お子さん、二人共発熱とは･･･ママライダーさんまで看病疲れでダウンしませんように･･･。

今日の食事内容を見ても、積極的に野菜やたんぱく質を摂るようにされてるようだし、過食なんかに負けませんよ！
イライラした時は、
ナッツ・チーズ、寝る前に蜂蜜入りホットミルクを積極的に摂るといいみたいですよ＾＾

インスパ仲間インスパ仲間♪♪

私の住んでる所は関西です！

横浜はパン屋さんが色々あるみたいなんですけど、地元にはなかなかなくて。。。

ちょっと前なんですけど、私、元々は間食が多いほうなんで、おやつをベーグル１こにしてたんです。最寄り駅の駅中にベーグル＆ベーグルがあるんで、出掛けた日には必ず買って帰ってたんですよ。それで、間食のカロリーが減ったらしくて痩せました。

お子さん達、大丈夫ですか？
私も、子供達が病気だと、そんな感じですよ(^^;)

やった〜☆
本をゲットして、是非一緒に頑張りましょう(^▽^)ノ

なんかホントにママライダーさんもruu.*さんもあったかい…(；_；)
あのスレの人気の無さに落ち込んだ時期もあったけど、お二人に出会えて、こうして刺激し合っていけるのってホントにホントにいいですよね☆

今日もお仕事お疲れさまでした！
チョコペストリーうまそ〜♪
私は今日、Ｗチョコベーグルというのを3個まとめ買い(笑)
全部自分で食べる！(笑)

名前分かりました！
「ルノートル」です。
正面玄関入って、左手にあります。たぶん、来週あたりそごうに行くと思うので、確認してきますね。
都内にもすぐ行けるのに、行き慣れてるせいか、なかなか横浜から出ない私です(^^;)

食べることもお仕事のうちだと、ちょっと調子狂っちゃいますね。でも、一個なら、大丈夫ですよ^^

今日は、ヴィドフランス　カフェだったんですけど、横浜そごうの１Ｆにあるパン屋さんが、品揃えがちょっと変わってて、美味しいんです。名前が分からなくてすみません(^^;)
って、そもそも、横浜とか近くないと行けないですよね。

そうですね〜
何もしないよりは、ストレッチをしてるだけでも気分的に違うかもしれないですね。。。
インスパ仲間になりませんか？(笑)

今日は試食があってもバランスのいい食事内容でgoodですね☆

月初めに増え気味の方が後半減らしやすいかな･･･と思ってるのは私だけでしょうか＾＾；

休みの日って、気が上がってしまうと調整するのが難しくなりますよね＾＾；
そんな時も有りですよ！
我慢して無茶食いしてしまうより、たまにはおもむくままに食べるのもストレス発散です(^O^)
食べたことを後悔さえしなければ、翌日からの気持ちのリセットがうまくいくと思います(^-^)
焦らない焦らない。。。

こんにちは。昨晩は夕飯抜きにしようと思っていたのに結局子供の残したうどんを食べてしまいました（；；
いよいよ３月にむけてラストですね、頑張りましょう！

一応、バランスは考えたつもりなんですけど、今日は沢山食べましたよ。
「大豆の砂糖がけ」は、フライパンにお砂糖とほんの少しお水を入れて、お砂糖が溶けたら大豆を投入して、水分をとばすんです。白くなると、成功なんですけど、キャラメルっぽくなっても、それはそれで美味しいですよ^^

昼食がずれ込んだままのお仕事という日が続くと、それは疲れますよね。私なんて何もしてなくても疲労感ありますよ〜（笑）
ソイジョイって、小麦粉不使用なんですよね。ちょっと食べてみたいです^^

ありがとうございます！
ママライダーさんは、お疲れ気味のようだけど、大丈夫？

でも、昼食時間が遅くなることを見越してのソイジョイは正解だったと思いますよ＾＾
食事の時間が空き過ぎると吸収率が高くなるって言いますもんね！

明日のお休みに心も体もリフレッシュできるといいですね*＾＾*

美容院は、とりあえず旦那も子供も気付かないぐらい長さが変わってないんですが、私的にはクリクリになってスタイリングしやすくなったのでOKかな♪

ご心配ありがとうございます＾＾
夕食の後に胃腸薬を飲んだら、楽になりました。
昼と間食が多かったのか、やっぱり病気なのか。。。

今日は野菜がいっぱいですね^^
でも、昼食時間が遅いと、食欲の調整、難しそう。
私は、朝は食べる量が決まってて、それ以上はなかなか食べられないし、お昼は１１時過ぎからお腹が空くんです(^^;)
最近、将来パートに出ることを考え始めたんですけど、そういうところが不安だったりします（笑）

その教えてくださった本は、読むと元気になれそうな本ですか？
やっぱりこの歳になってくると、周りのほとんどの人が同じようなことで悩んでて、今日話してた友達もその一人で、元気になれるんだったら教えてあげたいし、私も読んでみたいな…って。

昨日は、お子様の誕生日だったにもかかわらず、今日は増えてるどころか減ってるじゃないですか!!
素晴らしい☆

こんばんわ^^
ブログの方にもご訪問、ありがとうございました。珍しく、今重くて開けないので、また明日レスしますね♪

娘さん、私と１日違いなんですね^^
おめでとうございます(*^_^*)
私も、週末はかなり食べました。でも、美味しく食べられたし、今のところ、体重が落ち着いてるので、いいやってかんじです。
明日からまた頑張りましょう☆