同居じゃないよ。敷地の中に実家と兄貴の家とよつばん家の３軒あるの。あと、おとんの事務所と倉庫。３家族いると別棟でも面倒くさい！！　まぁ、よつばは５年くらいで出て別の土地に建てるからいいんだけどね。旦那の実家は２時間くらい。１年に１０回くらい泊まりにいくだけ。よつばはｱﾊﾟｰﾄがよかったな。実家に近いと便利だけど田舎で静か過ぎるからイヤ。七瀬は両方とも１５分なんて、学区内？　

生理来なくてイライラしまくり。チョット前に夜中なのにおやつ食べちゃった↓↓　それでも気分が晴れないからネットでお買い物しまくり。旦那にばれないことを祈ろう。
チビのウニウニ相手で疲れた〜。もう寝よう。また明日ねぇ。

こんにちは〜♪
七瀬さんもお酒好きですね〜！
メッセ見て、お酒で痩せるかな？なんて淡い期待を抱いちゃいました〜（笑
以前は週５日養○乃瀧行っていました…
（夕食代わり…）
チェーン店なのに、裏メニュー出てましたから行き過ぎですね…それによって＋１５キロ…
でもお酒って楽しみもあるしストレスも解消できますよね〜
今日のスパは魅力的ですね＾＾お酒も有るなんて素敵過ぎ♪
私も行きたいなぁ〜〜
量が私と同じくらい呑んでますね＾＾
明日増えてもしょせん水分ですよ〜
ちょいとメニューを工夫すれば痩せて帰ってこられるかもしれないですよ〜♪

こんにちわ。
私もてりたまバーガー食べてきました。
クーポンが入っていたので、我慢できなくて（＾＾；
おいしかったですよ。
やっぱりたま〜に食べるから美味しいのであって、いつも食べてたら太るし飽きるしで駄目ですよね・・・

もうちょっとで５０キロ台じゃないですか〜
すごいすごい！！
私はやっと６７キロ台になりましたよ（＾＾；
６５キロまで減れば、もうすぐ５０キロ台だってモチベーションも上がると思うので、地道に頑張りたいと思います！！

レントゲンに写るんだ...　見てみたいような見たくないような。

旦那は確定申告の時だけ忙しいのよ。お客さんも書類捨てちゃってたりするからね。それなのによつばの実家に越して来ちゃったからさ。迷惑かけっぱなしです。でも、15日過ぎればいつもどおりになるから頑張るよ。よつばの体重停滞もその頃には動いてくれればいいんだけど。

こんにちは〜♪
凄い！更新続きだね〜〜
グラフが思い切り下がってるね〜〜凄い！！
私もお酒はやめられない〜！
ビールの利尿作用に期待して呑んじゃう！
お酒呑んで半身浴って出来ないよね〜
お酒で２時間の呑み会では終われない…
私はカラオケで絶叫しながらカロリー消費するしかないなぁ〜
それで一度１キロ減ったよ〜
頑張れ！！

おぉ〜61�台。50�台もすぐそこ。えらいぞ七瀬！！
よつばも半身浴大好きなんだけど、最近旦那の帰りが遅くてチビ達のお風呂はよつばの担当。ゆっくりなんて出来ないよ＞＜　あぁ〜身体がむくんでるよぉぉぉ！！

てりたまバーガー！ワタシもものすごく気になるんです！
あの期間限定ってのに弱い…。

おめでとう！６１キロ台達成だね〜七瀬ちゃんはいくと思ってたよ〜。すごいよ。
もう半身浴と６時間空けで今後のダイエットはもう決めたわ〜。
ホントに今月５０キロ台いっちゃうねー。美女入門は林真理子のおデブ人生と美的感覚が分かるからおもしろいよ〜。七瀬ちゃんもオススメ本あったら教えてね^^

こんにちは〜
最低値更新おめでとう！！
ジャンクフードってなんであんなに魅力的なんでしょうね？
私もラーメンとか無性に食べたくなりますよね〜
いいなぁ〜私もしっかり計画して食べに行こうっと♪

エステは数グラム減っても喜んでもらえるのがいいですよね〜
ここの掲示板でもみなさんからの応援メッセージのおかげで
モチベーション上がりますよね〜〜
私ももう少しで生理だ！痩せ期に入ったら七瀬さん追っかけますね〜〜

こんにちわ。
やっぱり、一日でトースト一枚は食べなさ過ぎですよねぇ（＾＾；
毎日拒食と過食をくりかえしているような感じなので、もう少し食事内容を見直さなければ！！

半身欲は確かに暇ですよね。
一度お風呂で本読んでて湯船に落っことしてしまったことがあります（ＴＴ）
でも１時間も入ったらほんとに効果ありそうですねぇ
芸能人って仕事とかでいっぱい食べたりするのにどうしてみんなあんなに細いんだろうといつも疑問に思ってます。

私も家にいるときお菓子２袋とかあけてた時ありますよ！！
今はもう誘惑に負けずに頑張りますよ♪

半身浴、いいな〜。
ワタシも１２月くらいにやってたんだけど、水道代が恐ろしいことになってた・・・。だからやめちゃった・・。今は、生理だから無理だけど終わったら岩盤浴行きたいな〜。
あと、ダイエットにはまず筋肉が必要と聞いたので、筋トレ中心に頑張ろうと思ってるの♪
リストバンドタイプのやつでおもりが入ってるやつあるでしょ？それを買って頑張ろうと計画中。生理終わったら挑戦してみるので、また報告するねー（≧∇≦）
無理せず、マイペースに頑張ってね。

おはよー。
半身浴がんばってるね〜。私も昨日半身浴がんばって最低値更新したから、やっぱり良いかもー。６２キロ台じゃなくてもう６１キロ台が見えてるじゃない！お互い早く５０キロ台に乗りたいよねー。半身浴がんばろうね！それと６時間空けるってなかなかお腹すくよね、間食ってやっぱり駄目なんだな〜と実感。

私も半身浴２０分で絶えられないよー。ゆうこりん１時間もしてるんだ〜確かに細い人は意識レベルが違うよね。キレイ、カワイイっていうのは貯金と一緒なんだって。キレイ、カワイイって言われ続けてるとどんどんキレイになるって。確かに貯金も持ってる人ほど貯金するしね（笑）
これも林真理子の美女入門に書いてあったわ〜。他にも洋服買いに行くと普通サイズの人には店員さんは
お試しくださいね〜っていうけど、デブにはサイズお探ししま〜すっていうんだって。
本当にデブだから苦労することって多すぎるよね。
すぐには減らない体重だけど、夏にはどれくらいになってるだろう？キレイになろうね☆

初めまして。
検索から来ました〜
ダイエットをしながら
トータルでケアしているなんて尊敬です！
参考にさせていただきます。

楽天的にかんがえないとねぇ。チュ〜してもらって元気溜めた。だから今日もお散歩１時間行ってきたよ。お布団も干してスッキリ〜♪　でも、取り込んだらすぐに天気崩れてきたよ。ギリギリ〜。

そうだ、基礎代謝。七瀬も猫背なんだよね。猫背治すと代謝１５％UPするんだって。猫背は内臓機能低下・冷え性・肥満を招くからたんなる悪癖じゃなくて病気の元凶なんだって。よつばはただ今矯正中。七瀬も治そうよ！！

こんにちわ。
６２キロ台キープしてますね♪
２００ｇは許容範囲なので、すぐに減りますよ、きっと。

基礎代謝は、筋肉つければ上がるって聞いたことがあります。

私も便秘で、水分を多めに摂ったりしてますが、中々改善されないです・・・

お肌は、ちょっとカサカサしてきました。
たっぷり潤いを与えてあげなくっちゃ！！

今日も頑張りましょうね♪