来たぜ!ツネミがんばっとるね!体脂肪率すげーなー。
やっぱりそんなに食事の量はないわねぇ。有酸素運動の他に、筋力をつける運動をしてはどうでしょうか?筋肉なくして脂肪は燃えないみたいだし。
スペシャルKとはケロッグのコーンフレークだよダイエットに向いてる栄養素たっぷりの奴。おからクッキーは少ない枚数でお腹いっぱいになるよ。結果が出たらおすすめしようと思います。
将軍夫人とは生理の事だよ。 マリーアントワネットがそう言っていたらしいです。つねみさんも使ってね。
いらっしゃい!遊び抜きのリアルダイエット日記です。皆で目標向かって頑張りましょうね!
つねみさんお互い頑張りましょうね。私は酒より美味しいものとの戦いの日々です。
つねみさん、お久しぶり〜 お互いがんばろーねー。 びしばしコメントしてくよ。