Σ（；´Д｀）朝だったんだ
知らなかった…
どうしよう…今から記入変えるとゲージが下がって期待しそーに…(ｵｲ)
来週から朝のにするかなｗ

いつも夜の体重を記入してたんだねｗ
本当の体重って朝起きてトイレ済ませた後の体重やから、朝の体重記入したらいいのに(´∀｀*)

こんにちわーｗ
なんとか生存しておりますｗどうもありがとうｗ先月のピークよりは良い感じとお医者にも言われましたｗ
この時期に会えないのは寂しいですね…
(´･ω･)お互い頑張りませう！

こんばんわー！
お久しぶりの日記だー。更新されないから生存（ぉ　確認にメールしようか迷ってました…いや何送ればいいのかサッパリですけどね！（死
身体、相変わらず大変ぽいですね(´・ω・)ﾊﾔｸﾅｵﾙﾄｲｲﾈ
彼氏さんにもあんまり会えないようで…でもそれは私ｍ（ｒｙ o(´□｀o)
お互い頑張りましょうねッ
とりあえず海猫さんがクリスマスまでに元気になれるように影からコッソリ見つめてます（怖

今晩和〜。
今のとこは…素直にダメと言っておこうかな（；´Д｀）立ってるだけでも痛い状態です…。
優しいお言葉ありがとうございます
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

こんにちわー。
数日見かけないなって思ったら、腰大丈夫ですか(ﾟдﾟ)！
養生して早く治して下さいね(´・ω・)

なんかやっぱり一週間に一度行ってしまう感じです（；´Д｀）
グラフ私も下げれるか不安…。今月全然減ってないし…orz
明日からちゃんと計らなきゃ…

今週、私もバイキングやっぱりいってしまいました。グラフあがっちゃいました。
さげれるか不安です・・・
でも急激にあがってないのは体重はかってないせい？

安いの見つけたので買おうと思いますｗ
明日デート楽しんできてねー(*´Д｀)

今はステッパーも安くなってるし
探してみては♪
乗って踏み込むだけだよ☆

ステッパーちょい探してみようかなｗ
普通に踏む(？)で良いのかなぁ？

ステッパーは、まじ汗出るよｗ
じわじわと体が温まってきて
気付いたらサラサラの汗が
ダラダラと流れてますｗｗｗ
私は好きなDVD見ながら
やってるので時間経つのも早いｗ

カキコありがとですｗ

くーまんさんのカキコ見た後にシモン茶調べてみました〜。
一日２リットル飲まないと…なのかな
(；´Д｀)
烏龍茶も一日２リットルとか聞いてて両方だと４リットル…？

バイキング…明日行くかもですorz
私的なんか何かをいっぱい食べても満足がないと食べただけで物足りなかったりです。

くーまんさんのとこも年下さんなんですね
(*´Д｀)可愛いのかぁ…

書き込みありがとうございます。

シモン茶。効き目はわからない。どっちかって言うとプロティンだし。黒酢もわからない。昔、空腹感、食欲は高級老茶（共栄健康茶）を飲むと緩和されたのは感じた。説明書にもそう書いてあった。と、いうことでシモン４パック、にこれを１パックで２リットル作ってます。

週末は普通のバイキングには行かなかったがキャベツの食べ放題で堪能しました。主人にはその量は引くといわれながらご飯は食べずに・・・でも、焼肉より満足感がないし唐辛子もないし・・・塩でふとるかも・・・

うちのダーリンも年下でかわいいですよ・・・

可愛いなぁ(*･ω･)素直さんで羨ましい。
うちは年下さんだよ〜ｗまだまだ青二才さんですｗ(お前もな)