そうですねｗｗｗ
ほうれん草美味しくてまた
買ってあるので明日また
茹でて食べマースｖｖｖ
･.｡*♪(●´▽｀●)♪･.｡*
鍋のアドバイスもありがとう
ございますｖｖｖ
納豆・ほうれん草を食べれる
ようがんばりまっすｗｗ
♪(o=゜▽゜)♪♪

こんばんは〜ｗｗ
ﾟ *｡(●´Д｀人´Д｀●)｡* ﾟ
この調子の良さはpimlicoさん
の影響ありありですｖｖ
ささみ最高〜っｗｗｗ
＼(´▽｀)／ワ〜イ
ありがとうございます〜っ！！
・゜・(PД`q｡)・゜・

おおお！！
素晴らしい意気込み！！
私も頑張りまーすっ！！
o(〃'▽'〃)o★★★

こんにちは！！＼(´▽｀)／

＞最近、落ちが悪くて、
もうこの辺が底かなぁ・・・

そんな事はないですよ！！
まだまだ落ちます！！＞＜
停滞期の罠に落ちちゃだめ
ですよ〜！！;´Д｀)
ここが踏ん張り時です！
身体が今まで落ちた現在の
体重に合わせて引き締まって
いる期間ですo(〃'▽'〃)o
引き締まりが終わったら
次はまた体重減少が始りますよ！
ｏ(●^∇^●)Ｏｖｖ
共にがんばりましょうｖｖｖ

こんばんは〜ｗｗｗ
o(〃'▽'〃)o★★★
私も食べましたよ〜ｗｗｗ
梅干しも美味しくて本当に
はまってしまいましたｗｗ
こちらこそ、本当にありがとう
ございますｗｗｗｗ
･.｡*♪(●´▽｀●)♪･.｡*

こんばんは〜ｗｗｗ
ヽ(● ´ ー ｀ ●)/
焼き・・というのは鮭が
ついていたのですが間違って
消してしまっていたみたいです
ヽ(；^▽^＠)ノ
ちゃんと書きました〜ｗｗｗ

＞ささみって温める時爆発しない？

あっ！！！それはあるかもです！
私がいつもしているとピゅー
とかプクプクピーとか言って
食べる瞬間中から汁があふれだしてきます＾＾；
多分、爆発する寸前で出して
いるのではないでしょうか・・
（=´∇｀=）
時間は一分くらいですかね〜？
食べてみて中が生だったら
もう少ししたりしてますｗｗ
＼(´▽｀)／

こんにちは〜ｗｗｗ
･.｡*♪(●´▽｀●)♪･.｡*

＞どうやってば〜んとだすの？

これは、コーラック等でです＾＾；
やはり食べるものが少ないと
お通じもなくなってしまうので
一定の期間が経つと飲んでいます
（´ε｀●)
お腹は痛くなりますが
昔からお腹が弱く下痢性なので
へっちゃらです＾＾；
ささ身の調理は教えていただいた
のを参考に深めのお皿に入れて
ささみの脇に塩胡椒した椎茸を
添えてお酒をかけレンジで
チンしています！
肉がふわーっとやわらかく
椎茸の旨みが浸みて最高に
美味しいですｗｗｗ
本当にささみを勧めてくれて
ありがとうございましたｗｗｗ
ﾟ *｡(●´Д｀人´Д｀●)｡* ﾟ
はっ！今日は梅干しも添えて
やってみまーすｗｗ
Ψ( ●｀▽´● )Ψ♪

おはようございます。リセットダイエット終了しましたw いちお、結果が出せたので、満足です。あとは、これをひたすらに維持します(^^)そしてまた・・・
pimlicoさん のお食事は非常に参考になります。late tea♪は何時頃ですか？

こんばんは〜ｗｗｗ
ﾟ *｡(●´Д｀人´Д｀●)｡* ﾟ
昨日は、バーンっと出ました
〜ｗｗｗΨ( ●｀▽´● )Ψ♪
ささみが美味しくてはまりそう
ですｗｗｏ(●^∇^●)Ｏｖｖ

こんばんは〜ｗｗ
ｏ(●^∇^●)Ｏｖｖ
ささ身と梅干ですかｗ
梅干し大好きなので嬉しいですｖ
ジュースは、１００％のを
エネルギー補給と心の安定の為に
飲んでいます。
ヽ(● ´ ー ｀ ●)/
本当はダメみたいですが
美味しくて満足するので
他のものの暴食予防になって
います〜(つ∀`*)

はい〜図星(*^^*)実は、ムキになって食べてます。。。ぅ。 そろそろ慣れたので減らしていけるかな。

昨日感じたのですが、○がよく出ると水分は入るのですが、出ない時は、飲もうと思ってもなかなか飲めないんですが。

>このところ、○がうまくでません＞＜；
というのを読んで・・・ですが、勘違いでしたか(^^;ああ、小さいほうですか。。↓↓

うーん、どこが違うんでしょうね〜 やはり便通は大きいみたいですね。

とりのささみ、お酒と蒸したら
柔らかくておいしいですね〜
ヽ(● ´ ー ｀ ●)/
昔モデルさんとかスポーツ選手
がささみ食べているっていう
のを聞いた事があってずっと
挑戦してみたかったんです〜
Ψ( ●｀▽´● )Ψ♪
美味しい調理法を教えて
下さってどうもです★
明日はおなかに溜まっている
ものを出す日なので出たら
少しは減ってくれると思います
♪(o=゜▽゜)♪♪