こんにちは☆いいなーーアイス食べたりしてもへってるーー！！
私なんて変わらない・・いいのかわるいのか・・（汗）

１日って早いですよね！３０時間かぁ・・朝になるともっと寝てタイ！っておもいます(笑)

こんばんは!(^^)!
本当に1，2キロ痩せて維持が難しい！
燃焼スープですぐに４３�になってもすぐに戻りますから・・（汗）
食事でって思ってもコントロールできてないし・・(-_-;)
難しいですよネエ(ーー;)

デートですか☆・・いいですね♪
いつまでもトキメキッってきれいの秘訣ですね！！

おはようございます。
水分コントロール説明ありがとうございました☆
中華街ですかあ♪
なつかしーー！！美味しいもの＆外食もたまにはいいですよね！！
野菜スープやってましたが週末はいけませんなーー（汗）
来週もよろしくお願いします(^_-)-☆

こんばんは（●＾o＾●）
水分コントロールでへってますね♪
お風呂ですか？？
毎日暑くて飲んじゃってますが・・（汗）増量週末にならないようにします・・多分(笑)
よい週末をーー(^・^)

こんばんは☆
今月もよろしくです。
すごい減ってますね。見習わないとなあ・・・。

あっ。。
味はミネストローネっぽいですけどあきます(笑)
で・・・カレー粉いれたり、和風だしいれたりします。。工夫しないとむりなんで1週間(笑)
すいませんしごといきます！！バタバタでゴメンねまたきます！！

おはよう！！
燃焼スープはここの掲示板で燃焼スープって探すとでてます★
ワタシはhttp://pooh.parfait.ne.jp/shiboudiet.html
を参考にみたりしました！！

こんばんは（●＾o＾●）
えーーどうしたんですか？？すっごい順調に減ってますね！！！
食事変えないでへるのってめっちゃいいじゃないですか★

今日は疲れましたが、よく飲んでたべてます（汗）
ワタシも結さんみたいに運動して食事はヘルシーに・・・で減って欲しいです^_^;

カキコありがとう！！！

こんばんはーー!(^^)!
お酒！！ビール？？
おしいですよね暑くなってきて・・・。
ワタシもツイツイ飲んでしまう・・で・・つまみやら３食食べて（汗）

今週もよろしくお願いします！！

こんばんは（●＾o＾●）すごい!!!へってていいなあ〜♪
ワタシは停滞中です★っていってもこれがベストなのかとおもいたい（汗）
20のころは45�以上あったかな(笑)で・・ダイエットで30キロ代にもなって40キロ無いくらいだったなーー。でも・・体調崩すし無理(-_-;)昔から４５�が基盤だったからコレがベストか？？
でも体調管理で４５以上は増えないようにしたいです。
粉寒天は・・粉末を水で溶いてのんでます。便秘解消目的です。
解けにくいしざらざらしてまずいですが我慢して飲んでいます。

ですね☆４４�・・・ワタシも４５�から４４キロがカラダに負担かからないんだ〜・・。でも４３�って目標立てちゃうんですけどね(笑)
健康が１ばんですものね☆

今日もたべたわ〜お昼食べ過ぎて夕飯はダラダラお菓子もたべちゃった(ーー;)
ヨガがんばってください！！

そうなのよ！そうなのよ！ドウシヨウって感じです(笑)
フラは緩やかなので・・汗は少ししかかかないので気分転換ってかんじです★

酒はツイツイですよね(笑)
カラダは仕事以外うごかしてないかな・・っていっても事務なので・・(笑)

あったかくなったから歩いたりしたいけど朝になるとまっいいかってなるんですよね・・・。
はーーあって感じです！！

おはよう！
今日から心機一転ですね★
なんか計画未定ですがなんとかヘルシーに過ごしたいです・・・。

今週もよろしくーー(^_-)-☆
ホットヨガでリラックスしてください！今日はフラの習い事行ってきます！！

おはようです！
ホットヨガ☆汗かきそうですね！
ＧＷはついついたべてしまう。今日は1人だけど何かしてないとつまんでしまいそうです(笑)
ＧＷ明けこそは食事に気をつけたいです(>_<)

お久しぶりです！！
5月もよろしくお願いします！！
ワタシも燃焼スープは完全にもどりました(笑)ＧＷもかさなって増えているというかＭＡＸ維持です（爆）
食事には気をつけようと思っていますが・・・なかなか(ーー;)
来週からどうしようか悩み中です。結さんはストレッチがんばってますね☆食事はなにかやってますか？？