おはよぉ〜
ごめんね、カキコ遅くなりました。３台キープしてるね･･･でも置き換え２食はオススメしないわ〜。体が省エネモードになっちゃうよぉ〜。この間はなまるマーケットで美腹エクササイズってのをやってたのよ。簡単だし効く感じよぉ〜。検索してみてちょーだい♪
背中のエクササイズ調べてみたけど、よさそうだよね。今度スポーツクラブ行った時に自宅で出来るエクササイズをちょっと聞いておくU^ェ^U ワン!。
今あたしは、二の腕に効く腕立てを頑張り中です。

おはよう〜〜順調に痩せてるね！私も、口内炎のおかげで、トコロテンとか、おかゆに変更中だよ。生理前の異常な食欲はなくなったけどね、なぜかやる気がおきない！天気も雨だしね〜〜
太陽が見たいよ

おお着々と減っているのね♪良かったね〜♪やっぱり置き換えは食事量減らしてるからお腹はすくよね。あんまり体フラフラしたりしたらこまるけど。それがなければ徐々に胃が小さくなって慣れてくるかも？とおもうけど・・
こればかりはそれぞれ体も運動量も違うからいちがいにはいえないけど。。。どうかな？生理きたのね〜。あれってどうしてあんなに眠いのかなぁ(笑)？？　　

おはよー
昨日の返事します〜。
メリハリをつけなくちゃいけないんだよね。
多分うちもすぐ怒るからダメなんだろうなぁ。
普段は結構怒ってるつもりないんだけどあんまり言うこときかないってときは怒り方がマズいんだね。
普段は甘甘でいいって？
うん、理解はするんだけど怒られないからいいんだ〜♪って逆に子供が調子にのってこないかなって思うんだけどそれでいいのかな。
調子に乗らせてそれが当たり前化してしまうと、出先とかで同じことをした時人に迷惑かけたりしつけがなってないって言われたりするのが嫌だな。
自己中な考え方だと思うけど本音なんだよね。
遊びのこととかもあんまり叱りたくないんだけど、ベランダに勝手に出て行ったり、床を物でガンガン殴ったりしてたらダメでしょ？
マンションだから下の人に迷惑かけることはいけないし、優しく言っても言うこと聞かない;;)
言うこと聞かなくてもいいっていうんなら放っておくけどそれもまた親の役割果たしてないような気がして。
よく親を遣ってくるのよねうちの子。「ママ○○探してー」「ママ○○持ってきてー」とか。
「自分で探してから言って」とか「自分で持っておいで」って言うと逆切れ^^;
それで少々怒ると逆切れしながら自分でやってるんだけど最終的には又「やって〜」ってなるんだけどね。
人に頼む前にまずは自分でやることを身に付けさせたいんだけどね。
甘えてばっかりを許していたらそれでいいんだって思うと思うから。
あーんよく分からない〜〜〜

朝顔の件は旦那に頼んだ事だし、長女と責任持って取ってこさせようと「取りに行ってきなさい」と厳しく言いました。旦那は「命令するな」と不機嫌だったけど、もう、旦那も子供と同じだなぁと思ってね。ちゃんと取ってきたら、「ご苦労様」と言っておいたけど、「食欲ない」とかイジイジしてて、しばらく機嫌が悪かったよ。でも、その後、すぐに機嫌が直ってたけどね。ムラがあって、面倒だよ。

おはおは。。。
私は昨夜の体重の割りに今朝はいまいち・・やっぱ生理前の影響かな・・・
学校はね。夏休みは学校が暑すぎるから仕方ないかな・・・ってはおもってるけどやっぱ最近働く人おおいうえに不審者が多いからもう少し学校でみてもらえると助かるっておもう。先生は表面的にしか接してないって感じた。だからいつも同じこといってるって思っちゃう。形式だけの面談だな・・ってこの前思ったから。まだ一年だからかとも思うけどもう少し親身になってほしいなって思ったよ。こんなだから塾にみんないかなきゃいかんのじゃん。結局頭いいのはお金持ちの子ってなっていくのも仕方ないじゃんって思ったね・・

こんばんわぁヾ(*＾▽＾*)〃
少し体重が減りました。
うれしいです。
ちょっと自信なくなってきてましたが、励ましありがとう。
頑張ります＾＾

(*ﾟｰﾟ)(*｡_｡)(ﾟ-ﾟ*)(｡_｡*)ウンウン
べりー様大人になってほっとくよ（ｵｰﾎｯﾎｯﾎ（ノO⌒*）
夕食リエータだけにしたの？？頑張ったじゃん。
二学期制なんてあるんだ。。ここらは明日が終業式だよ。でも終業式の日も給食があるのはやっぱ日数が減ったからなんだな・・って感じたよ。これからは夏休みを減らすとかも考えてるらしいね。ゆとり教育とやらは成功なのかどうかっていってるけど働く者としては土曜学校があるほうが助かるのね・・・

気分的にはだいぶ落ち着いてきました。本当にどうもありがとう。

まなさんもやっぱめっちゃ叱った時あってんや＞お姉ちゃん・お兄ちゃん
オムツはしばらく長い目で怒らないように見守るわ☆
ありがとう。
そういう風に言ってくれる人がいると心にも余裕が出てくる♪
そうやね、子供は無条件で傍に居てくれる。
私しか母親は居ないんやし、大切にしなあかんよな。
まなさんのカキコ読んでから子供に対して優しい気持ちになれた。
でも甘やかしすぎもダメやんね^^;
難しいわ。
これからこの子に母親にしてもらっていくんだよね。
子供は先生だな^^

あーもうすぐ旦那が返ってくる￣□￣;)
ご飯用意してあげなきゃ。
て言って、いっつも1時間以上遅くなるから今からお風呂でも入ってこよう。

返信遅くなりました・・・。最近体重が増加傾向で悩んでるニヴェアです。
きっと便秘のせいだろうと、都合のいい考え方ですｗ
日記には献立書くの辞めちゃいましたけど、ノートにはちゃんと付けてます。

そっか今頑張ってるから頑張ってない人よりマシか！
なんか元気になった(*^ー^*)単純｡｡｡

うん。アイスの変わりにﾖｰｸﾞﾙﾄ！！
ﾖｰｸﾞﾙﾄを冷やしておいて外出した時食べたくなったら「家に特製のがある♪」って我慢したらええんやもんね！

駄菓子ね、私も最近はずーっと食べてないけど子供の時凍らすの忘れてて、仕方ないから（我慢できずに）飲んだことあるのよ。
それとか半凍りのものを食べたり。
そしたらめっちゃくちゃ甘いの。
逆にのどが渇いてしゃーなかった^^;）貧乏むき出しエピソードでした･･･

誤字脱字だらけなんは私の方。
一瞬私が叱られたのかと思った^ｰ^;)汗
じゃあ、面倒だから誤字あってももう訂正しないことにする？（ｗ
意味が分からない時だけ聞き返すことにするとか。本当面倒くさがりなわ・た・し
（オエー;）

(*゜▽゜)ノ こんちゃっ!!
帰ってきました〜♪今日の早朝に・・・。そのまま寝ないで、起きとります・・・。三男がぐずっとりますので(-。−；)やっぱり増えちゃってるよ〜。なので明日から、頑張ります!!今日は、寝み〜し、疲れたし・・・。
日記も明日からちゃんと更新するよ〜!!明日からまた、よろしくね〜( ≧Д≦ )
あっ、�、(^○^)お!(^□^)め!(^◇^)で!(^▽^)と!(^･^)う!

そうなんやー
チューペットも凍らせないでそのまま飲むとめちゃめちゃ甘いの知ってる？
やっぱり凍って冷たくなると舌もﾏﾋして甘さを感じなくなるんだと思う（評論家か）
だからどんどん食べてしまって太るんだと分かった^^;
実際前は1日3個のアイス食べてた。（夏ね）
だからこんなんになってしまったんだと反省。
しかし、そのアイスをなくしてもあまり体重が減らないのは他にも要因があったとみた。
最低主婦です｡｡｡（爆

うんうん。どうも授業私も苦手なの多いけど一番私がさぼってるの多いけど進みは速かったり理解はしてたりするから聞いてくるんだとおもう。ほんとは自分の方が上でいたい人だと思うから聞いて先いこうって考えみたいなんよ。でも私は水面下でやってたりして表向きはのほほーんタイプなんで気づかれないけどね。。
ま。いいんだいいんだ。。。
私も先月どおりなら明日が予定だけどどうかな・・でも眠いのは昨日からやたら眠い。いくら寝ても寝れるし・・