総合的に下がっているじゃない。いいな。
私は今月ちょっと右肩上がりになっているから、運動運動!

>>タムルさん>>
埼玉県って県民の日は学校休みなの?すごー

こんばんは〜★

友達の家で、食べて帰ってきたよ。明日は増量かなぁ。

埼玉県民の日、子供にとったらお休みはうれしいけど、親はカレンダー通りになって欲しいよね。
それにしても、昨日食べ放題にお寿司を食べたのにこの増量の仕方は優秀だね!!きっと明日には、元に戻ってると思うし、ミキタン今月絶好調♪
うちも下降したいよう!!そんな行動をとってないから、仕方ないんだけどね。

こんにちは〜ヽ('ー`)ノ

あは〜そうなのよ、ぴったり７０
ちぇっ〆(▼▼*)笑
お通じって、本当に大事。少しの増減でもその日一日のやる気が大違いなダイエッターには、すっごい大事よね〜
今朝なんて、おなか張ってたから予感はあったものの、驚愕でしたよ。
私にはヨーグルトとバナナとコーヒーが効くかなぁ。ちなみに、私が食べてるヨーグルトの「いちじく」と「キウイ」はダノンBIO　の商品です。どっちもつぶつぶ感がおいしいです。小分けで食べやすいけれど、私には量が少ないので、プレーンヨーグルトたっぷりに色々入れて食べることも多いです。

冬支度、私もまだなーんにも･･･
湯たんぽだけです（笑）
湯たんぽ、先週買ったのですが大当たり♪寝る前にお湯入れて、翌日の昼過ぎまでお湯ぽかぽかなの〜羊さんカバーなのもぬくぬく感アップです♪

さて、ミキピさんを見習って私も活動開始しなくっちゃ〜
明日こそ体重にいい動きがありますようにっ！

おはよぅ〜♪

昨日は、子供２０人に対して考えると、どんぐりの量は足りなかったから、他のママさんが用意してくれたどんぐりを、チビたちに隠れて撒きましたよ。おかげで、チビたちが満足する量になり、満喫して帰って着ました。でも、１１月の半ばだっていうのに、まだ薮蚊がいっぱいいて、チビたちはほっぺたやおでこをかまれて痒そうでした。

ところで、埼玉県民の日ってなにするの？？
子供達だけ、祝日みたいな感じ？？初めて聞いたよ!!
他県の人と交流があると、そういう聞いたこともない話が聞けて楽しい♪
でも、ミキタンはせっかくの下降グラフが上昇するかもの危機なんだね。でも、食べ放題だし、この１０日間ほどがんばった分のご褒美として、ちょっとだけ弾けてきて、また今晩からがんばればいいさ♪
人間、息抜きも大切だよ!!

こんにちは（・ー・）ノ

ご褒美作戦大成功中ですね！
私は、６の数字は、遠いわぁ〜
だって悪いことしてるんですもの〜
もふふ(*▼▼)
いやぁ、旨みをかんじるのって、アブラと甘さっていうけれど、本当ねぇ。ダイエットなんてすっかり忘れてがっつりと霜降りお肉を食べてしまいました。今夜はあっさりメニューにしなくては！

トマトヨーグルトは、ちょっと聞き、えっ！？って感じですよね。一度カフェでトマトのスイーツ食べたのをヒントにやってみたらおいしかったので私の定番です。と言ってもトマトを一口大に切ってプレーンヨーグルトに入れてノンカロリーシロップを入れて甘くするだけです。
よけえばお試しあれ('-'*)
ちなみにいちじくとかキウイはダノンBIO商品です。
これもお通じに◎♪

おはよう(*^-^*)

昨日はお疲れ様♪
ミキタン、今月ホントがんばってるよね!!キープされてるのも、結構努力しないと無理だもん。それに答えて、痩せ期きてくれるといいね♪

チビのことね…
昨日はちょっとマシだったけど、ホント困るんだよ。幼稚園に入ってしまうと、女の子はもう『イジメ』とかあったりするらしいから、親の目があるうちに自分の行動の間違いに気付いて欲しいのよ。でも、親の心子知らずとはよく言ったものさ。周りのママ友には、何かしたら遠慮なく怒って、教えてね!!って言うてるけど、なかなか他のママさんの言うことも聞かないからね…もうちょっと根気強く付き合ってみるわ!!

こんにちは(* ^-^)ノ

ご褒美まで−3キロですか！
すごくやる気をそそるいい感じの目標値ですね〜♪
私はこの週末で+1.1キロしてなんとか今朝戻ってました。食べ慣れしちゃった胃と口と脳をダイエットモードにしなくては！
でも、夫との外食楽しかったです。仕事がうまくいったらしくてご機嫌でした。そして久々の休日。ほっと一息です。
こちらは、今雨が降り始めました。今日こそは少しは歩こうと思っていたのに雨、眠くなります。。。
でも私も、雨、好きです。考えるともなしに何かを考えるのに、ぴったりです。あったかい飲み物と、頭を使わない本と雨（雪）、地味にしあわせ。

おはよぅ〜♪

無事、パパの実家から増量もなく帰宅しました♪でも、筋肉が落ちたらしく体年齢が上昇!!大変さ〜↓↓

ミルキーに大玉入りなんかあるんだ!!初耳〜♪うちも見てみたかった!!

ご褒美のお出かけorお食事、いいねぇ〜♪♪できれば両方をご褒美にしてくれると、めっちゃいいかも!!

ミキタン、今日辺りから痩せ期なのね。今の下降具合をキープすれば、年内にご褒美達成できるかもね!!
うちは、今月は痩せ期がないような…それだけ食っちゃ寝してるんだろうけど。。。
なかなか気合を入れなおすタイミングを失ってるような。自分次第なんだけどね…

おはよーー
ご無沙汰しちゃって。
要約念願の3ヶ月連続生理きてちょっと一安心のﾏｯﾁｮﾑっす。
ただねぇ・・・とどまる事しらない胃袋が・・・

ｵｵｵ〜ﾐｷﾀﾝ、ｳﾏｺﾞﾝ復活したのね。ｽｺﾞｲ！！！
見習わないと・・・・

ツボの部分にピップエレキバン貼っていると痛み和らぐよ。
痛み止めの薬使わないですむみたい。

ちょっと時期はずしちゃったんだけど、
http://diet.goo.ne.jp/member/rensai/tsubo/005.htmに生理痛に効くツボが書いてあるよ。

こんばんは（・ー・）ノ

私も今日は口寂しくて、こんな時のためにって買っておいた低カロリーおやつをむさぼっております。でも、この中途半端な甘さは、かえって食欲増進させる気が。あぁ〜
ミルキー、んまそう〜
実はあるのよ〜うちにも。ペコちゃんの金太郎飴、紅白各1本が（笑）七五三用のなんだろうけど、うちのおちゃめな母が果物などと送ってくれて。かわいいしうれしいけど、切ったら、食べつくしそう〜

今夜は夫とお疲れ飲みに行く予定です。今日はがっつり飲み食いしちゃいそう〜

こんばんわ♪

そこまでがんばる気にさせるご褒美ってどんなモノか、すっごく気になる!!!　

うちの体重の増加理由、ちょっと分かった気がする。最近、チビを早く寝かそうと、食後でそんなに時間が経ってなくても、布団に入ってチビに添い寝。そして自分もちょっと寝ちゃってる。夜だから、余計に体重に現れてる気がする。
お昼寝って、ちょっと癖になると、毎日なくてはならなくなっちゃうよね。うちも、チビによく『寝たらダメ!!』って昼食後に言われてるよ。だから、外で友達と食べてる方が、そのまま動くからいいかも…

生理痛ね、うちは『朝２分ダイエット』始めてから、骨盤のゆがみがちょっとマシになったのか、最近そこまで辛いのには当たらないわ♪骨盤体操、何かいいのがあったら試してみるのもお勧めよ!!

さて、明日もお出かけするから、そろそろ寝ますわ♪

こんにちは(* ^-^)ノ

お〜素晴らしい体脂肪の減りですね。
そうそう、先月の消えた２４日までの日記、本人の分が見えるようになっていますよ♪
体調が良くなったらチェックしてみてね。

飛びかかってくる次男君は元気復活でしょうか？しんどいミキピさんには申し訳ないけれど、私にはその図が可愛すぎて、にんまりです。西原理恵子さんの「毎日かあさん」が好きで、やんちゃな男の子に憧れてます〜

こんばんは〜★

もうクリスマスケーキ、頼んだんだね♪クリスマスケーキなのに、アンパンマンとかあるんだ♪
うちは、うちの両親が普段は何一つ買ってくれないけど、クリスマスケーキだけ買ってきてくれるの♪だから、今年も種類だけお願いして、後はじじばば任せ。

ミキタン、生理きたのにグラフ下降してるのはかなりがんばってるよね!!普通、生理の始まりぐらいって浮腫むのか、体重増えるもん↓↓
１１月に入って、気合の入れ方が変わった証拠だね。見習わねば…