おはようございます。
カキコ、ありがとうございました。
こちらこそヨロシクです。
さて百均にジンジャーティーが売っているとは知りませんでした。私はスーパーでリプトンの紅茶パックと黒糖を買い、飲むたびに生姜を少しすって入れています。
本当はコーヒー党なのですがコーヒーは体を冷やすからあまりよくないと本に書いてあり一日に一杯だけと決めました。
正直、本当においしいとは言えなくて、でもすごし冷え性なのでこれを改善していかないと痩せないのではと思っています。
脂肪燃焼スープと並行しながら続けていくつもりで〜す。
何か水分もたくさん取らないといけないって聞くけれどその本には取りすぎはむくみの元でかえって体が冷えるため太るって書いてあったけれどどっちが正しいのでしょうかねぇ・・・

次男さん　なにかにまきこまれちゃったのね。電話切るからといえない　ってすご〜く分かります。私もいつも思うもん。なんか　間が空いてそれではって言う一言がいえなくて・・それに　私は何気なく言った一言を全然違うように取られたりして　でも違うねんって訂正しようとしても伝わらないし・・・そんなでなんか話するのが恐くなる・・・
本当に難しいよね。
朝から本当にお疲れ様です。明日から又頑張ろう。

ヾ(＾∇＾)おはよー♪

息子ちゃんとケンカですか。ケンカするほど仲が良いって（笑）ウチなんで下の娘の顔も見ない日があります。昨日の会話も『風呂出た？』と聞かれ『ウン』と答えただけ。
冷めた家族です。
がん検診、やっておくと安心ですね。寒そうですが頑張れ!!

言われて気づきました。もう2キロも減ってるんだ。うれし〜　12月、後もう少し　戻らないようにしなくっちゃ。その後　長男さんとはどうなりましたか？
うちなんて毎日ですよ　長男とは大・小はありますが毎日バトルが繰り広げられています。本当に　出て行け〜　お前が出て行けへんやったらお母さんが出て行くわ〜〜〜って。そして　それが始まると次男はコタツから抜け出しそろ〜っと寒いのに自分の部屋に・・・の繰り返しでして。ﾍｯﾍｯﾍ
明日検診ですか。バスで送り迎えをしてくれたら楽ﾁﾝですね。検診は大事ですね。私も来年の健康診断では　がん検診も追加で見てもらおうかな？

子供さんのお誕生日だったんですね。おめでとう！お友達が来て誕生日パーティーするんですね。楽しそうですね。
そうそう、お友達のおっしゃる「おいしいご飯を食べさせるのが大事だと思うの」って分かるような気がします。うちの長男が中学2年ごろから(それまでは特に言わなかったけど)弁当とか　夜のおかずでも　出来合の物は嫌がるようになりました。コロッケとか、夕方に行くと安くてついつい買ってしまうんですが。それにサラダなんかも・・・手作りが良いようです。でも、やっぱりなかなか手作りは出来ませ〜〜〜ん。買ったのは見栄えも色合いも良いけど、色が悪くても、見栄えが悪くても　喜んで食べてくれてるのを見ると　もっと栄養考えてちゃんとしてあげないとと思いますが。

ヾ(＾∇＾)おはよー♪

３男ちゃん、お誕生日(*^▽^)/★*☆ｵﾒﾃﾞﾄ♪
お子の誕生日って時々感慨深くなったりしません？良くぞここまで元気に育ったな。。と。きっと自分の母
同じ気持ちだったんだろうなぁと思うと今までの行動・言動を反省したりして（爆）
子供を持ってはじめて知る親の気持ちってよく言ったモンですよね。
順調なんで運動足りなくても気にしない♪
私なんて昨日、野菜を全然食べてない（こんな日も珍しいよ）歩数もいつもの半分（笑）でも、体重落ちてる（体脂肪は増えてる）

つくねさん　順調に体重落ちてますね。　私は途中　やる気モードが落ちてダメダメでしたが、今　生理になったので何とか痩せ期に入ったはずで・・・又　頑張り時って思っています。60キロ台でキープしたい所です。ところで　そちらはもうカンナリ寒いでしょうね。暑いのも嫌だけど　寒いのもっと嫌だよ〜　早く暖かくなってほしいよ〜

ヾ(＾∇＾)おはよー♪

体脂肪激減ですね。
そして１ｋ減(*^▽^)/★*☆ｵﾒﾃﾞﾄ♪
続ければきっといい事ありますよ♪
こちらはそこそこ寒いけど、例年よりまだ暖かいですよ〜。
昨日なんてコート要らないくらい。社長が沖縄行ってたときはＴシャツにクーラーって言ってたケド本当かなぁ？
寒いときに運動できると満足感があります。
今日も暖かいみたいだけど少しは歩けるかな？頑張ります♪

うちは　長男の保育園･小学校･中学校と懇談という懇談でいつもなにやら言われてきて(落ち着きがない等々
・・・）それに対して　次男はいつも(特に何もありません　お母さん何かありませんか？）っていう位、やる事はやる(成績は良くはないよ・・・普通普通)特に目立って悪い事もしない・・・できていて。だから安心していました。でも近頃　その次男が本当は我慢してるの？って思ったり・・・お兄ちゃんの事を見てきて　自分は、って我慢してるのかと・・熱もそうだし　たまに胸苦しいねんなんてことも言ったり(病院いって何もなかった)　なんだか分からなくなってきて。
私がしっかりしなくてはね。又　色々相談のってくださいね。ダイエットもその他諸々も・・・その他のほうが多かったりして
(＞＜)これからもよろしく〜

つくねさんもお酒の席苦手ですか〜　私もちょっと苦手で・・今日野球のお母さんの忘年会で・・色々都合をつけて断ったのですが　結局　兄の懇談が入ってその上　会社の忘年会で。でも会社では皆さん飲まずに速い解散だし　何分　8000円のフグ鍋が食べられるのでいってきま〜す。今日は食べるぞ〜〜。

お水ね　やっぱり一度に飲んでも多すぎた分は吸収されないので意味無いのかも〜　でも　ちょっとあけてとか　朝一起きてすぐ飲んで　次、弁当作りながら飲んだり・・ちょっとでもあけながら飲んで行こうと思います。私は　仕事中にはお茶ぐらいしか飲めないので・・・家にいる時間って朝と夜のみですもんね。やっぱり1.5�から２�は飲まないとってというけど　なかなか無理だね。

ヾ(＾∇＾)おはよー♪

もともとトイレの近い私。犬の散歩中でも行きたくなる事しばしば（笑）水分取ったときは余計、気になりますよね〜
腹筋はやってないですね〜（今は）きっと効くんだろうと思うのですが、寒くて（笑）部屋の中ではホットカーペットから離れません（爆）

ゴメーン　水一度に飲まないほうがいいのかも・・・分からないまま　なかなかちょびちょび飲めないのでまとめのみです。　これって意味無いのかも・・間違ってたらゴメン。調べてみるね。

こんにちは
お水も　歩きも頑張っていますね。
私はまたまたダメダメだ〜〜　です↓
つくねさん　この調子で頑張ってくださいね。（‘‘)v

もうすぐ60台だ！！って気にしてないようで　へんに気がいっていて　なんか思うのと行動がちぐはぐになってて・・・反対にダメな事ばかりに走っておりました↓　まあ　これからは頑張りすぎず　ゆっくり　焦らずをモットーにやっていこうと思います。水　なかなか飲めないよね。私は朝起きて250ml位のコップで1杯か2杯飲んで　後仕事帰ってきたときと　寝る前に1杯位で後は　あったか〜いウーロン茶です。こちらでも寒くてなかなか飲めないもん　北海道はもっと(かなり、すごーく）寒いでしょうからね・・・さ湯ってのはありなのかしら？？