こんにちわ。
ダイエットすると便秘がちになっちゃうのは私も悩みです。目覚めの冷え冷え牛乳ですか！これはききそうですね。
よるご飯が勝負です（笑）
頑張って誘惑に負けるな〜ヾ(´ー｀)~♪

いやぁ〜んｗ
さすが！目覚めの一杯でここまで利くとは。。。
なんか目からウロコでございます。。

そ〜ですよね！ウーロンは食事時にしてお水を中心に飲みたいと思います！
あっ！でもおすすめのお水ってありますか？
っていうか水道水でいいのかな？

朝ンチおめでとう〜☆ やぱ水分大事です！ まちゃみさん脂っこいもの食べた時にウーロンにして、普段は水の方がイィかもしれませんよ？（自分の経験から･･･）
ダイエットも大事だけど、今夜はうんと楽しんで来てねっ♪ ワタシも今夜は･･･
(´_ゝ`)ﾌﾌｯ

掲示板から来ました＾＾
私もがんばってダイエットしてます〜
一緒にがんばりましょ〜

初めまして☆
「ダイエット仲間」のスレから
ここに来ましたｗ

スタート時の体重が
今の私と近かったので☆
よかったら、一緒に頑張らせてください☆

おはようございます！かきこありがとぅです！！
そうなんです！
厳秘が酷くて・・・
あたしの場合は下腹ではなくお腹がぽっこり
でちゃいました＞＜

本当に永遠のテーマ
ですよね。。。
やっぱりお水２�はいいのかなぁ。。
あたしはウーロン茶を飲んでますがやっぱりお水が一番かな？
便秘回復がんばります！応援ありがとうでしたｗ

オハヨーゴザイマッス！ 昨日は３回も「大」が出ました=3(笑) 昔は便秘症だったけど、今はそうでもないハズ･･･なのに、こんなに出るなんてビックリでした(^^； 生キャベツと水分補給のお陰かもしれませぬ。 まちゃみさんも回復できるよう祈ってるじょ( ﾟーﾟ)ノ

便秘ってダイエットの永遠のテーマなのかしらぁ・・(´･ω･`)
私も、困る時があります。
でもね、毎日お水を2リットル飲むようにしたら、大分よくなってきました。
正直に言うと、長男を産んだ12年前は８０キロありました。
それから、のらりくらり、行ったりきたりのダイエットして、この秋から健康の為に本格的？に頑張っています。
まちゃみさん、その頃の私より、とっても頑張っているから、すごいと思う！
きっと綺麗になるよ！
私も、まちゃみさんの頑張りに励まされました。
うん、ガンバロ！

う〜んｗはじめましてｗ一緒にがんばりましょうねｗきゃはｗ

はじめまして、こんにちは♪
掲示板から遊びにきましたｗ
わたしも20ｋｇくらい落としたいです！
一緒にがんばりましょーね（*＾ー＾*）

きらりんさん〜ｗ
書きコありがとぅです♪まだ始めたばかりで
機能をまったく
理解していませんが（汗）よろしくお願いしますｗｗきゃはｗ
マジで一緒に頑張りましょうねｗｗ

はじめまして(´∀｀)
掲示板から遊びに来ました！
私も最終的２０キロ痩せたいので、同じ目標のまちゃみさんを見つけて思わず書き込んでしまいました。
　お互い頑張りましょうね＾＾