ゲスト さん
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こんにちは('-'*)
さつまいも効果か、オナカすっきりなのも影響してると思うんだけど、順調なの〜♪だからやせ期やせ期･･･ってカラダに言い聞かせて、その気にさせようとしています(´Д｀）
ミキピさんも、ご一緒に、やせ期〜ってつぶやいてみよう！
私も炭酸大好きで、っていうか飲み物がなにしろ好きなんだけど、飲んでも満腹にならないわっ！
いつまでたっても胃が小さくなる気配がありません(。_゜)
食事の内容には気を使うようにしてるけど、量はかなり食べてるからなぁ。このままだとイベント満載の１２月１月に高カロリー物もたくさん食べてしまいそうなので、ちょっと胃を小さくする作戦も考えようと思ってます。
ミキピさんパソコン、調子取り戻した？
もしまだPCが怪しくても食事は把握し続けてねっ。
私自身、食事内容の記録をやめたら絶対ずるずると増量すると確信してるもん。
ごほうびGETに邁進するのだ！
だんな様の条件厳しいのね
でも監視の目が厳しいとやせそう〜！
うちは食べさせよう食べさせようとするのよ･･･
おはよぅ〜♪
ミキタンのジグザグ、分かる気がする〜!!
オレンジって、近付くと跳ね返されるのよね。とか言いながら、うちはオレンジのかなり上でジグザグしておりますが…(^^;)
パパさん、家から通うのね。ミキタンも早起き大変だね。これからまだまだ寒くなるから、体調には気をつけてね!!
で、ＰＣおかしいの？？無理して壊れて、ミキタンが日記に来なくなるのは寂しいから、素直にパパさんに聞いておくれ〜!!!
こんにちは(* ^-^)ノ
お酒は太らないと思うの（小さな声で）
問題はおつまみの選び方と量だと思うの（願望をこめて）
毎晩欠かさず飲んでるわけじゃなし、週末やたまの晩酌はだんな様とのコミュニケーションにも必要！（大きくうなずく）
今年のボジョレーの感想、お待ちしております(*▼▼)むふ
私もどうにもおなかが張っててねぇ。明らかに運動不足が原因なのでこれからちょっくら歩いてきます。
では今週も頑張りましょう〜♪
おはよぅ〜♪
ミキタン、３連休ちゃんとがんばったのね!!きっちりオレンジに向かって下降を続けてるもんね♪このままだと、オレンジ達成だね!!うらやましぃ〜!!!
それに引き換えうちときたら、一瞬戻ったと思ったら３連休できっちりリバってしまったよ。
ところで、パパさんは帰ってきたのかな？？月曜は早起きと言うてたミキタンが、月曜の朝にカキコミされてないってことは、パパさんが家から出勤することになったのかと、推察中。
ミキタンは、パパさんが家に居るほうが、ﾓﾁﾍﾞ上がりそうな気がするから、もし家から出勤になったのなら、それも結果オーライってことかもよ♪
さて、今月も最終週!!
うちもいい加減、やる気を出さないと!!!
こんな時間におじゃましまっす
(*▼▼)えへ
３連休、どう〜？！
私ここ数日でがっつり増量しています。いや、増えるような食生活してるんだけどね＾；なんだかこってりクリーミーな物ばかり食べてるの〜それもたっぷり。いかんいかん、なんとかせにゃ〜。
ボジョレー、今年は飲んでないな〜。結婚後は割と毎年ってくらい飲んでるんだけど、たまたまもらい物のワインが溜まっていて、他のワイン飲んでます。なにしろ夫婦でお酒好きなのをみんな知ってるので、お酒いただくこと多いのです。えへ。私は赤、夫は白が好きかな。ミキピさん今年は飲んだ？
ミキピさん用マスクゲットできた？かわいいマスクは、お子さんたちが使えるよね？結果オーライ！
今回の風邪は、地味〜に長引いててやっかいです。ミキピさんも気をつけてね！
おはよう(*^-^*)
寒くなるとね、身体が冬眠の準備を始めるのよ!! (うちだけ？？)
で、余ってる脂肪の上にまだ脂肪を着けようとする…
昨日はゆっくりお風呂タイムできた？？やっぱりすぐには変わりないと思うけど、多少は違うと思うのよ。
足の冷え性は、うちは足の指でグーパー体操してるよ♪足指に血が通う感じで、ちょっとだけマシになるの。
今日は朝から親が来るから、今からがんばって動くわ♪♪
こんばんにゃ('-'*)
そうなの〜一応今月の目標ラインにのりました♪
でも風邪ひいたりで朝抜きとかしてたので、ちゃんと３食食べだしたら戻っちゃうんじゃ？！とびびっております＾＾；
それに週末増は確実だしね
ヾ（´▽｀；；）ゝ
マスクマン、うちの夫が風邪ひいて先週ず〜っと立体マスクしててね。夫、あご髭と、ぴんぴんに立てた髪がトレードマークなんだけど、髪も立てずにサラサラヘアで、マスクして出社したら、周囲にすごい反応されたらしくて。誰？誰々？！（笑）そしてめっちゃ心配してもらったらしくてちょっと調子乗ってた('ー`)
マスク、私は苦手だからできないの〜
･･･風邪に懲りてうがい手洗いはマメにしてます。
(。_。*)))
BIO、私は食べたらゼッタイ即効果あり！ではないの。でも穏やかに効いてる、確実に。プレーンヨーグルトでも倍量食べれば同じくらい効く感じかなぁ。私には「油分の多い食事」が即効お通じに効くけどオススメできませんっ（苦笑）
おはよぅ〜♪
口寂しさが我慢できないタムルです〜。
もう、せっかく先月までがんばったのに、今月は完全に弾けちゃってるわ。リバがkg単位で上がる前になんとかしたいんだけど、ついつい口寂しい方が勝っちゃうのよね。
こっちも最近、朝晩はかなりヤバイよ!!今日はお昼でも、１２月上旬の気温になるらしい。気温だけならいいんだけど、うちの近所は風が強いから、体感温度がホントの気温より数度下がるのよね。
ミキタンの肩こりは大丈夫？？凝り性の人と冷え性の人には辛い季節だもんね。湯船で浸かりながら、ゆっくりストレッチが気持ちいいよ。
そうそう。１２月は確かにすごいスピードで去っていくから、掃除ややることは日にち別でカレンダーに書き込まないとやばいよ!!
うちも、年末に向けて、重たい腰を上げるとするわ♪
こんにちは .-*)ノ
じゃっぱ汁！すごいうれしい〜♪
コアな東北人になれますぜ！
長男君の絶賛はもちろん、お魚苦手なミキピさんがおいしく食べられたのはなによりです。油使わないし、お野菜たっぷりにお出汁がしみて満足感もあるし、これからの季節あったかい汁物はダイエットの味方だね♪
BIOそうなの〜ちょっと高いの〜小さいの〜私もいつも物足りなくておかわりしたくなるのです。
お子よ、チチヤスもグリコもうまいぞ〜（笑）
今日は、体重減ったのにまたもやもやとユウウツだったのですが、このサイトにきたら元気復活してきました。
ミキピさんありがとう〜
こんにちは(* ^-^)ノ
やっと！60キロ台に片足突っ込めました〜（笑）
この壁が大きかった･･･(；´Д｀)ノ
60キロ台安定に向けて今週もがんばります！
お気遣いありがとう♪風邪もどうにか治まってきて、妙に張り切って掃除などしています。とりあえず、本気で寒くなった年の瀬に見ないフリしようとするベランダ周辺から(笑）掃除が苦手なので、勢いのある時にやっておかないと〜
いちじくお口にあってなにより！
ストロベリー＆アセロラもおいしくってよ、きっとお子様も大好きなお味･･･
BIO安くならんかのぉ(゜▽゜）
おはよぅ〜♪
月曜は毎週そんなに早い時間に起きてたのね!! お疲れ様だよ〜!!
でも、パパの単身赴任が終わると、ミキタンもまた用事が増えそうだけど、子供達にはいいことかもね♪次がどうするか早く決まるといいね。
それにしても今朝は寒い!!この晩秋、初めてエアコンをつけてしまった。週末は３連休もあったのに、灯油を買いに連れて行ってくれなかったから、今週はエアコンでしのぐことにします。
あ〜、ミキタンの下降グラフが羨ましい。うちはアップしたままジグザグとキープされてるのよ。そんだけ食べ過ぎてるし、随時眠たいのが問題だわ!!
でも、ミキタンのがんばりを見習って、うちもがんばるのだ!!!
今週もがんばるぞ〜!!
こんばんは〜★
夜中にお邪魔するわ。
便秘の具合はどう？？
うちは便秘には、腹筋とココだけの話、ウォシュレットの直接攻撃かな♪結構、効果覿面だよ!!
でも、この便秘増量は身体が痩せていくのを拒んでるんだと思うから、がんばって乗り越えたらきっとご褒美が待ってるよ!!
うちもヒーターを出したいんだけど、今年は灯油が高いからパパが反対してます。でも、パパ達が寝てる間に起きないといけない主婦の身にもなって欲しいのよね。
うちは比較的、夏よりは冬の方が好き!!だけど、朝布団から出て着替えるまでがとても億劫になっちゃうのよ。こんなに脂肪の分厚い肉をまとってるのに、寒いのは寒いのよね。
明日もがんばって動いて、脂肪を燃焼させるぞ!!
こんにちは(；´Д｀)ノ
夫の風邪を貰ってしまいました〜そしてアルコール消毒だとかふざけたことを言いながらいつものように酒盛りをしているので、一瞬だけ見た６の数字はまたはるか遠くに過ぎ去りました。やれやれ〜