こんばんわ^^
ママライダーさんの日記から、そういえば少しずつ変化を感じますね。些細なことでも、お互い、こういう所を大事にしていきたいですね♪
インスパ、きついけど、やっぱ気持ちいいですよね。
私は、今日は出来なかったので、ちょっと体が重いです(T_T)

インスパ！
効きますよね(^▽^)
私もそろそろ部分エクサを取り入れたいな〜☆

食べ物に対する意識が変わるってすごい変化ですよね！
それこそダイエットモードですよね＾＾

いや･･･
実はそんなすごい意味じゃないんです＾＾；
明日のことが気になって気になって、落ち着かないのもあるんです＾＾；
もぉ今日は一日ソワソワしてて･･･
勿論、ダイエットに対する意識の中で何もやらないと不安になったりするんだけど、普段なら体調が悪ければ休む余裕もあるんです･･･でも明日のことが終わらないと、全然落ち着かないんです(x＿x；
ごめんね、明日明日って。。。
明日、入学説明会なの･･･。
人間関係が色々あって、とにかく無事に終わってほしくて。。。
気が小さくて嫌になります(；＿；)

あと、インスパなんですけど、私は体が硬いから、お風呂上がりの体が柔らかいときがいいみたいです。
でも、やってるところは誰にも見られたくないので、子供を早めに寝かせて、夫の帰宅前には出来るようにしてます（笑）

本当に、リアルタイムだ（笑）
デパート行ったけど、目的は義父の誕生日プレゼントだし、今日は午前保育だったから、自分の物はあまり見れなかったし。。。
来週あたり、ゆっくりお買い物に行こうと思います。
入学式の洋服、チェックしに行きましたが、まだあまでてませんでした。

うちは、夫が甘いのダメなの。よく食うな、って目で見られるから、夫がちょっと外出したとたんに、過食に走っちゃうことがあるんです(T_T)

でも殆ど出歩かないんですよ。。
超不健康な奴なんです。
運動に好き嫌いが強くて、スポーツやウォーキングは絶対やりたくないから、、筋トレなんです（笑　　タネをあかせば恥ずかしい話です。。

えーー広島？近すぎ（●＾o＾●）。。食べすぎな私ですが１週間は我慢です。燃焼スープダイエットは食べていいものがあるからまあいいかなってかんっじですが、、
広島ですか・・週末吉野家いきましたが(^0_0^)またきてくださいね

チョコドーナツの話、笑えますね^^
功を奏してカロリーカット（笑）大好きなエクレアのドーナツバージョン、まじ美味しそう♪
今日は、ヘルシーなお弁当持参ですね。えらいなあ。。。
お子さん良くなったみたいで良かったです(*^_^*)

はじめまして。ついついですのね。。
今は燃焼スープダイエット２日目ですよ。ｂｂｓにもきてくださいね

麦のめぐみって、食パンだけじゃないんですね。今度探してみます。

ルノートルなんですけど、池袋の西武にも入ってるみたいでした^^
明日、横浜に行く予定なんですが、パンを買うかどうか、かなり悩み中です(^^;)

お子様、やっぱり昨日は無理だったのかな＾＾；
早く元気になってくれるといいですね☆

私はダメです。。。
無理をして友達にも会ってしまい、体がダルダルです(x_x；

麦のめぐみにはシリーズがあって、ロールパンもイングリッシュマフィンもあって、これまたなかなかいけるんです♪
私もカンパ−ニュ大好き♪　もうパンはほとんど好き(笑)

カンパーニュ、美味しいですよね^^いつもながらに羨ましいわ♪
私も、昨日今日とご飯食べてないです(T_T)

麦のめぐみは、小麦胚芽入りの食パンで、スーパーの食パンコーナーにありますよ^^

薬膳野菜っていっても、普通に野菜炒めっぽかったけど、なぜか生トマトが…(^^;)

お子さん、早く良くなりますように☆
インスパも、頑張りましょうね(^_-)-☆

こんばんわ。

お子様、大丈夫ですか？

もうインスパの本が届いたんですね♪
インスパ仲間インスパ仲間♪

こんばんわ！
お子様たちの具合はどうですか？

ご主人の仕事の都合とはいえ、転勤が多いのも大変ですね･･･。
私の母が広島出身です＾＾
でも今は祖母しかいなくて、その祖母も今は東京の伯父さんのところでお世話になってるので、広島には小学校の時に修学旅行で行ったっきり･･･。
岡山には伯母が住んでます＾＾
ちょっと共通点がみつかってうれし♪

インスパ、まだ日は浅いですが、10分しただけで体がポカポカするし、長く続けたい私には時間も負荷も丁度いい感じで気に入ってます(^▽^)

今日は、もっと歩けると思ったけど、子供達に帰りはバスにして欲しいと言われて無理でした。
しかも、園内では座れるところが沢山あって、座っては食べてましたよ〜(-_-;)
昨日、維持モードって言ってたのに、またダイエットモードです(^^;)

お子さん、よくなりましたか？