒園式までに痩せるのが目標です。かっこよくスーツを着たくて。。。
現在の体重も似てるし思わずカキコしてしまいました。
ステキなママになれるようお互いに頑張りましょうね♪
私は今、寒天ダイエット実践中です。

お返事ありがと〜です。グローバルって、マイクロみたいなものです。ただ金額が全然ちがいますよ。今回使っているグローバルは以前買って、そのままにしていたのを、心入れ替えて飲んでます。
体重計、私もこのダイエットする前は乗れなかった。最後のダイエットと思って、頑張ります。ウチは旦那と、男の子は痩せろって言わないけど、長女がね〜・・。一緒に頑張りましょ〜ね。

はじめまして。七日坊主です。皆の日記をみていたら、似ている体重と、目標体重の金太郎さんを見つけました。ここ何日かですごく体重へってますね。うらやましいです。

おはようございます！
書き込みありがとうございました。私も目標まで10キロ減という長い道程です。お互いがんばりましょうね、よろしくお願いします♪