こんばんわ〜♪
減ってますね〜。
毎日減り続けなくてもストレスをためないようにしてくださいね。
ストレスはお肌にもよくないですよ♪

すごい！頑張ってますね！
チョコ２かけなんて頑張ってるご褒美ですよ！私は今日のランチで食べ過ぎたので，明日の食事で調整します。

おはようございます。
野菜スープいいんじゃない♪　夕食は絶対抜かない方がいいよ！！
わたしは今日も体重増加で凹み気味（＞＜）
しか〜し前向きに頑張るぞ！！

おはようございます！
今日はランチの約束があって，たくさん食べることが想定されるので，他の食事は控えめにしておきます。昨日よりちょっと痩せました！

こんばんわ♪
♪ち仔♪さんのところからやってきました。
　
夕食抜きはダメですよぉ。。体重が減った時に普通に食べるようになると、逆に脂肪分を貯めやすい太りやすい体質になってしまいます。
野菜スープは、冬の食材を使うと体もあったかくなって代謝があがり効果的ですのでぜひ加えてくださいネ♪

夕食抜きなの？
すごい！私もスープ作ろうかなぁ。。

私も増えまくりです(^^;)
痩せるぞ！！と、気合いを入れたのは良いものの、さっぱり痩せる気配は無いですね↓↓
食事も気をつけなきゃいけないのだけれど、ついつい食べてしまうんですよね；；
誰か止めて欲しいものです(^^;)

わたしも運動をしていないせいか体重が増えてた(＞＜)
お互い運動も取り入れて頑張ろうね！！

え〜〜私も体重増えちゃいました！
取りあえず朝食は抜いておきますッ！
頑張ろうね！

こんばんは♪
カキありがとうございました★☆
クリスマスに向けて少しでも痩せましょう♪
これから一緒に頑張って行きましょう！！

こんにちわ。書き込みありがとうございます♪　12月は何かと体重が増える時期ですが誘惑に負けず一緒に頑張りましょうね！！

コメントありがとうございます♪クリスマスがお互い山！ですね(笑)頑張りましょう！