こんにちは〜（=´∇｀=）
鶏のささ身購入しましたｗ
ほうれんそうおいしいですｗ
そんなにサッと茹でるだけで
いいんですね(＠ロ＠;)
ものぐさな私にもぴったりです
Ψ( ●｀▽´● )Ψ♪

おおお!!またまた貴重な
アドバイスをありがとう
ございますっo(〃'▽'〃)o★★★
早速買ってこなくちゃ
!!!
･.｡*♪(●´▽｀●)♪･.｡*

こんにちは〜＼(´▽｀)／
pimlicoさんのメニューは
とても参考になります!ですが
私が細かいことをキチンと
できない質なので自分の
やり方でしか出来ないのです〜
(ｏ´_｀ｏ)おバカで申し訳ない
です><;そして、今のダイエット
法で約1年で26キロの減量が
できているのでこの方法で
頑張ってみたいのです(つ∀`*)
もちろん頂いたアドバイスは
キチンと頭に入れてできるだけ
実行したいと思います(*^∇^*)
コメントの削除!???
どうしてですか〜!?(＠ロ＠;)
折角頂いたアドバイスですvv
大切にとっておきますよ
･.｡*♪(●´▽｀●)♪･.｡*

おかげさまで、糖分もちょっとずつ摂りながら、リセットダイエットしてます(^ｍ^)♪やっとペースができました。ありがとうございます。

こんにちは〜（=´∇｀=）
早速のアドバイスありがとう
ございます(つ∀`*)
昨日はおそばでしたがごはんもおそばももう当分
摂るつもりは無いですよ〜
ヽ(● ´ ー ｀ ●)/チョコももうやめました。
なので糖分も以前通り摂らない
ように今月の目標にしています
ψ(｀∇´)ψ
乳製品のヨーグルトはこれを
始めてから調子がいいので
このまま続けようと思っている
のです〜ヽ(；^▽^＠)ノ
1月の後半は停滞期のせいで
暴走してしまいましたが
今月からまた頑張ります〜
･.｡*♪(●´▽｀●)♪･.｡*

わざわざありがとうございます〜
ﾟ *｡(●´Д｀人´Д｀●)｡* ﾟ
でも、こちらで言って頂いて
大丈夫ですよ〜（=´∇｀=）

こんにちは〜（=´∇｀=）
メールを受け取れる設定
なんですがよくわからないんですよ
〜ヽ(；^▽^＠)ノ
いつもアドヴァイスありがとう
ございますっ(つ∀`*)
なにか至らない点があったら
ここでかまわないのでバシバシ
言ってください〜WWW
ｏ(●^∇^●)Ｏｖｖ

こんばんは〜（=´∇｀=）
もうすぐ目標達成ですね!!
ｏ(●^∇^●)Ｏｖｖ
私も頑張って後に続きマース!!
o(〃'▽'〃)o★★★
今月もよろしくですww

そうなんですね。炭水化物＝糖分
糖分は制限してないんですね。とはいっても、ラカントですねφ(．．;)勉強になります。

リセットダイエット、初日、快調(^^)/今月もよろしくお願いいたします。

はい〜（=´∇｀=）
私も意識することなく
落としたい〜(つ∀`*)

こんばんは〜(つ∀`*)
目標は53だったので達成は
できなかったんです〜><;
来月こそはっw（=´∇｀=）
pimlicoさんはものすごい減量
ですねっ!!!(＠ロ＠;)
私もがんばるぞーwww
ｏ(●^∇^●)Ｏｖｖ

しかし、pimlicoさんは、ご飯、パン、麺はほとんど食べておられませんね。目が回りませんか？

相談電話はないのですが、ＨＰにＱ＆Ａコーナーがあり、効かない体質の方もあるように書いてあります。それ言われるとどうしようもないですね(^^;　お試しで５袋だけでしたので、諦めます。

こんにちは〜（=´∇｀=）
そちらは今朝そんなに
冷え込んだのですか!!
(屮゜Д゜)屮
こちらはひさしぶりのお天気で
暖かいです〜(つ∀`*)
足して割りたいですねWWW
>ところで、グローバルとは？
グローバルは食品系の
ダイエットです（=´∇｀=）
置き換え等です〜!!!
ダイエット当初よくしていました
ヽ(● ´ ー ｀ ●)/