アタシは、
「ハーフさん運動」「うさぎ跳び」
「自転車こぎ」をしているよ☆笑
「ハーフさん運動」は、今日始めたばっかりだけどネ;;笑
自転車こぎは、100回してる。
うさぎ跳びは、50回だよ。笑
自分でわ、頑張ってるつもりだけど、結果がでないんだ;;
やくにたつとぃぃな♪
筋肉ゎ重いヵラ体重増えるケド引き締まって見えると思うな☆
体重を気にしてるならなるべく筋肉つけずに運動したほうがいいと思うケド見た目を気にしてるなら多少の筋肉ゎつけてもぃぃと思うな(´∀`)♪
なんだろぅ・・・。
セルライトがぁるならばセルライトぁる所をつまんで横に引っ張る!!最初痛いケドね{笑^д^*
ぁとアタシの日記の3月17日の所にぃぃサイト貼ってある♪見てみるとぃぃヵモw♪
ヵキぁりがとっ☆
バリ02分かるょ♪
ぅん!!
目標体重までコツ02がんばろぅ♪