お疲れ様〜
外食？いいなぁ☆
いいさいいさ^^
今日くらい。
また運動して頑張って減らそうな！！
それに増えるかどうか分からないし^^*
行ってらっしゃい〜〜〜♪

出かけると疲れて外食になりがちよねー。家も子供が小学生まではプールとか遊園地とか夏休みは出かけてばかりだったからほぼ外食だったョ〜！
美味しい夕食楽しんできてネｖｖ
つけ爪は最初長い爪に慣れるまではトイレで下着取るときとかでさえ大変だけど慣れれば大丈夫だから気をつけてね♪
あと接着するなら少々爪が痛む（弱る）のを納得してやってね♪（決して脅かしてるわけじゃないのよ。心配してたらこんな文章になっちゃったぁ。口うるさい母みたいにぃ。。。
(ノ∀≦*)ノ゛） 　　

こーんばんはー
今日は久々に頭痛がありませーん
ワーイ！
やっぱりご飯はしっかりたべないかんなーと実感しております。
寒天やってますなぁ。
うちも今日ウンさまをみてないので、さっきハーブを煮出して寒天つくりましたー。

なんか今のカキコ文章につながりがないね。気分のままに書いてる･･･(^。^;)
すまにゃいです。

こんばんU^ェ^U ワン!
ちくわ気に入ってくれたぁ？あれなら火を使わなくて済むから楽ちんなのよねぇ〜。明太味なんかもデリーシャスよぉ♪
体調はすっかり回復したでしゅ。食欲は･･･ホント聞かないでって感じ。
神奈川はもうすぐ梅雨明けかなぁ〜
今日は夜スポーツクラブに行ってくるよ。今日から新しい筋トレなのでまた情報仕入れてくるねん♪

今頃登場(^-^;
子供がいるとどうもリズムが狂ってしまいます。それに…なんか疲れます(-_-;)
身体の方も相変わらず重いです…特におなかのあたり…溜まってます(＞▽＜;;ｱｾｱｾ　少し出たら変化も少しあるような･･･運動の量も少ないのに期待ばかりです（笑）

そう。昨日はそんなに食べちゃってたの？でも増量はまぬがれたみたいでとりあえず良かったネ！
もう昨日は仕方なくよ・・・東京の時部下だった子たちが出張で来てて久しぶりだから誘っちゃったみたいね！「イヤぁ〜〜〜なんでお寿司なんてもってくるんだぁぁ〜〜！」って思ったけど勧められたら断れず「あそう？いただきま〜す」って(笑)睡眠不足で今頃眠いよー。
おお、旦那さん最近早いご帰宅なんだ。いい傾向じゃない？
（b'v`●）
スイカくらいならほぼ水分だしそんなに増量しないって。
次はオルビスね♪プチシェイクは私も好きよ！パインとか苺とかのんでたよ♪
作ってから冷蔵庫で冷やしてたらプルンプルンになるよね、あれ？(笑) 　　

あーそっかそっか。
生活リズムが変わったんだった^^;忘れてたよ。
朝の準備を夜しておくのもいいけど寝るのが遅くなるのも嫌だね。
あんまり頑張らないでね。
二度寝は仕方ない☆
それに二度寝って気持ちいいよね^ー^）

お兄ちゃんが自分から色々お手伝いしてくれるの？すごーい。
偉いね〜そうやって男の子はお母さんを守っていくんだね☆
てか、お母さん想い♪
それとまなさんも偉い！
罪滅ぼしもそうかもしれないけどご褒美をちゃんとあげるってところが^^*
私も見習わなくちゃ＞＜）
やっぱり朝の無酸素運動は有酸素運動混じってても良くないのか。
どうりでしんどいと思った^^;
脳が圧迫されたような感じするはずだ。
一日目で気付いてよかった〜まなさんありがとう。
これからはいつもどおりということで頑張りを続けていきます｡｡｡

タクシーの運転手さん、うちも思った。100円じゃジュース買えない。
でもでもコンビニの紙パックのジュースなら84円くらいで売ってる!!(゜▽゜)って気付いた。
私に「買ってあげて」って言ったんじゃなくてちびに言ったから、気持ちを100円で現したのかな^^
ちびには本物のお金は100円で十分ってうちも思うしね。
でも親戚の子(3才)のお年玉はさすがに100円じゃ格好が付かないケド￣□￣;)
お菓子だったらもらっても賞味期限とか大丈夫か！？って思うけどお金なら安心して（ｗ）受け取れる^^;
やらしいけど。

ふ---------
やっと終わった・・もう限界・・
しかしぶちきれないためにもいかないのがいいかもって思ってるんだ。みたら腹たつし文句いいかねんからさ。。。
私はしっかり顔がふきげーんになるからね。もろ「は？？？？？？」って顔になるよ。絶対

訂正2
来るまで＝車で

もーゴメンよっ＞＜）

訂正
レギュラーが1L

なんか化けた。。。

まーなーさん☆
おはよー
今日は日記を付ける気分ではないのかな？
忙しかったりするのかな？
今日ははりきって朝から役場に行ってきたよ。
帰りのタクシーでおじさんからちびすけに100円までもらって^^;
お金払ってるのにもらってってなんだか（謎
でも嬉しかったよ。
アレはたぶん自腹｡｡｡
初めて今日は朝にサーキットエクササイズをやってから踏み台昇降やったんだけど運動量が朝に一気に増えると後でやる踏み台昇降がだる〜い。
それに最初にやったサーキットエクササイズは朝一のせいで、脳が圧迫されるような感覚が。
目は覚めるけど身体には良くないんじゃないかって勝手に少し思い込んでいるにょにょにょです。
昨日の夜から今日の朝にかけて右足が特にだるーくて成長期か！？って思うほど。
昨日久しぶりに自転車こいだからいつもと違うところの筋肉を使っていたのかな？？ってちょっと思ったよ。
で、そのだるさは踏み台昇降をしているうちに自然と治っていったんだけど謎。
なんか自分の事ばっか言ってゴメンね。

今日も体重維持できていい感じだね☆
うちは残念ながらまた増えました。
又停滞期なんかな･･･

もうすぐガソリン値上げだね。
アレは具体的にはいつからなんかな？
レギュラーが1ℓ￥140台って高くなったもんだT▽T）
もうすぐ来るまで里帰りなのに！
タイミング悪すぎ！！
私が知ってる安かった時って￥80とかあったような。
ますます家計圧迫で困るわ。
車好きのまなさんにとっても大打撃じゃない？
また気が向いたら興味のあることだけでいいからお話しましょうね^^
長くなってごめんよ。

おはおは。。。
UFOの影響？？？
今日はそれならがんばるのかしら。。。。
さ。いよいよ今夜が決戦の時。経営者のとこは絶対夫婦でくるはずだから私はいくべきかいかざるべきか悩んでます。いってなんかえらそうにされたら私がぶちきれる可能性大だからな・・・
結構すぐきれる人ベリーでした。

(o´艸｀)【GOOD　MORNING!!】
ははは。私カキコの時まなさんのコピったからむぎょむぎゅってなってたわ(笑)なにげにむぎょむぎゅを想像してみたりして
(｡-∀-) ♪
今時の若い子が着るの選ぶの？まなさん私より若いもんね♪私はそういうの全然似合わなくてもう半分オバちゃんに片足突っ込んでるよ〜！痩せて若い服も似合うようになりたいなぁ・・・
ウエスト６４かー。細いなぁ。私もそこまで戻れるよう努力しよ〜＼(o￣▽￣o)／
あそうそう！笑いのない人生なんて生きられないヮ。。。新喜劇幼稚園から見てたし！！ってことでこれからの私の面白いは褒め言葉にとってくださいな
｡+ﾟ(*ノ∀｀*)｡+ﾟ
リエータ残ってたんやぁ。ご苦労さま！！
そういえばリエータと交換したお米が届いたよ。新潟産じゃなかったけどヽ(・､ ．)ｺｹｯ こしひかりだった(笑)彼女はリエータ合うらしくて続けるってー。

おはよう〜〜きゅうな暑さにばてそう！今日も早朝ウォーキング行ってきたよ！朝１から、基礎代謝１４００超えてる！マジびっくり！
朝１は、１３００ちょっとしかないのに！いい感じ！早々〜〜料理教室はね、生アジの大根おろしと梅肉丼と、ヨーグルトアイス最中と、ナスとカニのクリームソースとグレープフルーツ果肉入り白ワインよ〜〜かなりの高カロリーで和洋折衷でいいのかな？先生って感じでした。
今日は、免許の更新言ってきます