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こは   3/07 14:06

来たぜ!ツネミがんばっとるね!体脂肪率すげーなー。

  3/07 11:40

やっぱりそんなに食事の量はないわねぇ。有酸素運動の他に、筋力をつける運動をしてはどうでしょうか?筋肉なくして脂肪は燃えないみたいだし。

  3/06 14:13

スペシャルKとはケロッグのコーンフレークだよダイエットに向いてる栄養素たっぷりの奴。おからクッキーは少ない枚数でお腹いっぱいになるよ。結果が出たらおすすめしようと思います。

yocopoco   3/06 14:12

将軍夫人とは生理の事だよ。
マリーアントワネットがそう言っていたらしいです。つねみさんも使ってね。

  3/05 18:55

いらっしゃい!遊び抜きのリアルダイエット日記です。皆で目標向かって頑張りましょうね!

  3/05 14:16

つねみさんお互い頑張りましょうね。私は酒より美味しいものとの戦いの日々です。

yocopoco   3/05 14:05

つねみさん、お久しぶり〜
お互いがんばろーねー。
びしばしコメントしてくよ。