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＞Joshさん
こんばんわー！
特に期間とかが無い限りはダイエット自体は長期戦目指した方がいいとは思うので…私はバレンタインまでに標準まで落としたいっていうのがあるので、ペース自体は早い方かもしれないけど結構無理はしてますし…。そんな私は明日（今日 からお食事です、トホホ。
Joshさん、後は頼みますね（？
＞Joshさん
こんばんわー。
書き込みについてはお気になさらず！！
減量ペースに関しては、多分健康的じゃないから…ホントは一ヶ月に１〜２�、３�越さないようにしないといけないっていうのは承知してるのですけどね＾＾；
後、こういう生活しても平気な人とそうでもない人とか体質の差もあると思うのでマイペースが一番ですよ！
でも、こんな事してたらそのうち挫折しそうで怖いです…！！
何はともあれJoshさんもがんばってくださいね！！
＞サル坂さん
初めまして、こんばんわー。
書き込みありがとうございます！！
日記見ていただけたみたいで…フォントサイズ小さくて申し訳ないっす。
たまにはいいかなって思って真面目に書いてみたら同じ考えの方がいてちょっと嬉しいです(*´ω｀)ｳﾍﾍ
どう見ても不健康一本なダイエット日記ですが、これからもよろしくおねがいします！！
がんばりましょーぅ(*´ω｀)ｂ
みゅ〜たんさん
書き込みして下さってたのですね。
気づかずにすみませんでした。
そして
ありがとうございました。
みゅ〜たんさんの
減量ペースがすごいなと思ってご質問させてもらったのですが、
やはり個人差ですね。
私も
ぼちぼちと
継続できるように
頑張ります。
きっと
みゅ〜たんさんの方が
先に達成されるかと
思いますが
どうぞこれからも
よろしくお願い致します。
＞杏美さん
初めまして、こんばんわ！
書き込みありがとうございます〜。
同じ目標６０切りですか！魔の月間ですが頑張りましょう〜(☆∀☆)ｂよろしくおねがいしますね＾＾
筋トレは…それなりにやってますが結構見かけ倒しです（ぇ 下半身がぁああああ（…
＞みわ。さん
こんばんわー、書き込みありがとうございます＞＜
いっぱい食べてしまいましたか！でも長期でダイエットするなら、たまに好きなモノ食べる日とか作っておかないと結構危険だしたまにならきっと大丈夫ですよ…！
一緒に頑張りましょうね。
よろしくおねがいします！
こんばんは。カキコありがとうございます。恐怖の週末、ダイエッターとは思えない食事をしてしまいました^^； これからもどうぞよろしくお願いします。
＞海猫さん
こんばんわ！無事生存していらっしゃるようで良かったです…！
マックはサラダマックなら量的にもカロリー的にもいいと思いますよ！大半草だし！！（ぉ グリルチキンのがカロリー低いので、そっちオススメです。
１２−１月は魔の月間ですねッ！！私は丁度来週に食事の予定が入ってて…それまでに６２�前半になろうと身体に鞭打ってるわけでもないけど、割と必死ですｗでも多分一番やばいのは…正月だろうなと(´；ω；｀)ﾔﾀﾞﾖｰ
メール待ってますね！（自分で送れよ
今日和〜ｗカキコありがとですｗ
マック良いな…半年ぐらい食べてないかも…
今月と来月は食事月間ですね(；´Д｀)お互い頑張りませう！
ゲリラメールをそのうち…(´ﾉωﾉ)
＞Joshさん
初めまして今晩和！
書き込みありがとうございます＞＜
条件とか同じですか！(´ω｀人)ｼﾝｷﾝｶﾝ
一緒に頑張りましょうね！！
ええと、ダイエット方法は…特に何も特別なことはせずに、単純に食事制限と運動のみです。
ホントそれしかしてないので参考にもなりませんがorz
食事量とか運動量は日記に書いてある通りです。
個人的には一番人を選ばない方法じゃないかなって思ってます(*´ω｀)
みゅ〜たんさんへ
はじめまして。
同時期で
同じ位の条件で開始され
しっかり減量
されているのを
拝見しました。
すごいですね。
どのような
ダイエット方法で
されているのですか。
よろしければ
参考に教えて下さい。
＞rupaさん
初めまして、こんばんわ！
掲示板の方からわざわざお越し下さいまして有り難うございますー＞＜
私は一ヶ月以上前からやってますが、最近停滞気味でうだうだ言ってます…ｗ
が、一緒に頑張って下さるとうれしいです＞＜
こちらこそよろしくおねがいします！