こんち☆
豚丼おいしそ〜！！
もりもり食べたいね〜！今日は朝昼兼用やったんやね。
たまにはゆっくり寝るのも大事よん。

ケンチキ風の作り方
http://cookpad.com/beronta/recipe/266643/
これを参考にして作ったよ〜。
色々調味料ないけん、
家にあるのでしたよ〜。
全然いけたけん、
試してみて♪

ほんとケンチキぽかったよ〜☆

やっほぉーーー
おぉー月末にかけていい感じで右下がりのグラブじゃない♪
しかも体脂肪も下がってるのがすばらちぃ〜
(ﾟ∇^d) ｸﾞｯ!!
食事は、しっかりお皿に盛ってるのがまずエライさぁ。だって昨日のスティックパイだって袋から直接食べれるけど、お皿に盛れは彩りを考えてトマトにハムってなるじゃない？そういった気持ちが大切なのさぁ。やっぱ写真撮ると励みにも反省にもなるからいいやね。うんうん、まなしゃん、そこん所がとっても変わってきたにゃ！カップやきそばもお皿に盛って食べてみたら？付合わせに野菜とかスープって思えるかもよぉ。洗い物が増えるのが難点でしゅが…。
PJのババシャツ可愛かったねぇ〜。ここあも狙ってましゅ。後ろの方に載ってたルーズソックス風のスパッツも欲しいにゃ。って背高くないから似合わないかなぁ…(T.T)
ずっと前からパフスリーブが大好きでね(なで肩だから)今年はいっぱい売っててとってもうれしいにょ！
ｷﾗｯ ( =￣+∇￣=)v ｲｴｰｲ

いつも写真がおいしそうなんできっと味もおいしいんだろーなー。

おはよう〜〜
マナちゃん！順調に減ってるね！ウォーキングは続けてるよ！愛犬がいるからさ！
もう少し涼しくなれば運動しやすくなるよね！早歩きから少しジョギング系にしようかと思案中！
久々に水泳も週1〜〜２で始めたいしね！
引き締めには水泳が一番よ！真夏みたいにあせもかかなくなるからさ！ダイビングも行きたいし〜〜でも今仕事がメチャ忙しくなり休めないしね〜〜休日出勤は避けたいこのごろ！彼氏とデートの計画も立ててないのが現実！泣きたいわ

あ・・実はお風呂上りにごま団子たべたの書いてなかった。アイスもヒロと旦那のひとくちずつとったりしてるや・・・
これじゃ減らんさ。運動も今朝はなんとかやれたけど今夜も少ししておけばなんとかなってくれるかな・・・って思うんだけどね。
お買い物したのね。。いいないいな。。。
私もしたいけど年末までは何も買えなそう・・・

あら。。思ったより早起きじゃん。。。。ｲﾋﾋ･･･
しかも順調に減ってるし。。くやちー
あいのり。続くのか。。もうちっと面白くなってほしいんだけどな。。。もめごとより幸せにもう少しなってほしい。。。しかし来週美女がやってくるみたいじゃん。楽しみ楽しみ

おはようです！
本当に宿題が終わったのか…今日から下の娘は学校です。もう勉強は手伝えないです…中高の勉強は忘れてますから(^-^;違った意味で楽になったのかな？（笑）
さて、今日は銀行まわり…しなくちゃ！
いってきま〜すヾ(=^▽^=)ノ

おはよ〜♪
うちもあいのり見てるよー（笑）。
昨日はなんか涙の多いしめっぽい内容だったわね。
(^_^;)

お父さんの退院が決まったそうで、おめでとうございま〜す！明日はお祝いだね♪退院後は体力も落ちてるだろうから、お大事になさってね〜。

私はね、痛みはほとんどないのだけど、傷口はまだ完全には治ってないのよ〜。この時期は暑いからなのか、私は汗っかきだし、なかなかキレイに治らない箇所があってね☆　そこだけ軟膏を塗って、回復待ちでーす。
そこが治りかけなのかわかんないけど、痒くて痒くて・・・（笑）

まなちゃんも喫煙者なんやね〜。ホント、最近はどこに行っても禁煙ゾーンのほうが多くて、肩身が狭くなったわよね。ストレスたまるってね☆

うわ〜、おいしそうな朝食！じゅるっ。
うちのダーリンもけんかするとなかなか誤りません。結局わたしのほうが絶対悪いと思ってるみたいです。ま、たいていは私がちゃんとしてないからなんだけど、ちょっとむかつくときがあります。

(￣o ￣;)ｵ(￣0 ￣;)ﾊ(￣、￣;)ﾖ...
ほーらやっぱり日付越えてたし柱|皿￣)q゛ウシシシシ
あいのりみたよー
ちょっとそろそろあいのりの旅自体終わりがきそうな気がするんだけど私だけ？？

遅くにごめんね。
ありがとう。
そう言ってくれる人がいるとやすらぐ＞自分を責めなくていいよ

子供と向き合う時間が大切かー
そうだね。そうかもしれない。
うちもちょっと時間空けると我に返ってまなさんじゃないけどこんなママを許してねーバリに抱き合ってたりする（ｗ
そんなんでいいんかな^^
あ、さっきまで旦那と電話してました。
旦那の本当の理由をさぐるべく、ゆっくりと優しく時間をかけてメモをしながら聞いていたら『家に帰っても休めなかった』ってとこがポイントみたいだったからうちに対しての気持ちが薄れていったのは自分でまいた種だと戒めて、これから改心していくと旦那に誓ったの（そこまでキチキチした言い方じゃないけど）
仕事については普通らしい。
ゆとりがもてたに越したことはないけど、一番にネックになってるのはうちのことだったから改心して頑張ってく！
あんまり深く悩まずに、楽しくをモットーにしていけば自然と明るく旦那もくつろげる家になっていくのだと信じて生活していくよ。
で、最後には今日の意見を参考にまた考えるわって言ってたから結局結論は出てないけどうちの考えてる方向にもっていかせるような暗示っぽい内容で終了う（ｗ
でもね、もし最悪の場合になったときはどうする？って質問を受けたの。
で、ちび抜きでって言ってきたからきっぱり「別れない！」って言った。
今はそれしか言う言葉ないじゃん！？
でもそんなんじゃなくて、うちの口から聞きたかったんだと思ってその質問をされたからと悩むことはしない。
うちはなんとしても食い下がるつもりだから（ｗ
まなさんとのおしゃべりがなくなるわけでもないし（結構重要ポストなんだなまなさんは）
私のよき理解者だし！！
旦那には誰にも相談してないよって言ったけどまなさんの事何かで見つかったらどうしよう！！
誰にも相談してないって言った以降から相談するようになったってことにしておこう^^;
そのためにはこの日記はもちろん見つかってはならないし、見つかるとしたら３ヶ月間しか保管できないから（うちの場合）相談の文章がつじつまの合う日の前の月が自動削除されてからだな（ｗｗｗ

夏休みもあっという間に終わってしまったね。
まなさんはちょっとさびしくなるけどその分ダイエットに集中できるからいいとしよう♪
人のことだからこんな言い方になってしまうんだけどね（ｗ
勘弁勘弁〜

そろそろ寝ます〜っとその前に妹がバイトから帰ってきたから今日のことを話してから寝よう。
明日も起きられないな￣＾￣;)
しゃーない。

またまたごめんよ。
ちび。

私も笑ってやろ〜
(*�∇�)ｱﾊﾊ
って私も起きてるしね。(笑)
めぐはもう付きっ切りで看病なんてしないよ〜(笑)
ただの熱だもん。「熱さまシート貼って寝とき〜」「ご飯出来た〜」の他はほっとくよ(笑)そんなに優しくないのだよ。(笑)
体脂肪は１時間ガンガン歩いて入浴後だったからベストの数字がでただけかも？朝なんて恐くて測らないも〜ん！
ワンコは猫みたいにおとなしいから画像に撮るなんて全く気がつかなかった(笑)
でも友達の間でも近所でも人気だから載せると私ってバレそうでこわい〜(笑)知りアイもココ利用してるんだって〜！アセアセ

こんばーん。

あいのり終わったから・・ノソノソ出てきたやろ？（笑）

ピコンって更新なったから来たったよ。
↑
偉そう。（笑）

まなちゃん、お久です〜♪
入院前にカキコもらったふらわっちです。
(〃^ー^〃)

無事に退院してきて、元気復活！ヨロシクね〜。

まなちゃんって画像がめちゃキレイでオサレやね〜！
白いテーブルの上で撮ってるのかな？
写真集みたいなきれいな写真にウットリ。
盛り付けもかわいい♪ハムってそんな風に素敵にできるんやね〜。メモっとこー（笑）

こんばんわ。
眠い〜。
今日、居眠り運転しちゃいました。
あと・・・左手がしびれて。
やばいかな？
何でしびれるんだろう？
自分の体が怖い；；