サマンサ♪さんへ
はじめまして、日記のぞきに着ていただいてありがとう。
サマンサ♪さんの日記にお邪魔したかったのですが、サマンサ♪さんの名前がサマンサ♪さんの日記にリンクされてなくて、どうしてかな、行かれなかった。凄く残念です。
名前で検索とかできるのかな～。あとでしらべてみます。

こんにちは。初めまして、私は学生時代にアメリカに住んでました。なんかアメリカの感じが伝わる日記で懐かしいな～と思って書き込みしてしまいました。
私は同年代で体重も同じくらいです。
よろしかったら、日記に遊びに来てください。

ヨガに関してはド素人ですが、たまたま好きで続けてます。ただ、昨日のクンダリーニヨガ（激しく体を動かすデトックス系）のせいで、今日はすごい筋肉痛。好きなポーズとか考えた事無いですけど、深く呼吸して、ストレッチやってリラックスする時って至福のひととき♡

料理は、残念ながら上手とは言えないレベルです。ただ、大学時代から親もと離れていたので、自炊歴長いのですよ。でも、夫は几帳面だし、料理のセンスがあるので結構助かってます。ウチの親も、夫が腕を振るってくれる時は、本気で喜びます。後、インド、メキシコ、地中海、タイ料理も得意です。夫も、家で料理するのがストレス解消みたいです。

そんな訳で、６歳の息子の味覚も独特です。最近は、寒いので晩ご飯には必ずみそ汁！スパゲッティ食べても、ピザでも最後は「みそ汁作って！」（笑）昆布（常備してます）で出汁をとったお豆腐とわかめとネギのみそ汁をスープ代わりに・・・。今日は、さすがに残り物の七面鳥の鶏ガラで作ったミネストローネ、マッシュポテト＆グレービー、七面鳥の肉だったのでみそ汁リクエスト来ませんでした。（笑）

たまに、食べ過ぎちゃった！！って時は案外翌朝体重が減ってたりするんです・・・・。
ダイエットでカロリー、食事制限をしつつ運動をしていくと
身体が慣れてしまう。
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カロリー接種が少ないと
徐々に身体が飢餓状態になり
これ以上体重を落とさないようにしようって思うみたいで落ちにくくなる。
だけど、たまに食べ過ぎちゃう事で
これをリセットできるのかなぁ？と思うんだよね。
だから、いつも頑張ってるので大丈夫ですよ！(＾▽＾)
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私もちょっと運動すると筋肉になっていくみたい・・・w
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ジョギング前にブラックコーヒー（カフェインが脂肪燃焼率をあげる）
それ以外も汗をかくような事をする前にブラックコーヒー
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ついでに、血流が良くなるように唐辛子やビタミンEとか食べる
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運動後はマッサージ
運動前は軽く筋トレをしてから有酸素運動（スロージョギング）
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寝る前4時間は食べないではらぺこで寝る
更に私の場合は寝る前にブラックコーヒーを飲む。
理由は寝てるあいだに成長ホルモンがでるの
成長ホルモンは胃袋の中の食べ物を消化して栄養に使うから
胃袋が空なら体脂肪から栄養を取っていくんだけど
つまり、脂肪燃焼するってことなので、燃焼率UPさせるためw
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娘さんのご主人エアホースなんだ！
最初、エアホースってなんだろう？って思ってたけど
読んでいくうちにわかった～♪
日本の自衛隊も空軍は海軍や陸軍よりも入隊が難しいみたいです。
まず、視力検査で落とされるみたいで、高校時代の同級生の兄が空軍に入るつもりが視力が悪いという事で海軍になったとか？？？
（本当かどうかわからないけどw）言ってた！
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確かに、沖縄の外人さんたちが婦女暴行事件が多いって言うけど
日本とアメリカの政治と法律ももう少し罰する方法を強化しないと
日本人だと処罰され米軍の人だと罪を逃れるってこととか・・・そもそもがおかしいから。
ダメはダメ、どこの国だろうがダメにしておいかないとねぇ・・・
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でも、まぁ、今、若い子は特に多いけど
露出が高すぎる格好をしたり
娼婦のような化粧をしたりね
男性ばかりが悪いわけではなく
誘ってるような格好をするほうにも本当は罪があると思うんだよね
自分の身は自分で守らないとね。
夜はであるかない。
露出度も考えるとかさw
そう思って娘に口うるさく言うから、ママはそんなふうだから、教育ママって言われるんだよ！って言われるんだけど・・・・
心配だからねぇ(笑)

ギャル系の意味かぁ～(笑)
具体的な本当の意味ってのはよくわからないけど
一般的な？私のイメージで説明すると。
「浜崎あゆみ」って歌手がすごいブレイクしたころから
彼女を真似る子が激増。
彼女は目が大きいのに、さらにつけまつげをつけて
金髪にくるくるに巻いた髪
キラキラのストーンやふわふわのファーのアイテムが多かった。
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一番真似したのは
繁華街のキャバクラ（飲み屋）のおねえちゃんたち
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どんどん、派手になって
キャバ嬢のような（ギャル系の進化系？）
女の子の雑誌も登場して
若い子が真似た
「アゲハ　Ageha」って雑誌
それで、アゲ嬢とかって言う場合もある。
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女子高生たちは、アゲ嬢まではいかないギャル系からスタートして
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基本メイクは
目をでかく！
つけまつげ必須のアイライナー必須。
カラーコンタクト必須で
髪の毛は盛髪（高い位置にふわふわっとさせる＝盛る）
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全般的につけまつげとアイライナー、カラコンをしていたら
ギャル系って言われます(笑)
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後輩には
やんわり？と
ナチュラルメイクのほうが断然可愛いと言うんだけど
正直、ギャルメイクをしても似合う年齢層ってのは20代前半まで・・・後半からは
やたら気合だけ入れてるけど　単なるケバいおばさんが背伸びして若作りしてるようにしか見えない・・・。
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先に書いた
浜崎あゆみも　最近は昔みたいな人気はなくなり、昔ファンだった若い子ですら、そろそろ、もう少し落ち着いたら？おばさんが、、痛々しいわって声もちらほら出てくるようになってるの・・。
派手なのが好きとか嫌いとかは個人の趣味であるんだけど
好き嫌いじゃなくって、好きな子から、もう、見ていられないから　もう少しメイク変えたほうがと・・・言われるのは、やっぱり、若い頃みたいに似合わなくなったからだと思うんだよね。
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同僚は、ハワイとかグワムに遊びに行った時に
夜、クラブに遊びに行くと黒人さんから声をかけられて
一緒に飲んだとか・・・
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兎に角ノリがいい子で・・・
根は質素倹約して食べるのも質素で普段ヨレヨレで頑張ってお金貯めて、人前でバシッと決めてる感じな
実はめちゃめちゃ庶民な子なんだけどね。
どうやら、お父さんが大好きだからか？
やってる行動が男性っぽく、遊び方も男性っぽいのよ(笑)
旅の恥はかきすて
金は天下のまわりもの
使うところは使えーって・・・
韓国旅行に行ったときは
「ポポチュセヨ」＝ほっぺにキスしてって言う意味らしい
ってお店で声かけまくって
おまけしてもらうとか・・・
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他人事なら笑えるんだけど
もう、心配で心配で(笑)
危ないでしょ！！！！
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まぁ見た目がド派手だから、相手も普通の日本人とは思わないみたいだけどね・・・ってか
そもそも、先日沖縄へ彼と旅行へ行ったときに
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お店の人に英語で話しかけられて
「え？」って言ったら
すみませーん（汗）
日本の方でしたか！！！申し訳ありません！！って言われて(笑)
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彼女の見た目がめっちゃ派手だし
彼も黒人さん並みに日焼けしてるから(笑)
絶対ふたり揃って　フィリピンかと思われたねって笑ってたらしいけど
日本で生活してて　あまりの派手さと、、まぁ身長が高いのもあるからかな？
日本人だと思われないことが多いみたい(笑)

写真とコメント付きの見えました～(＾▽＾)
PCでの画面では右上の「ホーム」ってところを押すと
みんなの更新状況がでるみたいで、そこに表示されてて、
calvinさんのページへ行くと
写真だけのも更にアップされてるのが見えました♪
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本当に綺麗な写真だったぁ～～～！
なかなかこっちにはない風景！

私の場合、子供の頃から母と転々と引越しを繰り返し
幼馴染も居ないし、、、
ちょっと性格に？難ありだったので(笑)
友達を作る事ができなくて・・・
唯一、友達って言うのは
中学2年生の時のクラスメイトたったひとり。
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だけど、彼女は国立大学へ進学して教師になって・・・
ご主人は同じ大学のサークルの先輩だった方で名大の准教授
仲人さんは東大の教授で本を出版してたりして
中学はよく一緒に遊んだけど、そもそも、家庭環境から全て真逆の子で、私は彼女の生きている世界がとっても羨ましかったの。
両親と血のつながる兄、祖母と一緒に暮らして
塾も通ってないのに頭はとってもいいし。
学年500人程いるなかで、毎回9位以内の才女
私が中学時代家に遊びに行ったりしたほかの子も全員そういう子だし
お付き合いしてた男の子もそういう子・・・(笑)
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多分、自分が背伸びしても手に入らないものを沢山持ってる子と一緒にいると、自分もその仲間になれてる気がして幸せを感じれたのかもしれないし
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私の話す事は彼女たちには未知の世界の話で
彼女の話してくれる事は私にとって未知の話だから
とっておも面白かったのかもしれない。
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中学では遊んでいても、彼女はどんどん進学して沢山の友達を作り
語学も堪能で、大学時代は家庭教師でお小遣いをためては海外へぷらりと旅をして歩いてて
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ベルリンの壁を崩してきたとか
黒人さんとか知らない外国の男性もごろ寝する大部屋で宿泊したとか。。。
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彼女の話はTVを見るよりも何倍も楽しかったけど
どんどん・・・距離が離れて、今では過去の想い出として私の大切だった友達。
今は、友達って呼べる人・・・居ないし、幼地味も居ない。
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今の仕事をするようになって
国家資格を持つ衛生士や歯科医師と一緒に働くと
育ってきた環境の差、そもそもが違う・・・。
劣等感も沢山でてしまったけど
幸い、院長も勤務医の先生も
寿退社していった過去の衛生士も今の衛生士（後輩）も
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私が粗雑な環境で育って
価値観がずれていたり
普通ってことがわからないことがあったり
一般的な大人なら知っていて当然なことも知らなかったりしても
貶すことなく教えてくれるし、本当に家族同様大切な人たち。
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後輩は若いし、沢山いろいろな人と出会ってて
知り合いも多く
毎日のように、私が知らない世界の話を話してくれるから
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彼女が入社してから3年
毎日、とっても楽しい話からイメージを膨らまして
まるで私も一緒に楽しんできたかのように楽しかった(笑)
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私個人はきっと
calvinさんと同じように？幼馴染も居ない(笑)
しかも、日本からでてないし
愛知から出てもいないのに！いないの(笑)
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そんな私から見たcalvinさんは夢みたいな存在ですよ♥
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だって、英語だって話せるし
アメリカに住んでるし！
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私ね、calvinさんとFBでフレンドになってもらったのを後輩に自慢してたのよ(笑)
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中学時代、友達と一緒に「海外文通クラブ」に入ったのだけど
私だけ・・・返事が来なかったの！！(´Д⊂
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英語できないから！(笑)
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友達は中学での文通倶楽部で知り合った子と大人になってもエアメールをしてたり
お互い小物を送り合って
それを、見せてもらうばかりだったの(笑)
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30年越しに！！！！やっと私もアメリカ在住のお友達ができたんだよ！って言ったら
「すごーい！！！」って言ってもらえて(笑)
すごく嬉しいの(笑)
しかも、英語ができないのにcalvinさんが日本語できてくれるから(笑)
すごく楽しい！
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エクステのお話も面白い～！
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黒人さんの髪が実は細く弱いってのも初めて知った。
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日本でのエクステは
ショートカットからロングになるまで時間がかかるし
ロングになるまでに、カラーリングなどで傷んで、伸ばしきれないことが多い＆伸びても汚い髪になることも多い
伸ばそうと思うと　いろんなヘアスタイルが楽しめない。
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そういうことで（たぶんw）
エクステで手軽に超ロングにしてるみたいだけど
実際、エクステを間近で見たのは、後輩の頭がはじめて！
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自毛の根元近くにエクステを結んでるんだね。
うまく、隠れるところで、何本もの束を結んでるから
一見、本当のロングに見えるし
すごく自然なんだけど
後輩が言うには
結んでるところが沢山あって
髪の毛がしっかり洗えない。
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すごく長持ちさせて2ヶ月くらいで・・・エクステの毛が劣化してきてバービー人形の髪みたいになって
自毛との差がわかるようになるね～
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一回に何本の束をつけるかで
値段は違うみたいだけど
エクステと自毛の色も揃えるためにカラーリングもするから
2万円近くお金がかかるみたい。
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数年前からは
まつげのエクステも流行ってるんだよ～♪
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けど、ボンドのせいで
自分のまつげが抜けてなくなる人もいるみたい・・・
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手軽につけまつげを付ける人がすごく多いけど
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ギャル系って言われる
イケイケな女の子は（後輩はギャル系）まつげを2枚重ねでつけたりするんだよ！
まぶたが重そう(笑)
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calvinさんはやっぱり、エクステを施術してただけあって、洗練された雰囲気がプロフ画像に出てる！カッコイイもん(＾▽＾)
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あとね、スロージョギング
職場でcalvinさんの日記みて、すっごく遅く走ってもいいんだ？って思って、帰り道、頑張って走った！
歩きで30分のところを20分で帰ったの(笑)
歩幅は足のサイズくらいで、ちょこちょこと走った(笑)
けど、しっかり汗だくになったよw

Rock Poolは、北の方ですね。私は行ったことがありません。きれいだなぁって思いますが、たまたま通りかかった・・・みたいなノリではたどり着けない距離ですものね。

今までで、住んだ中で最も好きだった街はシアトルです。趣味でカヌーやっていたので、海や湖が近場にあって、キャンプも出来て、アウトドア系ファッションも生活の一部になっている街が大好きだし、CA, OR, WAの人達の中で結構同じ様な趣味、趣向の人に出会う確率が多い気がします。

七面鳥は、大好きですよ♪最初の日は伝統的ディナー、次の日から残り物のマッシュポテトはコロッケ、骨はダシを取って肉と野菜と混ぜてキャセロール（エッグヌードルとライスの２種類）、カレー、ターキーのダシでラーメン、余った肉でブリトー作ったり、今回は私のダイエット中という事もあり、中華粥（玄米）、後はサンドイッチとか息子と夫のランチで消えましたねぇ。そうだ、今回初めて、Cajun Spiceまぶしてグリルしてシーザーサラダの上にも乗せました。高タンパク、低カロリーなので、重宝します。

こんばんはーヽ(*´∀｀)ノ
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昨日は色々ありがとう♪
今日、職場で、直接後輩に髪飾りとか色々聞いて確認したの。
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後輩はねぇ～w
アメリカ、海外セレブの載ってる雑誌を買ってるくらい(笑)
セレブ大好きだし(笑)
洋画大好きで映画館へもよく行くし。。。
今２９だけど
結婚決まるまでは、まさに、セックス・アンド・ザ・シティーに出てくるような女性でね(笑)
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身長も165cmあるけど
ヒールを10cmとか履いて
ほぼ、金髪っぽい色の髪にして、エクステを付けて、腰まで髪があったり
大きなサングラスをして(笑)
ハリウッド女優みたいなスタイルで颯爽と遊びに行く子でね(笑)
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FBでコメントしてくれてる
あゆみちゃんが　後輩なんだけどね(笑)
今は、彼の手前、節約と貯蓄と言われて、エクステもできないしぃ～(笑)
派手？ではなくなったしw
友達と飲み歩くのもできなくなってしまったんだけどね(笑)
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友達も夜の蝶みたいな
男性をカモにして　お金をがっぽがっぽ稼ぐ先輩とか
ロープ？に捕まって天井まで登ったり降りたりしながら？
宙で踊る、ダンサーだったり・・・
芸能人の友達も何人もいて(笑)
.
「結婚式は、花嫁と同じものにならなければ、どれだけ派手でもいいんですよ！」って言ってくれた(笑)
.
それで、あの髪飾りについても
何かで昔見た時
たしか、顔にかかると＝お葬式で
悲しみを表す、悲しさを隠すために顔をに少し髪飾りをかぶるようにするんだったはず・・・って言ってて
もう少し後ろにしたら全然OKですよ！と♪
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ショールはリボン取り外しできるので他の物で代用かなしにしようか。
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あとは、娘の成人式にファーのショールを買いなおすことにしたので
それが、届いたら
一度羽織ってみて、良さそうなら、それを使おうかな？と思います♪
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後輩の結婚式に何を着ていくか
ずっと考えてて
最初は着物って言ったら
.
後輩＝花嫁が
着物は身内が着ますからねぇ・・と・・・
なんだか、現代？今時のおしゃれな若い子（普通の若い子じゃなくおしゃれの子）の結婚式では
日本古来の着物を着ていけばOKって感覚は通用せず・・・
着物は身内だけ。
若い子も振袖の子なんて身内以外居ないみたい。。。orz
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後輩は年8回とか結婚式に呼ばれてて・・
毎年それくらい出席してて
ドレスも小物も沢山持ってる
（毎回違うものを着ていく）から
本人の結婚式だけど、衣装貸してーって言ったら(笑)
貸すのはいいけど、来る友達には、私のだってバレバレだと
恥かきますよ？って(笑)
.
30代後半のイケイケの女性も参加するみたいだし・・
その人たちからしたら、私はあまり年齢差もないわけだから
なにげに負けてられない！って気もするし？(笑)
本番まで頑張ります(笑)
.
グーグルアース
映ってたら、スクリーンショットして保存しなきゃ～♥
一生の記念(笑)

わぁ～♥
calvinさんありがとうございます！！
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本当に、あれ、たまたま、娘の着物の専用ブラジャーを買うのに
送料かからないように5千円以上注文しようと
ついでに、見つけたもので・・・
手のひらサイズかと思ったら、本当に帽子みたいで(笑)
元の売価が1万円くらいが、なんと千円！ってあったのに釣られて(笑)
こんな可愛いのに千円～～～！！と(笑)
娘に言ったら、誰も買わないからじゃないのぉって(笑)
もう、ハサミでカットしちゃおうとか思ってたけど
結婚式でも大丈夫なやつってわかって、もう、絶対ハサミ入れない！(笑)

ショールとあの髪飾り合わないかなぁ・・・？

FBの髪飾りつけてるの私ですヽ(*´∀｀)ノ
日記の衣装の方も私です♪
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どっちもネットで買ったのだけど
衣装の方は、オークションで中古なの。
ショールは大丈夫でも
ワンピースのほうは、身長１６０cm　体重５２kgくらいの方だったかな？
身長と体重が記載されてて
スカートの裾が膝が丁度隠れるくらいですって、20代の子が売主さんだったの。
.
その子も結婚式に出席するのに着たってあったので
それなら　結婚式に出ても大丈夫な格好なんだろうなって思って買ったけど
.
届くまでは、どきどきで・・・
お正月から頑張って痩せたけど・・・・それ以前は９号の服は正直むつかしく
１１号でパンツやスカートはウエスト７０を選んでたので
いくら痩せたからと言っても、ワンピースでぴたっとしたやつのファスナーが閉まるのか？
部分的なところだけなら、お肉って移動するから、なんとかなっても
背中のファスナー・・・大丈夫かな・・って思ったら
本当にぴったり状態で(笑)
.
今、パン作りに凝ってるけど
絶対太れない(笑)
買ってしまったからには・・・・絶対着ないとー(笑)

こんばんはー！
ねーねー。
calvinさーん。
FBに私、髪飾りつけてUPしたんだけど、あんなでっかいのしたことがないの・・・
本当は一番大きい布、一番後ろがわのを切っってしまおうか？と思ったんだけど・・・
それにクチュクチュ触ってるあいだに黒い羽根が折れた(笑)
あれって、どう思う？結婚式にあの格好おかしくない？？？
着ていく服はここの日記の8/24にUPしてあるんだけどね。
やめたほうがいいかなぁ？？？
結婚式とか出たことほとんどなくって・・・

このサイトの利用方法知らずに変な所に書き込んで大変失礼しました。
最近は、カナダの感謝祭に伴って、お酒、スゥィーツの誘惑などと格闘中です。運動と体重増加の関係についての説明わかりやすかったです。ありがとうございました。

calvinさん　釣りは楽しいですよ♪♪♪海釣り・川釣りそれぞれ違う楽しみ方が出来て良いですよ(*^_^*)