皆様ーたらいま〜＾＾
心配してくれた人達にはご迷惑をおかけいたしましたm(_ _)m
頑張って前向きに
ダイエットを頑張りたいと思います！！

２０キロ痩せたいですよね〜私はめっきり体重が減らずに気分が凹んでます（−−

元気〜（きょん）です。カキコがないので、寂しいよ〜掲示板で待ってます！

おはようございますー！
もんじゃ焼き大好きです♪
お好み焼きもー！
粉もの大好きなんですよね☆彡

あたしも最近体重計に乗るのが憂鬱なんですよね…；
少し逃避したら、また元気に頑張ろうかなって思ってます＾＾
お互い気長にやってききましょ♪

パリからニューヨーク・・・近代的？って事かな？でもでも、痩せた事ちゃんと気がついてくれる人がいると励みになるよねぇ＾＾
もんじゃバーかぁ〜
行きたいなｧ〜

まちゃみさん、おはよー♪ 気持ち落ち着いたかな？ ワタシもたまーにだけど、そんな気持ちになることがありまっす。 鬱とかパニック障害とか疑いを持ったコトもあるけれど、元々楽天家だからか、「ま、いっか〜」と切り抜けてきました(^〜^; 一生懸命生きてるから悩むんです。 イィことだ。 うん。 ウン･･･チがまだ出ない orz

たまには外食もいいものですよね。ちゃんと朝と昼で調節できてるんですもの、まちゃみさん、すごい！
私も頑張らなくては！

こんばんわ＾＾
痩せたね〜って言われたんですか〜そこは喜ぶところですよ＾＾
もんじゃですか・・私も食べたいなぁ〜

餅々 さん＞
おお！水道水でオッケーっすか♪いやぁんｗ安上がり♪なんか凄く嬉しい♪
その後。。。大でました？
あたしはなんとく自然に出てますよ？って感じになってきましたよ！感謝っす＞＜

mioさん＞
うん♪やっぱ腹八分目っていいみたいだよねｗ健康一番ｗ頑張ろうね！！

きらりん★さん＞
褒めていただきｗ嬉しいでございます！！
今思えば2年前は本当にしんどかった（涙）
何度ももういいや！って思ったし。。。
心の病ももっちゃったりって。。
でも続けてきてよかったです♪

飲み会は。。。
暴走してしまいました（苦笑）友達は皆痩せているからいいなぁ〜と愚痴りながら食べまてしまいました（笑）

まちゃみさんへ
まちゃみさんのプロフィールを見て改めてすごいと思いました！
９８キロから今まで落とすの大変だったと思います。
そして、今も痩せる事を目指しているまちゃみさんって素敵です♪
ところで飲み会ってダイエット中にはキツイですよねぇ・・。
皆のめのめ言うから大変だよね(　^-ω-^)

こんばんわ（○＾▽＾○）
なるほど〜！！
私もご飯は腹８分目で、ストレスためずに頑張ってこうと思います(●＞ｖ＜●）

コンバンヮーヽ(´∀｀)
昨日、今日と、とってもハィ�生活な感じデス(苦笑) 凹むゎ〜(;´Д｀) あ、そうそう。 水は水道水で充分だと思いますよっ♪ ワタシんちは水マズィので、沸かしたのをペットボトルに詰めてますが。 つか、昨日から「大」出てないよぉ；

mioさん＞
こんちわー＾＾
そ〜なんですよね。。
やけ食い。。。
してしまいました＞＜
飲み会はやっぱりそう〜なっちゃうんですよね＞＜

あたしのダイエット法は98キロの時は
お昼を食べないようにしました。
あとは普通に食事をして、あっでも食事にも気を使いましたし、腹8分目にしましたよｗ
間食もやめましたけど、我慢だけはしないようにしました！
ストレスだけはためないようにって感じでｗ
それでここまで痩せましたが2年かかってるんで（汗）
今はちょっとスピードを上げたいのですけど
体がなれてしまっているのかなかなか落ちません（涙）

ふう２３５３さん＞
みさっこさん＞
便秘〜が一番の悩みでございます！！
も〜どうしていいのかわかりません＞＜
運動！あんど、朝の牛乳で頑張ってますが、
自然にでるようになりたいです＞＜

そして、昨日。。
やっぱり？食べ過ぎましたね（涙）あはは（苦笑）

こんにちわ(*´∀｀*)ゞ
やけ食いしてしまいますよねぇ。。
がんばってやけ食いなくさないと・・・。
まちゃみさんは20�痩せたいんですかぁ〜。
私も！20�近く痩せたいです!!!
まちゃみさんはどんなダイエットしてるんですか？？

私もダイエットを始めてから便秘気味になりました！
今は朝牛乳をいっぱい入れたカフェオレと大量の水で治そうと思っているところです〜。とりあえず浄水器の水をガバガバ〜〜〜っと。
今日は飲み会ですね！いいなあ〜。。(´・∀・｀)