ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
日記始めたんですね！
ｶｷｺ遅くなってごめんなさい。今年子供の高校受験で今ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてるんで･･･めっちゃ飛び飛びになってるんですよ日記（笑）今はリバの道歩みつつ･･･ほんと飛び飛びで返事も遅くなってしまいますが、また遊びにきてね！
こんにちわっ＾＾
順調ですね。私も、ちびりちびりとですが減ってます！
が、今日の夕ご飯は串カツ。。。ヤバいです。
でも食べよ！
脂肪燃焼スープって、本当にＨＰによって若干違いますよね。
ちなみに私は、本に書いてあるのを実践しています。それに、人参と、少しの生姜をプラスしたりしてます。
こんばんは！
順調に減ってますね♪
良い感じですね！
私も生理終わったら、順調に減って欲しい！
今月の目標-6kgにしてるんですけど、ちょっと無謀だったかも(汗）ほーんと一気に痩せればいいのにｗ
こんばんわ！
何か1日で思い切り減りましたね
私は何かここ2ヶ月波があり過ぎて
何とも言えない複雑な感じデス
あ、Jサーキットね
あれってフィットネススタジオで
無酸素運動と有酸素運動を交互に
やるってやつなので、自宅では
無理なのですよ・・・
女性専用だし、予約とかなしで
好きな時に行って自分の体調に
合わせて好きなだけ運動すれば
いいので割と続けやすいんだけど
ただ、続けるの自分の意志次第で
サボりだすとズルズルいきそうで
ちと怖いですけどねｗ
こんにちわ＾＾
私の場合、早朝に酒（酎ハイ・カロリ）を飲んで、グッスリと寝ると体重は減少してることが多いです。
グッスリ寝ることが出来るかどうかで変わるようで、グッスリ寝るためには酒が必要な体みたいです。
今日の早朝は、いつもの倍くらいの量を飲んで、熟睡したためか？減少してました。不思議な体だわ〜。
おはよーございます！
月ﾄｰﾀﾙは減ってても、その日減らないとなんだかな↓って感じなちゃってました。生理が始まったので、ゆったりした気持ちでﾀﾞｲｴｯﾄに励もうと思います！
生理後のボーナス減量を狙って体力温存しますよｗ
うんうん、数百グラム減るんは「減ってない」って思っちゃうよね。
でも増えると凹む＾＾;
数字って微妙。。。
私も生活が最近乱れてまして、食事内容、回数なんかめちゃくちゃ〜。どうしよう。
こんにちわ！はじめまして
他の方の日記から飛んできました
納豆ダイエット
私、たまたまその放送見てたんで
試そうかな？と思ったんですよ
納豆安いし、何か2週間で3kgも
痩せました！とか言われると変に
夢見ちゃうっていうか・・・ｗ
でも、旦那がね
納豆食った位で痩せたら誰も
苦労するか！とか言う訳で・・・
気持ちが萎えちゃった
体にいい食品としては食べるけど
納豆ダイエットはしないかな？
多分・・・
あ、納豆の作り方
市販の納豆のパックが入手でき
ないです・・・ｗ
おはよ！私も3日間連続増量で凹んでます(汗)ゆんママも凹みちゃんですね。。ガンバロ！一緒に70�抜けましょうね！でも私は70と80ｽﾚｽﾚなんでまだまだですけどｗ努力は必ず成果となって現れる！これ心の中で唱えてますｗ
はじめまして！みんなの日記から飛んできました！
私も目指せ55キロです！今はまだ78キロもあります。。。
4児のママさんなんですか！子育てしつつのﾀﾞｲｴｯﾄは大変ですね。
良ければお友達になってください！
そっかぁ、近くに２４時間営業のお店があるんだぁ。うちの店は２４時間営業ではないです（それに近いもんはありますが）
マックって、ついつい通りがかりに入っちゃうってとこありません？
従業員の私でさえ、普段から、自分の店舗以外のとこへフラフラ〜と寄っちゃいます。
減る時期。。。一般的に、生理後は痩せ期と言いますよね。反対に、生理中や生理前は体重が増加するようです。生理前は、体に水分を溜め込むようで。
先日、生理が終わったので、今が痩せ期？と思い、今のうちに痩せるぞ〜！とか思ってます＾＾
こんにちわ〜＾＾
メガマックにチキンフィレオ。。。マックだぁ＾＾
私は、マック店員さんなんですよ。
そんな訳で、毎日、あの誘惑に惑わされる環境下。必死で耐えてますがw
まぁ、私の場合はポテト病なんで、ポテト誘惑には負けることしばしばですが、バーガー類は１ヶ月に数回で済んでます。
私。。。痩せてませんよぉ＾＾;
とくにお腹がね。
この体重では考えられないくらいウエスト太いです(T-T)
昔も今もキューピー体形と母に言われるくらいなんでw
初めまして♪
掲示板からお邪魔しました。
ＨＮが、私の本名と似てまして親近感が＾＾
私は昨年９月末にダイエットを決意して開始！
ゆんママさんと同じく「スリムでカッコイイママ」を目指しています。
どうぞ、よろしくお願いします。