私も昨日のマック＆今日のご飯食べすぎで増えましたー。体は正直ですね(´･ω･`)
ジムのお話しですが、たしかに水着になるのは勇気いきますよね･･･。私ももうちょっとやせたらいってみようかなー★

ジムいいですね！！
プールいきたぁい！！
プールで歩くのがいいらしいですね★わたしなぜか上手くあるけないんですが･･･
r(･x･｡)ﾅﾝﾃﾞﾀﾞﾛ???
ジムっぽいとこが近くにあるので、行こうかなぁ〜とは思うのですが、一人で行く勇気が･･･ユーくんさんは一人で行ってるんですか？

★Ｄёая★ユー君さん

こんにちはぁぁ！！！
元気になりましたよぉ
病気中は書き込みありがとうございました。
ほんと嬉しかったです。
熱も下がってきたしまたダイエット再開です。
ジムとアルバイト始めたんですねぇ！ダイエットもすごい続いてるしもう94キロじゃないですかぁ！
差を少しでも埋めなきゃ！！
(@´艸｀@)

アルバイト＆ジム
応援してます
一緒にまた頑張ろう(〃ゝω･)b ﾝﾈｯ★

あたしなんて旅行でめっちゃ増えて帰ってきましたよ！どうにかその分はとりかえせましたが(`･ω･´)
今月もあと少し！！
一緒にがんばりましょう♪

ｺﾝﾊﾞﾝﾊｰヾ(･∀･`o)ﾉ
半身浴きくみたいですね！私はお風呂結構好きなので楽しんで１時間はいれちゃいます♪
ボーっとしてるだけだとキツイけど、本読んだり、ＣＤ聴きながら歌をうたったりしてます♪あたしも明日から旅行なのでお互いどうなってるかーですね★

★Ｄёая★ユー君さん

おおお停滞期脱出だぁ
☆
おめでとうございます
先越されちゃってるなぁ
負けてられないぞぉ☆
ユーくん見習って95キロを切るんだぁ

半身浴結構良いですよね
私はのぼせちゃったけど無理せず一緒に頑張りましょうね☆

今日の体重同じですねヾ(o^▽^)ﾉユーくんさんに負けないようにあたしもがんばらないと！！ユーさんやみなさんがいるおかげで私もがんばれそうなきがします！！！

あたしもちょっと便秘気味ですヾ(･ω･`;)
あたしの場合乳製品ですぐに解決できるのですが、ききすぎでﾋﾟｰﾋﾟｰになっちゃうんです(´･ω･`)出かけるときにはﾑﾘですねー(こんな話しｽﾐﾏｾﾝ）水分とるようにしてるんですけどねぇ･･･

★Ｄёая★
ユーくん様
こんばんちゃぁ

ユーくんさんも自己流ダイエットしてましたかぁ
やっぱり自分でチョイスしたダイエットの方が精神的に楽なせいか長続きしますよね。

(*´'З'*)ゞｴﾍ☆
私は食事制限メインですねぇ
こんにゃく大活躍するんだけど段々飽きてきません？
どんな食べ方してるんだろう
色々参考にさせてもらいますねぇ

私はおでんのこんにゃくとか大好きです←おでんの時これしか気にせずに食べれるものが無い。

野菜スープダイエットしましたかぁ！
1ヶ月かからずに10キロ落減量ってすごぉい！
リバウンドは怖いですよねぇ
δ(´д｀; )ﾄﾎﾎ...

うんうんダイエットってやっぱり習慣化しないと難しいなぁと改めて思いました。

私も日記見てるとすごい親近感沸きますよ
こんにゃくラーメンとか
((*σ′∀)σ((笑))
うんうん！競争しちゃいましょう！
わーい

はじめましてー★
昨日から始めた初心者です。低血糖こわいですよねヾ(･ω･`;)ﾉぁゎゎ
母が薬をのんでいてよく低血糖になっています。注意しながらダイエットがんばりたいですね！！
体重が同じぐらいなので一緒にがんばれたらいいなーと思いカキコさせてもらいました★
仲良くしてくれると嬉しいです♪

★Ｄёая★ユーくん様
はじめましてー
書き込みありがとうございます。
やったあ　仲間がふえたぁ
ぜひぜひ仲良くしてやってください。

体調を崩されたとの事ですが大丈夫ですかぁ?
ほんとに無理しないで下さいねぇ
楽しくお話できたら良いなと思っています。
こちらも拝見させて頂きますね★

おはよ！
カキコありがと！まーた増量さ(汗）しょうがない！増えた分取り戻すため、プール頑張ってきます！ただ今日生理になるかもだから、ある意味賭けだけどねｗ生理後の痩せ時期にもっと頑張る！今は焦らず緩くトレーニングしまーす！

私は３食食べる派です。
昨日買った、コーンスープがおいしくてずっと食べてます。
そして、今日から半身浴始めました。有機ゲルマニウムと言う入浴剤を入れてみました。
３０分入って、４００ｇ減ってましたよ。

こんばんは！
半身浴はじめたんですね！30分以上した方が効果的だよ！
私も頑張ってますよ。
本読んだり、音楽聴いてたらあっという間なんで頑張ってね！
お米全抜きにしたんですかー？すごいなー。
誰しも停滞期は必ずあって、必ず抜け出せます！
継続は力なり！

はいはーい！
私も増えちゃってます。
間食も多いし。。。
明日から気を引き締めたいと思います！