はじめまして！
今日からダイエット日記再開の者です！
同じ27歳です！
一緒に頑張っていきませんか？
よろしくお願いします〜

こんばんわ。
色々な情報ありが豚ございました。ジム通いって、自分との葛藤やね。行きたくないと思ってても行かねばねサボり癖つくし（トホホ。今日食べ過ぎたから、ステッパーで徹夜です。その前にドンキーホーテーにプロテインでも買いに走ろうかな（オイオイ。

長すぎて切れたかな？
トップページのほうをリンクしますね。

カロリー計算のほかにBMIや基礎代謝も計算できますよ☆
http://diet.beauty.yahoo.co.jp/index.htmlです。

↑どうも上手く張れないのでyahoo！ビューティーで検索すればOKですよ。

カイマンさん☆
訪問＆書き込みありがとうございました☆素晴らしいグラフですね！！今月もー５目標だなんてすごい!!
私もゆっくりでいいので下降グラフを描きたいです。
よろしくお願いします☆＾０＾

>◇睡蓮◇へ
URLが途中できれていて・・＞＜；
よかったらもう一度教えてくださいなぁ〜ｗ

頑張りましょうね^^v

こんにちは。
カロリー計算は岡田さんの著書にも参考URLがありましたがこちらもいいですよ。
http://diet.beauty.yahoo.co.jp/calorie/search/index.html
参考になさってみてください。

お互い頑張りましょう！

ペコさんへ
プロテインのこと忘れてた・・・ｗ
筋肉作り用と脂肪燃焼用があって、ｶｲﾏﾝは筋肉つくり用をのんで、筋肉つけて基礎代謝を増やそうとしてます〜ｗ
脂肪燃焼は女性に大人気らしいｗ
ティップネスでMUSASIってプロテインがあるので聞いてみるとおもしろいかも〜〜ｗ

大阪逝きたい〜ｗ
店舗によってちがうんだぁ〜、初めて知った。
レコーディングダイエットは、最近書籍ではやっているダイエットだよ〜。 岡田斗司夫さんが実際に-50kg減に成功したダイエット方法だよ〜。読むだけでもおもしろいよ〜〜ｗぜひにｗ

こんばんワン。
大阪はイイとこでっせ（笑。お気軽においでませ。
梅田のティップネスもヨガ、ピラテスばっかり！体堅いからレッスン入れないし、ヒョウ柄持ってないし（笑。
　エアロは好きだが膝痛めるかもって思うと入れない（爆。前は入ってたけどね。
レコーディングダイエットって？
やっぱりプロテインは取った方がいいのかな〜

まったりペコさんへ

大阪のおばちゃんこわ
(ﾟдﾟノ)ノ ﾋｨｨ!!

ヒョウ柄着ながらエアロ・・気合はいるな。ｗ
ｶｲﾏﾝはヒョウ柄のカイパン着て泳いでます（冗談ｗ

pink-pandaさんへ

学生のときに68kgまで減ったのですが、社会人5年で100kgまでリバウンドしてしまいましたorz
お互い頑張りましょうねｗ

こんばんわ。
カキコありがとう。
カイマンさんもジム行ってるんですね。大阪のオバちゃんの横入りは、鮭の滝のぼりよりスゴイよ！ヒョウ柄スパッツより、ヒョウの顔Ｔシャツだよ。当たって砕け散って、カケラ拾う。落ちてる物もね。って感じですか！

もしかして泳ぐの好きだからカイマン？かな。

書きこみありがとうございます。私も100�超えたことあります。さすがにそのときは焦りました。ビックリでした。何とか95�までには戻ったものの･･それ以上はぜんぜん減らず・・。その時足の調子が悪くなり検査・入院の繰り返し・・その時食事制限をされ、10キロぐらい痩せました。そして今に至っているわけです。多少のリバウンドはありますが頑張ろうと思ってます。一緒に頑張りましょう！！

はじめまして！！
掲示板から遊びに来ました！！私も１１月に友達の結婚式が２件もあって・・・。
それまでになんとかやせたいです・・・（ＴへＴ）一緒に頑張らせてください！！
よろしくお願い致します（＾＾）

頑張らんでもいい。
前を向いていかんと！
↑
東●原知事の口調に似てない？笑

私もダイエットの道は遠し・・・涙