こんにちは。
体調は大丈夫ですか？
アロマデトックス、気持ち良かったようで羨ましいです。
気持ちが落ち着いたところで、次に繋がるといいですね☆
私…３日坊主の優柔不断女ですよ。
昨日決めた事を翌日にはコロッと変えちゃうし…
優柔不断というよりは意志が弱い(泣)
ステッパーなんて３日坊主どころの騒ぎじゃありませんでした…
なぜ、ビリーは続いているのか自分自身不思議です。
ところで、よつばさん！
置き換えって何を召し上がっているのでしょう？
良かったら教えていただけませんか？
本格的に食事にも気を遣おうかな。なんて思い始めたのですが、今、置き換えって多種多様でどれにしようか悩んでます。
ではでは、これからもお互い頑張りましょうね。

こんにちは。
アロマデトックスはどうでした？
私も行きたい…

体調は、もうばっちりです！
お腹が冷えただけみたい。
ビリーはですね、キツイの一言です。
最初から最後までDVDに付いて行くことは未だに無理です。
最初は筋肉痛で泣きそうでした。
私も３日坊主の常習犯ですが、何故かこのビリーだけは３週間目突入です。
合間にビリーの励ましがあったり、テンポが良かったりするせいか、時間もあっという間です。
あとは終わった時の達成感が気持ちいい！
家の子は４歳なので、奴が一人で勝手に遊んでる間や保育所へ行っている間にビリータイムです。
友人は昼寝させている間にやってるそうですよ。
ここの掲示板にビリーの話題があるのですが覗いてみました？
あとは、ターボジャムって言うエクササイズDVDもあるようで、そっちはビリーよりはキツく無いようです。
知ってたら、こっちにしてたかも…
参考になれば光栄です。
ではでは、長々と失礼しました☆

おはよ〜〜☆
アロマデトックス☆いいね〜。たっぷり汗と老廃物がでるといいね！！ナナもスパ楽しかったよ〜。お風呂やサウナで２時間ほど汗を流したあとのビールはウマかった（笑）
そんな２連の外食で600ｇ増で帰ってきました。
最近アタシ達ってだめだよね・・・。２月とかが一番頑張ってたよね・・。ナナも最近口がイヤシくて。食いしん坊の虫に気持ちが食われてる。
やっぱ胃が大きくなってんだろうなぁ。強制的に「胃を小さくしましょう週間」を作らなきゃヤバイ気がするよ↓↓↓なんせ私たちリバウンド得意だもんね（笑）
もう一度頑張ってた頃の生活にもどさなきゃね・・・。
ナナは絶対に居なくならないよ！よつばもね！！二人でnanoちゃん帰ってきたらビックリするくらい減らしたいね☆
今日増えたけどよつばんとこ来たらやる気が湧いてきた！！
よっしゃ☆頑張ろう☆

うわぁ・・・可愛そうなお子ちゃまだこと・・・（笑）私は眠気と必死に戦って、本を読んだりしていたら、何か脳が興奮しちゃって今度は逆に眠れなくなっちゃって、幼稚園での始めての１日保育で疲れきった息子を連れて、チャリンコ暴走族で、走りまわってしまいました。可愛そうな息子ちゃん。。。おかげで、彼の頭が興奮してしまったようで、何度も目をあけております。これもまたごめんよ・・・って感じかしら？？？

こんにちは。
私もやっとヤセ期到来です。気合入れて頑張ります！
そうなんですよ…
年末から生理不順なんです。
お正月で１キロ太った途端に…
今までは普通に来ていたのに…
きっとその1キロがレッドラインだったのかも…。
確かに生理不順になってからダルダルの時が多くなったような…。
40日を過ぎるとイライラしやすくなっらり、ダルダルになってます。
暖かいお言葉、有難う御座います。
これからも真剣に頑張ります☆

なんで子供の公園にガラスの破片なの？？？酷い事をする人がいるねぇ・・・偉い！よつばさん。で、選挙の投票所の人達はなんとも思わないのかしらねぇ？私の町では迷子の放送が流れるのね。５歳の男の子が・・・って放送が流れている時に、大音量で○○をよろしくお願いします！なんて言ってるから、うるせ〜〜〜〜〜！（怒）って怒鳴ったら、スーパーの駐車場に居た人達で拍手喝采！因みにその候補者は落選！！！駄目だよねっ。本当にえらそうな事を口で言ってるだけじゃぁ・・・てチョットムカついちゃったので、熱く語ってしまいました（汗）

おはよんッ☆
よつばエライ！！
確実に痩せ貯金たまってるよ！！
ハダカで靴下洗いながら半身浴してるよつばが目に浮かんだ時には笑っちゃったよ☆
でも暇見つけてやってるってすごい☆
ナナは今日はスパに行くのでサウナやミストでいっぱい汗かいてくるわねん☆

そういえばさぁnanoちゃんまだ帰ってこないね・・・。忙しいんかなぁ。

おはよ〜〜☆
いま今　マック食べちゃったって（笑）昨日からホント食べたくって♪
でも今日は600ｇ増でしたっ。ホント全然痩せないよ。困ったもんんだ（笑）
よつば朝から半身浴？？やるねぇ〜☆でも汗かかなかったんだ。やっぱ代謝わるいんかなぁ。私もだけど↓↓↓

へぇ〜〜（笑）
添乗員の息子かぁ。しかも有名なら・・・♪
たまに思うよね。違う人と結婚してたら今どんなんだろう・・・って。７年かぁ。長いよね。うちも今年で６年だよ。

うちの旦那も少々お腹が出てきましたが、まだまだ痩せている方。
そんな旦那から発せられる言葉は耳と心に痛いです。
よつばさんはヤセ期到来ですね！
私ももう直ぐヤセ期ですよ。
頑張りましょうね！

アリガトウ♪
せっかく　いい調子（？）だったんだけど
ひとまずお休みです

必ず戻ってくるから頑張って続けててね☆

あっマック食べてる☆いいなぁ☆只今午後６時半。お腹ペコペコで事務所にいるよ〜。
今日ご飯何にしよう・・・。

ヨーロッパ☆ナナが本気で行ってみたいトコだよ。いいなぁ。
韓国は１時間で着くもんね。去年も行ったけどホント美味しい！！５月の１３日から行くんだけど、ホントえらいこっちゃ・・で帰ってきそうじゃない！？？しかも旦那の友達たちと８人でいくから個人行動できないんだよね。みんな食べるのと飲むのがスキな人ばっかだもん。
あぁ怖っ（笑）

なになに（笑）バカップルはどこいっちゃったの〜（笑）倦怠期一歩手前かぁ・・。よつばは結婚何年目なん？？ナナも子供出来たらいつまでも旦那メインじゃいられないよねぇ・・・。

私は身長低いからいまでも子供とプールに行けないですヾ|≧_≦|〃
今年もプールに行くべく頑張りますね〜。

風邪、大丈夫ですか??無理は禁物。直してから仕切り直ししてくださいね。

おはよん☆
やだっ・・風邪〜？？
大丈夫？？最近暖かい日でも夜寒いし雨降るし・・・。
痩せ期来る前に治るといいよね〜。

海外っていっても韓国だよ（笑）超近い。
でも焼き肉にビール☆ちぢみにビール☆キムチにビール☆怖いわっ！！５ｋｇくらい増やせる自信があるよ（笑）
でもそうだね！！夫婦二人は今しかないもんね！！二人の時間はもう５年半も経っちゃった。ダイエット成功させて子供そろそろほしいなぁ。

よつば　バカップルだったんだ（笑）今も？？

　おひさブリです〜
中々忙しくてパソコンに来れませぬ。
　この度、５ヶ月程お暇頂きました（詳しくは日記参照）良かったら復帰カキコし合って下さいませ。
では＼(~o~)／また会う日まで

おはよ〜☆
昨日は淋しい思いさせてごめんねっ（笑）彼氏みたいだわ（笑）
でもナナの気持ち分かったでしょ〜〜！！毎日日課のよつばに会えないとなんかしっくりこない！！
昨日はさぁパスポート更新で一日ウロウロだったの↓↓
もう旅行や遊び予定いっぱいでホント太りそう。
もっともっと頑張らなきゃね！
ナナも自分で思う。太ってる時って言い訳多いよね。前ダイエットのＴＶやってて、すごく太ってる人がＴＶでダイエットするやつだったんだけど、最初は意気込みマンマンだったんだけど、だんだん言い訳しては食べたり運動休んだり・・。
「みっともないなぁだから太るんだよ」って思いながら見てたけど、自分もそうだなって思った。
ホントよつばに会えてよかったよ。一人じゃきっと甘えちゃうし。
これからも一緒に頑張ろうね！！