おはようございます。今週のスパスパ見れなかったので、内容がちょっと気になります〜。宿便についてなんかもやってましたか？ 私、内臓はよく動いてるみたいで、食べたら（まるで食べる前かのように）グルグルグルグル消化している？音がします（全然違ってたりして･･･）。でも最近また野菜が取れてないので危険かも。しおさんもジュース飲まれてるんですね〜。私は、日中はホント、セーブしつつも、色々食べちゃってます。食欲の秋です〜（悩！）。

こんばんは。結婚式の衣装の事色々アドバイスうれしかったです。今日お店でチラッと見たんだけどバッグはやっぱり黒がしっくりくるかなあ・・・とかショールは赤系もいいかもなど悩みつつ結局買わずに帰ってきました。まだしばらく時間はあるのでゆっくり考えようと思います。
スパスパは私も見てて痛かったよ。自分のお腹を調べて「これは腸が出てるの？」なんて思ったり（笑）お互い頑張ろうね。

ありがと〜。早速やってきた。ちなみに｢かば」でかば度も９と高かったです。
なんかダイエットしている私にむかってかばってつらかった。あっ、性格で外見のことではないですよね、被害妄想だった(笑)。でもしおさんのチーターの方がかっこよくていいなぁ。
なかなか当たってた気がします。友達にもやってみよ〜、教えてくれてありがとう(^-^)

動物占い、すごく詳しく分析してくれるんだね。それって本？HP？ちょっと気になりますぅ。
キンモクセイ、うちの職場(中庭がある）でも香ってますよ。私もかなりひどい花粉症なので、いろいろなものに反応しちゃうけど、キンモクセイは平気みたい。単に風邪ひいてるからわかんないだけかもしれないけど(笑)
しおさんの日記ってためになることいっぱい書いてあって面白くてすきです♪

こんばんは。結婚式出席が近づいてきてますね。私は１９日なんだけど、それまでに目標達成したいなあと思っています。しおさんは洋服で出席するんですよね。私は最初着物にしようと思ったんだけど、県外だし帰りかなりの荷物になりそうなので変更しました。黒なんだけど地味かな・・・でも新たに買うのも厳しい。

こんばんは！キンモクセイ香ってますよね？！私も最近感じていたのですが、季節の植物に自信がないので「今の時期ってキンモクセイってあり得るんだっけ？」と思い、日記に書けずにいました。しおさんの日記を見て安心！鼻は痛くないですが、キンモクセイの香りは結構強いですよね〜。「個人生活での運が悪い」ってヒドい！どうかよいコメントだけ胸に留めておかれますよう。今月も１ヶ月やれるだけ頑張りましょう。よろしくお願いします。

BBS再開したんだね(^-^)　骨格矯正の話、すごくためになります。ちょっと前に友達から脚を組むのは良くない､といわれ、気をつけてるのはそれくらいなんだけどね。これからも続けてくださいね〜！

こんばんわ〜！BBS再開してよかった、よかった(^^
色々さ〜、あるだろうけど、なんとか前向きにやっていきましょうよ〜？　私も最近かなり凹み気味で､人にあったりしてて、反省とかﾊﾞｶﾘしてるけど､ちょっとした幸せを見逃さないように､笑って生きていけるようにｶﾞﾝﾊﾞﾘ中です(^^

皆様へ＞
ちょっと身辺がごたごたしているので、落ち着くまでまた非公開にさせてください。
いつものことなので、たいしたこっちゃないです（苦笑）

しおさん、メッセージありがとうございます。仕事のことでちょっと煮詰まってますが、よく考えるいいチャンスだと思うので、しばらく（ＢＢＳを閉じて）１人で頑張ってみたいと思ってました。でもこうやってメッセージ頂くとうれしいものですね。あまりこういう慰め？の言葉に甘えてしまわないよう、今は自分に厳しくありたいと思ってはいますが(笑)。 本当に、急に涼しくなりました。私も「ぬくぬく布団」に癒されようと思います！悩むだけ悩んだら、悩むことにも疲れてそのうち吹っ切れてくるんだろうな。しおさんも、腰痛など大切にして下さい。私も頑張りますね。

こんばんは。お祝いカキコありがとうございます。ケーキを食べ満足、ちょっぴり自己嫌悪の私でした。ところで腰痛は大丈夫？私も仕事が忙しい時期に腰痛だったのでつらさが伝わってくるようです。無理しないでくださいね。しおさんとは読書の好み似てますね。今私は浅田次郎の「蒼穹の昴」を読んでいるところです。

こはるさんへ＞
BBSを閉鎖していらっしゃったので、こちらに…。
久々に日記を拝見したら、ちょっと凹み気味かな…と感じました。
お仕事でいろいろ大変のようですね。
落ち込んでるときって、思いっきり動いたほうがいい時と、じっとしてゆっくりしたほうがいい時に分かれる……かな。
気持ちが自然に上向きになるまでは、あまり深く物事を考えずに、ぼけっといったほうがかえっていいかもしれません。私はいろいろ考えてしまうタイプなのですが、後ろ向きの思考になってしまっていて、いつも余計凹むので……（苦笑）
関東は秋が一気にきましたね。食べ物が美味しい秋到来！危険！
ご旅行の頃には、元気なこはるさんにもどっていますように♪
ああ、私もせめてあと2キロぐらい痩せないとな〜。

はじめまして。日記を始めて、しおさんのことはみんなの日記にて気付いていました。私はここのﾁｬｯﾄでしおりーぬを略して「しお」と名乗り楽しませてもらいながら・・しおさんっていてるのに･･こんな半端なﾀﾞｲｴｯﾀｰの私が略でも名を語っていいのかな？と思いながらいつかご挨拶に伺おうとチャンスを待ってました。はい。↓のころりんさんが間違えてしまったのに便乗しました。ごめんなさい。すみません。これを気に仲良くなっていただけたらな〜と思う私は厚かましい限りですが･･･。。よかったら日記（ただの日記ですが･･）遊びに来てください。
長々とごめんなさい。

まぁ・・・大変失礼いたしました。日記に遊びに来てね〜。と言われて、検索したけど人違いでしたか・・・。驚かせてしまったでしょうねぇ？ほんとうにすみません・・・。

すってんころりんさんへ＞
ええと、あの、人違いだと思います。
私は一度もここのチャットをやったことがないので……。
詳しくはわからないのですが、外部の方もチャットできるようなので、同じＨＮの方だったのかなぁ？省略したとか？（日記参加メンバーさんなのでしょうか？？）
ＤＮ＝ダイエットナビ、という糖尿病の方向けに作られたレトルト食品のシリーズ名です。低カロリーで量もけっこうあるのですが、味付けが甘いのでおすすめしません（苦笑）
でも、料理嫌いな人にはいいかもです。