＞◎姫ちゃん◎さん
嘘じゃないですよ〜！本当に憧れちゃいますｖ
野菜ジュース、紫とかオレンジとか色んなのがありますが、やっぱりトマトが一番ヘルシーですね。勿論無塩に限ります！他にも色々模索中ですｖ

細いなんて！！嘘でもうれしいです。＾＾有難う！！
私も野菜ジュース寒天やりましたが美味しかったです！！�は野菜生活なので高めですが。（汗）

＞じょうさん
こんにちは〜ｖいらっしゃいませ！
寒天・低炭水化物の板読ませて頂きましたｖお返事ありがとうございます！
麺棒マッサージ、まだ効果の程は分かりませんが、結構気持ち良いし簡単なのでオススメですよ！
豆腐も良さそうですね〜。絹は低カロリーだし、価格もお手頃ですしねｖウチでは主に味噌汁の具になってます。
食パン、日記で省略しちゃいましたが、実はライ麦パンなんですよ〜。ご飯やパンはなるべく色のついたもの（玄米とかライ麦）を選ぶといいってネットで見かけたのでｖやっぱり繊維が違うんですかね？

なるほど〜体重計も機能が多ければいいわけでもないんですね。参考になりましたｖ(*^^*)
全身のCT･･･一度撮ってみたいです（笑）脂肪で真っ白なんだろうな〜；
天麩羅美味しいですよねｖさつまいも私も大好きです！具材の吸油率のこと、今日知ったんですが、ナスや椎茸がエビやイカより多いんですね！今までずっとナスや椎茸の天麩羅は他のものより低カロリーだとばかり思ってました･･･！ビックリです！ダイエットは日々勉強ですね。
はいっ、お互い頑張りましょうね！色々とありがとうございますｖ

こんにちは♪掲示板からやってきました〜
麺棒ﾏｯｻｰｼﾞ!!今日ﾌｨｯﾃ読んでこれ見たばっかりなんです私(≧∇≦)ｂへ-こんな方法があるんだぁと驚きました。豆腐ﾀﾞｲｴｯﾄ特集も載っていて、ちょっと豆腐多めに摂ってみようかなぁなんて考え中です(笑)
私もﾊﾟﾝのほうが好きですよヽ( ´ー`)ノ
ﾊﾟﾝでも雑穀入りを選ぶといいかも知れませんよ♪玄米ﾊﾟﾝとか大麦ﾊﾟﾝとかいかがですか♪(*￣ー￣)ｖ
体重計は私は家電屋のﾎﾟｲﾝﾄ貯めて買いました(笑)でもね〜新しいからいいってワケでもないですよ(*´∀`人) それこそ骨格筋とか皮下脂肪とか内臓脂肪とか体年齢とか色々計測してくれるらしいですけど、こんなのﾒｰｶｰが集めたﾃﾞｰﾀに基づいてあくまで予測しているだけだと思うし☆
本当に信じられるのは体重位ですね。全身をCT等で撮って一部分ずつ計測するか、体を切り刻まなきゃ、所詮体内の脂肪やら何やらの比率なんて、人によって全然違うだろうし(´・ω・｀)私は目安くらいに考えてます。
だから旧型のほうが活躍していますよ、今も♪
天麩羅は自分で上手く作れないので、食べる時はてんやに行きます(笑)さつま芋の天麩羅が一番好きです♪これだけはｽｰﾊﾟｰでも自分の分だけ買っちゃったり☆高ｶﾛﾘｰなんですけどね〜(*´Д`*)具材によっても揚げ油の吸油率が大きく違うらしいので、手作りの場合そういう本も参考にすると痩せやすいかも知れないですね♪(*￣ー￣)ｖ お互い地道に頑張りましょう♪

＞◎姫ちゃん◎さん
初めまして〜！
野菜ジュース寒天美味しいですよｖでも市販の野菜ジュースによってカロリーもバラバラなので、なるべく低カロリーのものを選んでいます。是非お試し下さいｖ

寒天スレから来ました！
野菜ジュースを固めて食べるってすごく良さそうですね〜！私もやってみようと思います！(〃∇〃)