おはようございます♪
なんか、イイ感じで体重落ちてますね(○ω◯A;)
凄いですっ！！o(>▽<)o
私もダイエット中なハズなのに甘い物に手がついてしまい減ってないです↓（汗）
自分が悪いんですけどねΣ(´∀｀;) 笑

0601_no1/index.html

↑が下のアドレスに続きます。何でコピーしたのに出ないのかな〜。
ごめんね・・

ダイエットスープは結構簡単ですよ〜。でも野菜切るの面倒です(*^▽^*)ゞ

http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0601_no1/index.html

↑がその作り方載ってますよ〜
タッキーさん長男君もうちの娘と同い年なんだね〜。うちは今日はお別れ会第２弾がありました。立食パーティーしたらしいですよ(^m^ )クスッ
天気こっちは今一だったけど大丈夫だったかな？？

便秘辛いですね。お水もよく飲まれてるのに・・・。青汁飲むと私はよく出るようになりますよ。まあ、かなりまずいのでお勧めできないけど(-_-)。私は卒園式今日行ってきました。目標体重にならなかったのが悔しいのでまた入学式まで頑張ります。

キャベツにはドレッシングです。
ノンオイルのものです。オススメはキューピーの低カロリードレッシングの塩味。普通のノンオイルのカロリーが１／３なの(* ^ーﾟ)ﾉ

タッキーさん、こんにちは〜「お別れ遠足」？どこにいく予定ですか？

お疲れ様でした〜！！
午前と午後予定あると疲れるよね〜。特に予防接種は疲れる・・

Ｕ,,･ω･)ﾉ【ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ】

卒園式は黒のｽｰﾂで出席されたのですね!黒っぽい服の人も何人かいらっしゃいますよね??ﾔｯﾊﾟﾘ黒系にしようかなぁ〜（‐”‐；） 。
←便秘のようですね(>_<)。私は何が良かったのかわかりませんが最近調子がイイみたいです。

便秘って辛いですよね〜。
私は粉寒天をコーヒーに溶かして朝飲む様になったら便秘治りました。

キャベツいいですよ！食事を減らしただけじゃ減らなかったので。合ってるみたいですヾ(´▽｀;)ゝ ウヘヘ

下剤が少し効いたようで良かったですね。体調が良いとのこと何よりです。今月も真ん中まで来ました。目標達成、そしてキープ頑張りましょうね。

こんばんは。
今日は洗濯を頑張ったとの事。体調に合わせて無理をしないでくださいね。そしてお互い体調がいいときも悪いときも上手に付き合っていけるといいですね。私も足腰が痛くても仕事で無理をするときが多々ありますので・・。そして時々は自分へのご褒美も忘れずに♪結構これが励みになって生活に気乗りがしないときでも乗り越えられるパワーになったりします。
事故・・すさまじかったのですねえ・・。私は反対車線には行かなかったのですが国道のまっすぐな道でわき見運転をしている免許取立ての高校生のお兄ちゃんにオカマを掘られました。幸い前方の車にはぶつからずそれが唯一の幸いでした。反対車線にでるとはよっぽど強い衝撃だったのでしょう。後遺症が出ても当たり前だと思いますよ。どうかお大事になさってくださいね。

てか、結婚前7号ってすごい痩せてたね＠＠

タッキーさん、こんちゃー　私のサイズは9号だよ、身長一緒だし＠＠　きっとあの服のサイズは小さい目だわぁ・・・

おはよー。
おもりって言ってもそんなたいそうな物じゃないの。
リストバンドタイプになった、おもり。
なので、筋力アップ程度だよ。少しでも筋力あがれば、代謝もあがるみたいだから。
よく、ｳｫｰｷﾝｸﾞ用のｼｭｰｽﾞでおもりが入ってるのあるよね？
あんな感じ。外履きの靴だけじゃなくて、家の中にいるときにも使えるから便利だよ。
ジーンズとかなら足首に巻けば隠せるからおすすめ♪