おっは〜〜☆
二日酔い治った♪しかもさぁ治っちゃったら急にお腹空いてさ、食べたらかなり体重戻ったわ（笑）
胃になんにも入ってない状態だったからねぇ。そりゃ胃に入れた分だけ増えるわね（汗）
でも明日から韓国ってことで、いちを・・この４ヶ月頑張ったご褒美として楽しんでくるよ☆
せっかくの旅行がダイエットで楽しくなくなったらつまんないもんね（前向きすぎ？？笑）

さっきマック食べたよ（笑）ソッコーでつられてるわ（笑）
でもウマいね〜！！ホントジャンクはくせになる味だよね！！あんなんばっか食べてたら味覚が狂うよね！！

さて・・・じゃぁ水曜まで来れないけど、元気でね（涙）
たっぷり増やして帰ってくるからね〜〜

マック…よだれが…(苦笑)
今日の夕飯に食べようと、昨日から考えてて商品のカロリーを調べ何を食べるかまで決めたのに…
娘の『マック嫌』の一言で終了(泣)
お子様はどこの家も皆、マイペースなのかな？
時々、子供はこう言う生き物だと割り切れない位、ムカッと来る！
食器！？それ、スッゴイ気持ち良さそう。
いらない食器探しておこう☆
私も、短気です。しかも超が付くくらいに…
うん、いい解消法を見つけて気分良くダイエットに育児に家事と頑張りたいものです☆

おはよ〜〜☆
今日は二日酔いで死にそう。
久しぶりに吐いたわｗしかも３回もっ。情けない・・（笑）
あんまり食べないで仕事行くと最近酔いが激しいの。はぁ・・気持ち悪い・・・（笑）

マック〜☆ＣＭみたよっ。今日からだよね！！ナナもめっちゃ食べたいって思ってた！！しかしカロリーあるんだね。それにポテトやコーラ足したらえらいこっちゃｗｗでもナナも絶対食べる〜〜☆明日昼に食べよっかな♪

しかしよつばの食べてるものってバランスがいいね。感心！！よく動いてバランス良く食べて・・よつばはダイエッターの見本やね！

よつばちゃん、お出かけ中かな？マックかな？私も今日の新聞＆チラシ見てたらマックのたまごＷマックが頭にインプットされたよ〜今週末絶対行くねー！私はマックの月見バーガーとか朝マックの卵入りに目がないの〜。

生理がまだこないー！よつばちゃんもまだみたいだねー。早くスッキリしたいね。明日はまた週末、出来るだけ更新できるようにがんばるね〜よつばちゃん、ビリーがんばってね☆

こんにちは。
小さな子供がいると、何かと大変だよね。
私の場合は、子供が保育所に行ってるんだから、もっと頑張れよって感じです(苦笑)
気合が足りず、昨日はビリーさんとのデート(？)をすっぽかしました。
今日こそは！！

家の娘は、ああ言えばこう言うって感じでムキーっとします。むきーっと…
よつばのストレス解消法はお買い物なんだね。
私は…辞め様と思いながらも物への八つ当たり…
でもビリーを始めてからは八つ当たりが減りました。
これからは、イラッと来たらビリータイムにしようかしら…

おはよう〜
体調復活してきたんだね、よかったよかった。野菜たっぷりサラダと果物、バランスいい食事だね。絶対生理終わったらすっごい減りそう〜ビリー私も気になってたよ。夏本番になってから始めてみようかな〜
今日はこっちはお天気悪そうなので、お掃除がんばります！今日もがんばろうね〜

筋肉痛は、そんなに酷くなかったみたいだね。
私は最初の１週間はかなり痛くて変な歩き方してました。
スーパーへ行くのが恥ずかしかった…(苦笑)

腹筋、夜にもう一度ですか！？
おぉ！スゲー☆頑張ってください。
私は朝のダッシュで疲れ果てました…。
ビリーに会いたくない気分ですが、ここは一つ気合を入れて、頑張ります！

おぉ、よつばも一括メール嫌いなんですね。
私だけかな？って思ってた。
CCは一括送信すると受信者は一括送信された他の人のメアドがわかってしまう。
BCCは一括で送っても他の人のメアドはわからない。
って感じです。説明下手だけど…
TOとCCの違いはわかんない…
メールって便利で良く使うけど、それなりのルールとか気遣いとか難しい事もあるんだよね、きっと。

ナナは無料のやつだよ〜〜。３ヶ月までしか保存効かなくて、古いやつから消えていってるよ。
もう１月２月は消されたわ（笑）

そそ。中古車屋さんなの。展示車が３０〜４０台で、毎日のように洗ってるわ＾＾；
普段はやらないけど、（旦那や従業員にやらせっぱなし・・だって女の子だもん・笑）少しでも汗かいて、車も綺麗になって一石二鳥かなって♪
今日も今から１０台ほど頑張るよっ！
よつばも身体動かしてるね〜。３６分もやって不発っていうなんてスゴイ！ナナなら大満足になっちゃうよ。きっと（笑）
でも　よつば運動に目覚めたのね〜〜♪午後はふき掃除？？アレはいい運動になるよね！！
よっしゃ。今日も頑張ろうね〜〜♪

あっ・・・
今オプションサービスってトコ見たらよつばは会員なのね。
納得・・・（笑）
調べる前に聞いちゃった＾＾ごめんね♪

おはよん☆
o(*^▽^*)oあはっ♪ホントだ。今日は時間帯が一緒だね！

よつばはなんちゅ〜バランスのいい食事なの！！ビックリだよ。ナナの食生活も写真で見せたいよ（笑）「コイツはビールと好きなものばっか食べて〜」って思うよ。きっと（笑）
でもご飯が美味しいってステキな事だよね。いい汗かいて美味しくご飯食べれるってホント一番理想なダイエットだよ！！
ナナもロデオやるっ・・・ってただ乗っかってるだけだけど（笑）
最近めっちゃ暑いじゃんねぇ。店の車を洗車するんだけど２０台とか洗うと汗だくっ。コレもダイエットになるのかな〜〜。
でも頑張ってるよつばに少しでも近づけるようにナナも頑張るね☆

ちなみに・・・無料会員でも写真って貼れるの？？よつばの日記がめっちゃ綺麗だから気になっちゃった☆

こんにちは。
こちらこそ、宜しく☆
呼び捨て、照れちゃいます。
体調はどうですか？

早くもビリー効果が！？
ビリーで筋肉痛になりました？
私は、久々に応用をやって今日は若干筋肉痛(汗)
膝がカクカクして階段の下りが怖い(苦笑)

おはよん☆
o(*^▽^*)oあはっ♪ラブラブデイは月曜よん☆
よつばビリー始めたのね！！すごいなぁ。アレは気になるけど、でも始める勇気はナナにはないわ（笑）
連休明けにリバったみたいだけど、でも順調に元に戻ってきてるじゃん☆しかも食事制限じゃなくって運動で！！エライ☆

ってかなんでよつばの写真張れるの〜！？？めっちゃ見やすいしよつばがどんなの食べてるか分かりやすい！！
いい感じ☆写真貼る方もみんなに食事内容見られてるって思うと書くだけよりも意識高まるんじゃない？？
よし！ナナもメラメラモードで頑張るね☆

おはよー
やっとＧＷ終わったね〜。昨日も疲れて更新できなかった〜。
よつばちゃんの日記、写真つきで見やすい！
遊びにくるのが楽しみ〜。私パソコンに写真を貼り付けるのも今だにできないのー。

今週はよつばちゃんも私も生理前だね〜生理終わってから本気モードでダイエットに入るつもりだよ〜今週はゆっくりがんばろ！

こんにちは。
なんと、ビリー入隊ですか！
ビリー仲間が増えてとても嬉しいです。
旦那はね、もういいです。毎度の事だし。
でもいらないならいらないで、一言欲しかったですね。
私も体重、増えちゃいました。
気合は入れたいんだけどGWのダルダル気分が中々抜けなくて(苦笑)
でもビリー仲間が増えた事ですし、頑張ります！
PS.葉琉ちんでも、さんでも呼び捨てでも、お好きに呼んでくださいませ。
実は、葉琉ちんって読んでくださって、親しさUp！って感じで嬉しかったり(照)

こんにちは。
ホント、置き換えＯＫ出て嬉しいです。
置き換えの種類とか詳しくなかったので、よつばさんのおかげ助かりました♪
え！？拒食？
旦那は痩せろって言うわりにご飯を抜いたり減らすと怒るんで多分大丈夫だと思いますが気をつけます。
GWが終了したら気合を入れてビリー＆置き換えで頑張ります！
そして、遅ればせながらお誕生日、おめでとうデス☆