こんばんは。
しおさんも喉があやしいんですね。最近暑かったり寒かったりで変な感じだから体がついていかないのかな？お互い気をつけましょうね。
しおさんは夜型なんですね。私は12時過ぎたら眠くなるタイプですよ・・・でも早起きではないんだけどね。お肌のためにも少しずつ早寝できるようになればいいですよね。

こはるさん＞
わ〜、お久しぶりです♪
遊びに来ていただいて嬉しいです。相変わらずのへたれっぷりを暴露しまくりでお恥ずかしいですが…。
こはるさんは今、他の無料サイトで日記継続中なのでしょうか？
もしそうだったら、ｱﾄﾞﾚｽ教えてほしいな〜とか思ってます（笑）
今日からﾒｰﾙ機能もついたそうなので、早速活用してみたかったり♪
生活リズム…難しいですよね。週末ぐらいハメを外して遊びたいって思うのです。でも、いつも終わってから後悔するんですけど（苦笑）
「目いっぱい」じゃなくて「ちょこっと」ハメを外す程度に調節できればよいのですが…。

しおさん、お久しぶりです。ちょっと懐かしく遊びに来てしまいました。私も今、生理前で、連休中は体勢を立て直すどころか、お菓子食べまくってました〜！ああいう食品の添加物もお肌によくないですよね。私も今「お肌が〜！！」状態です。やばいです！お休み中よりも平日のほうがリズムは整うんですね〜。ちゃんとした生活送らなくっちゃ〜

しおさん、ＢＢＳ再開したんですね。同盟私もいくつか入っていますが、血液型はＢ型だけなんですね・・・なぜだろう？面白いなと思いました。
今日から11月、よろしくお願いしますね。

いやー、再開おめでとう（笑）デートって何何何〜〜？ってヒトコト言いたかっただけなんだけどね（笑）MD,私は運動とほとんど併用してないけど、リバウンドは1Kgでストップしてる。またはじめたので、一気にさらに３Kg減まで追い込みたいところです。

卵のパック、簡単でですよ〜。生卵の殻（ゆで卵はNG)の薄皮をはがして、白身のついている方を肌側にしてはりつけ、乾くまで待ち、乾いたらそ〜っとはがすだけです。(^-^)お試しあれ〜

結婚式、無事おわったんですね〜！(^-^)幸せな気分をおすそ分けしてもらえるので、結婚しきって好きです。もう出席する機会はそうそうないのが残念。
「最近何してるの」ってあるある！！聞いている人もそう意味なくなのかもしれないけれど、なんか答えづらいよね。わかります！
みんな人のことがきになっちゃうんだろ〜ね〜。

今日はお休みでゆっくりされているでしょうか。たまには仕事を忘れてのんびりすること、大切ですよね。お家の方もいやっしゃらないということで、いつもと違う家の空気を味わってみたり。夜更かしもうらやましいです。最近、日中はなかなか本も読めなくて。シンとした夜更けはなぜか読書も進みます。どうかよい休日をお過ごし下さい。あ。風邪、治りましたか？

こんばんは。今が定着期と思うとなんだかやる気が出てきました！体が慣れるにはやっぱり時間がかかるんですね。しおさんの話はいつも勉強になります！
ところでカウンターって右上の数字のことですか？今まで全然知らなかった・・・いろんな人が見ていると思うとドキドキしますね。
恩田さんのインタビュー教えてくれてありがとうございます！早速見てきますね。

「お腹グーグーで立ったまま暴食」とかすごく分かります。冷蔵庫の中に食材あるし、使わないとダメになると分かってても、そんな気力なし＆お腹が空いて間に合わないっていう状態、多いです。帰りに何か買ってきてしまったり、買い置きのお菓子に手が伸びたり･･･。だめですね。私は昨日は、スタバのキャラメルフラペチーノを飲んだあと外気の中を歩いていたために風邪を引いてしまいました。しおさんも風邪にくれぐれも気をつけて下さい〜！！

こんばんは。昨日はいちおう目標の体重になったんだけど、なにせ５００グラム刻みだから今日はきっと戻ってると思います。しおさんももうすぐ達成しそうだね。

しおさんも基礎体温つけてるんですね。私も前からつけてるんだけど今月はかなりおかしいです。高温期の時期なのにずっと低いままなの・・・最近考え事が多くてイライラするのがよくないのかな？結婚式に当たらないといいですね。

こんばんは。停滞期があるのはいいことなんですね。なかなか体重が落ちないと気にしてしまうんだけど、焦らないで頑張ろうと思いました。しおさん、ありがとう！結婚式まであと３日ですね。ラストスパートでいい感じに落ちてますね。うらやましいです。

がくっとおちましたね〜！！(^-^)結婚式、今週なんだね。なんかあっという間、しおさんのあと○○日ってのをいつも見てたけど、なんかその間自分の方は遅遅としてダイエットできてないような・・・ガ〜ン。やばい、本気でやばい。。。

スパスパ情報＆整体関係情報ありがとうございま〜す。いつもよくまとまっているレポートでとても読みやすいし参考になります！横幅１５センチってのは（測定が）むずかしいですね〜。鏡と定規で不器用に測ってみたら、１３センチくらいにはなるような気がするのですが･･･（私は元々前から見た姿よりも、横からのほうが薄っぺらいです）。 プライベートの心配事やトラブルは大丈夫でしょうか。私も日々浮き沈みの激しい日々です。もっと仕事は仕事と割り切れればいいのだけれど･･･。しおさんものほほんと行って下さいね〜（謎笑）

こんにちわぁ。
「もっと大人にならなくちゃって思うのだけど、なかなか難しいっすね。」って書き込み､よくわかるわぁ！私もおこちゃまなもんで^^;
30歳過ぎても一人身だと子供なのかしらね？ｗ
精神的にもだいぶ復活してきたのでこれからもよろしくﾃﾞｽ。
肉体的には､にがりともろみ酢が結構効いてくれてるみたいで、あまり疲労はしてないみたいです☆
しおさんも体調に気を付けてねぇ！