そうそう！
手抜き料理も多いよね♪でも、意外と手抜きとバレないんだな〜。
これぞクックパッド マジ〜ック！！

踏み台昇降 長い時間頑張れるんだね〜。すごい！！
私はサイドステッパーだけど、長時間は飽きて無理だよ（涙）
毎日６０分くらいしたいんだけどね・・。

こんばんは。
寒天わらびもちは、超簡単！
お湯を沸騰させて寒天を溶かして固めたものに、きなこ＆パルスイートを混ぜてかけるだけ。「なんちゃって わらびもち」ってかんじだね。甘くても、カロリーゼロの甘味料なら安心♪寒天だし さらに安心。

日記にも書いたけど、クックパッド、ヤバすぎ！！
いいレシピありすぎるぅ！

こんちはっ♪
手作りおやつ、好きな時に作れないのってツライよね〜（泣）
うん！維持期に入ったら　子供ちゃんにどんどん作ってあげてね☆

体脂肪と体重が反比例になるのは どうしてなんだろう？私も同じだよ。で、体脂肪が減ってしばらくしたら体重が落ちるって感じなんだよね。

どっちも落ちて欲しいよね・・。

こんばんわ。
次の目標があるのっていいですね〜。
やっぱり目標があった方ががんばれそう。
新しい服、頑張って買っちゃってください(≧ω≦)ｂ

こんばんは。
１才おめでと〜！！
友達の子供も１０日に１才になった男の子で、なんだか親近感わくわ♪これからますます目が離せなくなるね。

そして、体重落ちてるね〜！おめでと〜！

クックパッド、いいレシピありすぎ〜！！ダイエット中の身にはキツイな・・。
低カロケーキとか作っても食べ過ぎちゃうから困りものだよ。とほほ・・。

息子さん１歳おめでとう〜！
ハーゲンダッツ、いいですねぇ・・・。じゅる。
スロトレの本届いたんですね！一緒に頑張りましょ〜っ☆

息子君、早くよくなるといいね♪子供が病気の時は親の気持ちも落ち込みますよね。お大事に！！
カッテージチーズのチーズケーキ作ってみました。
夜遅いので明日までおあずけ・・・です。
でもね、カッテージチーズとパルスイート混ぜた後味見してみたら、激うま！！
「これだけでもいけるじゃん」って思ってしまいました。
また報告しま〜す☆

はじめましてっ！
遊びに来てくれてありがとう♪
サブレさんもママなんですね☆ウチは新１年生の息子と保育園の年中さんの娘がいますよ。サブレさんの娘ちゃん、保育園が楽しくなったようで安心ですね。
クックパッド、いいですよね〜！！
私が保存している低カロチーズケーキは、クリームチーズの代わりにカッテージチーズを使うもので、カロリーが３分の１でした。いい感じでしょ〜。絶対近いうちに作るもんっ。
サブレさん、踏み台昇降しながらゲームできるんだぁ。すっごいね〜！
私もステッパーしながら携帯でメールするのが特技（？）です。何かしながらじゃないと、同じ事を繰り返す運動は飽きるよね。

また来ます☆
これからもヨロシクです。

こんばんは〜
豚しゃぶ美味しそう！
サブレさんも宅配使ってたんですね＾＾メニュー考えなくていいのは楽ですね〜。
自分では作らないメニューもありますしね！
そうそう、スロトレは石井先生のです！ピンクの本（笑）

ありがとうございます★たしかにぃちぃちきびきびやってると精神的に凄くストレスになりますよね��凄くわかります��

凄いですね★うち運動が極端に続かない人なんですよ;;笑
でも夏ゎちょっと運動してみようかなって思ってます★
�計算するときってけっこう適当にしますか？それとも調べて確実な数値をだしますか？

こんばんは。
私も残り物ばっかり食べてますよ。
それとうちは夜は食材配達サービスを利用しているので、献立はプロの栄養士さんが考えたものなのです(*^ψψ^*)
うちのメニューが豊かに見えるのはそういうわけです（笑）

はい★どういうダイエットしてるんですかあ？↑↑

こんばんは〜
グラフ、不具合だったんですか？
今日はちゃんと見れますね。

スロトレなんですが、ゆっくりした動作を持続することで筋肉をだまし、少ない回数で効果を得るというようなエクササイズです。
今話題の加圧トレーニングをヒントにしてるそうです。
分かりやすい本もありますよ〜

うちもダイエット頑張ります★一緒に頑張りましょうｗ