タニタの歩数計って、脂肪燃焼量が出るのですか？モチベーションをあげるのに最適ですね。

こんばんは。今日は宮崎の延岡にいます。明日夜からは鹿児島です。こっちは南国ですね。気持ちいい天気ですよ。

つやこさんこんばんは(^^)/ここ何日かは順調に減量しています。私は今の所両親といっしょに住んでます。ゲソ大好きなんだよな〜スーパーの総菜コーナーにふらっと立ち寄りつい買ってしまいます。つやこさんは筋トレされているんですね。私も朝と晩に100回腹筋していますよ

少々、自分に甘えが出てきてるようです…ここで挫けたら今までの苦労が…明日は運動で頑張ります。

3日間休養を取ったから、しっかり回復しました。風邪・ノロにかかったからもう大丈夫でしょう。心配ありがとね

おはようございます。今回、幸い連休中に風邪を風邪をひいたのでゆっくり養生することができたようです。しかし、無駄と思える脂肪もなくなると体力もなくなるんだなと痛感してます…

こんばんは。心配いただきありがとうございます。やっと、ノロが治りかけたかと思いきや、今度は風邪気味です…

こんばんは。おなかの調子は悪いものの、元気は元気なんですよ心配いただきありがとうございます。

昨日までの苦しみがうそのように回復しました。同時に昨日までの体重も消えてました(T_T)

おはようございます。ノロウイルスにやられました。飲み会に行ったとき、メンバーの一人の知り合いがノロにやられたと言っていたから、間接伝染したのかもしれないですね。まあ、病状も軽くでいるから体重が減るいい機会だと前向きに思うようにします。(#^.^#)

こんにちは(#^.^#)いつもコメントありがとうございます。半年で一気に落としたからかもしれないけど、減るペースが落ちてきたなという感じです。新年会は楽しむことにします。ストレスを貯めても駄目だしね。これからもよろしくね

こんばんは！！話題の宮崎に来ています。宮崎は美味しい物一杯なのに我慢です。丸岡の餃子、オグラのチキン南蛮、うなぎの山口、地鶏…

こんばんは(^^)/アドバイスありがとうございます。なかなか成果が出ないと焦りが出ていかんね。炭水化物はとりつつリバウンドないようにしたいと思います。

あけましておめでとうございます。ストレスは誰にもあるはずで、どれだけそれを自分で受け止められるかでその強弱が変わってくると思います。今年は心の健康（精神力）もimproveさせたいですね。

応援頂きありがとうございます
最初のうちは順調に減るんだけど、途中停滞する時期てありますもんね((+_+))
5キロごとに乗り越えないといけない壁があるみたいですね