目標４８キロさん、
座布団５枚で〜す♪

あぁあ〜経験者は語るですね。
身にしみますね〜この一句。

では私も、
「日々努力
　　　ゴミも脂肪も溜めません」

《挫折してやけ食いやけ飲みリバウンド》
ダイエット笑点開幕？
座布団ほしい〜

アインさん、座布団３枚です♪

今回、このサイトに登録して
本当に良かったと思います。

こういう時に、同じように頑張る
仲間が居てくれるということ
皆同じ思いをしていると言うこと

励みになります。
心の助けになります。

アインさん、目標４８キロさん
ありがとう〜〜〜♪♪♪

目標４８キロさん、
理屈では解ってるんですけどねぇ

焦らない〜焦らない〜
気長に〜気長に〜

今回のダイエットのやり方を信じて
絶対挫折しないでやり遂げます!!!

((。-ω-)ｩﾝｩﾝ　
《ﾀﾞｲｴｯﾄどこまで続くの？停滞期》思わず一句出ました(笑)
σ(゜・゜*)私はとにかく、
「今まで通りにやってれば必ず又減りだす！」って自分に言い聞かせてきたよ、それから・・停滞期には何か今までとは少し違った事をしてみた！
それまでやってなかった運動や、食べ物を取ってみたり朝昼晩ちゃんと食べてたのをどこか一食ナシにしてみたり私の場合朝食をナシにしてた（でもﾄｰﾀﾙではきちんとｶﾛﾘｰ取ってたけどね＾＾）
最近縄跳びをあまり跳んでないから、停滞期キタら縄跳び1000回位跳んじゃうのもわたしにとってはイイ停滞期破りかも♪

野土花さん、こんにちは。
がんばってますね！　でも、あんまり力を入れすぎると、危機に対応しにくくなるから気をつけてね。気長に気長に〜。。。って野土花さんも書いているとおり。

早速、アインさんお勧めのエビアンを買ってきました。

ちょっと水にも興味が沸いてきました。

(ﾉ｡･ω･)ﾉ*.こんにちは〜。
今週もよろしくね＾＾水の量にこだわりだして２週間ほど経ったかな？いい感じですv(￣ー￣)vお通じも快調だよーｗ

沙羅さん、おはよう♪
沙羅さんが健康体で現状維持を、私はシッカリ減量して
健康体を取り戻す為に･･･

今回は長期戦。
本気で頑張ってるよ！

しっかり頑張ってるね、野菜忠心の食事、私も今東京でやってるよ。

アインさん、目標４８キロさん
今までのダイエットでも、
停滞期の長さに挫折したことが何回もあります。

でも、今回は焦りません。
そういうものなんだと･･･と
自分自身に言い聞かせています。

暫く上がったり下がったりの状態が
続く我慢の時期ですね。

その先にあるもの･･･
一年先の痩せた自分を目標に
乗り越えます。

応援お願いします！

おはようございます。
大丈夫、大丈夫。
アインさんも私も停滞期経験者だけど、それでもダイエットを続けてまーす。一緒に乗り越えましょうね！

(*"･∀･)ﾉｵﾊﾖｰ♪
200ｇの壁突破かな？ひょっとしたらまだ上がったり下がったりが続いたりするかもしれないけど、正しく停滞期を理解されてる野土花さんなら大丈夫ですよね＾＾

目標４８キロさん、有難うございます。

今年はダイエットを成功させて、記念すべき年にしたいです！！！

お誕生日だったんですね。
おめでとうございます。
良い一年でありますように。
ダイエットが成功して、ますます良い一年になりますように！