朝ひさびさ(約３ヵ月ぶり)に体重計に乗ってビックリ！！！
前に計った時は73キロ位だったのに、、、、、
まさかここまで増えてるなんて、、、、、
あと一歩で80キロ台になってしまう！！！
90キロ→60キロ→80キロという悪夢のリバウンド状態です(涙)

体壊して入院したり、足を怪我した等色々理由はあるけど、、、
運動やめて毎日酒飲んで、揚げ物食べてれば体重は増えますね(笑)
増えてしまったものは仕方がないので、焦らず少しづつ減らしていくように努力します。
酒飲んで一時的に体重増えても自棄にならず、日記を続ける事が当面の目標かな？？
一日一万歩とカロリー計算を何とか続けられれば。。。。
今年中に目標達成できればいいけど。。。。。

明日の朝は覚悟を決めてすべての数値をちゃんと計るつもりです。
とりあえず今現在の自分の状態を認識する所から始めます。