まあ、休肝日は必要だね。でも、飲みたくなる日もあるのは当然なので、たまにはいいんじゃない？

体重右下がりでいい感じだね。私は食事を減らすのは限界なので運動で頑張ってる中です。動きなしだけどね。

いい感じじゃん？週末までに減らしとけ〜。

そうそう、私もなぜか体重が減ると体脂肪率が上がってしまう。運動しろ！って事なのかしら？つねちゃん、毎日歩いててエラい！！

体重減った日って体脂肪率上がったりするよね。

鳥肉の中でもやっぱささみがローカロリーでいいみたい。
１キロ減羨ましいな。

パーティグッズでお出迎えってすごいね。会話のキャッチボールなしな合コン（経験あり）よりは楽しそう。すっごく楽しい合コンっていまだ経験ない。やっぱ場数ふまなきゃだめなのか！？

連れて行った地元の子は電話番号交換!!?
まさか、それは！

交流会いかがでしたか？報告楽しみにしてるね。私も土日は体重計を忘れて好き勝手食べちゃいました。でも息抜きって大事だよね。

殿方交流会の報告楽しみにしております。pesoやこは氏が言うとおり、肉いってみては。焼き鳥とかいんじゃない？

pesomaru さんの言うとおり、肉類はいっとけ。ササミを食うのさ！！

お互い平行線ですね。まぁ焦らず気長に続けましょ！続けないと大きな成果には結びつかないからね。肉類とか全然とってないんだね。動物性タンパク質も取った方がいいかもよ、根拠は特に無しですが。ウォーキング頑張ってるね。あたしは元々運動好きなので筋トレとかやってて爽快感感じるようになってきたよ。将軍夫人が帰るまではしばし休憩です。殿方交流会行けなくて残念です。楽しんで来てね。

やっぱりそんなに食べてなかとですね。
クリスマスツリー主催の殿方交流会、暇っ子クラブにもかかわらず、予定を随分前から入れておりまして、残念ながら、今回はスルー方向です。
しかし、ぜひとも２回目開催してほしいなと。待ってます☆
江古田ちゃん早くも読み終わって、今は夜な夜なおさらいで見直しています。あれ私じゃん。

お、帰りも歩いてる！
お疲れさん！

ｽﾍﾟｼｬﾙK普通においしいよ。私たちの間では牛乳ではなくヨーグルトで食べるのがはやってます。試してみてね。