バニラ味甘そうですよね。わたしはチョコ味の粉を豆乳割りです。
何度か、もう既に混ざっている飲むだけスリムファースト（缶入り）飲んだことありますが、死ぬほど甘くて断念しました。たしか、コーヒー投入しているひといましたよ、掲示板かなにかでみまいした＾＾

＞ももすみれさん
いやー、それが配送ﾐｽで今日届くらしいですｗ
お腹にあわないのかな？
混ぜるものでも変わりますかね。。？

そうなんですよね、やっぱり炭水化物をとりすぎるとリバウンドしますよね。いま、スリムファーストのせいかちょっと下痢気味でして（汚くてごめんなさい＾＾；）＠おけいさんはスリムファースト飲んでもだいじょうぶですか？

＞なののんさん
うんうん。ダイエットでのメンタルってとっても大事だと思う(*´∀`)
でもそーいう時もあるんだし、そんな自分もLOVEでｗ（どこまでも前向きｗ
髪の毛切るとなんか気分変わるよね！
なのに体重は増えました。切った分減るかと思ったのに（甘

＞ももすみれさん
玄米美味しいよね(*´∀`)
置き換え後というか、徐々に炭水化物やらを増やしていかないと、どっかーん！とリバするよね。
私も気をつけなきゃ。

＞ぴぴ♪さん
うほい！また誉められた！(*´∀`)
素敵って素敵な言葉です。ありがとう。
泣いても、次の日笑えたら幸せだよね(*´∀`)

入学おめでとう〜！　私も入学のついでに髪きりに行っちゃったv(￣ー￣)v　入学式は母の晴れ舞台でもあるからね（笑）

すごい。
なんか泣きそうになりました・・
おけいさんとっても素敵な方です。
わたしも笑顔でダイエットします( ´-｀)

一時期玄米ずっと食べてたんだけど、最近食べてないなぁ。体にいいもの食べてスリムになりたいですよね＾＾
わたしも置き換えをいつまで続けるかが問題です。いつもそこでリバウンドするんで、今回は対策を考えておかなとです・・・。

メンタルの面はすごく大事だよね。ダイエットにとってもそうだし、生きてく上でもね。
私はまわりに左右されやすいけれど、まずはどんなときも自分で自分を愛してないと。。今の私には難しいけど（汗）。

＞bbhnthkrさん
目標の日があると、結構焦るよね；
そんな時もあるし、今はガンバ♪
あとでゆっくり改善すればいいとおもう（いたってマイペースｗ
ドリンクでもある程度必要な栄養補給はできるのかな。
食物繊維沢山とるとよさそう〜。

いつもありがとうございます(*´∀`)

＞じょうさん
うっほい！誉められたｗ
私も何度もリバしたんです。最低39kgから最高81kgまで。
あかんがな(´・ω・`)
一緒に頑張ります♪
まだまだよろしくお願いしますｗ

4/7の日記、感動しました。とっても共感出来ました(TT)うんうん、偉いよおけいさん!
私も50�ものﾘﾊﾞを繰り返しながら、苦しんで色々試して、体や心壊したりしながら、ようやくここまで来れた人間だから･･･(泣)これからも一緒に頑張ろうね♪
ﾏｲﾍﾟｰｽに、ｽﾄﾚｽためずに、が一番よね♪

私は今急激なダイエット中なんで、リバはすごく心配＞＜
でもGWまでに何が何でもお腹をへこませたいのでがんばってます☆
その後は、朝昼控えめ食＋夜ビール飲みながらでゆ〜っくり頑張りたいと思います♪
＠おけいさんの日記に勇気づけられてます^^
これからもヨロシクです☆

＞なののんさん
朝大事です(*´∀`)3食食べないから、なお蓄える体、になるんだと勉強しましたｗ
実際にｗ

＞あっちゃんさん
まだなんですよー。遅いのでメール送ってみました。
早く来ないかなー。

スリファ届きましたか？
一緒にできるのを楽しみにしています。

順調に落ちててうらやましいな・・・

私も朝抜きは日常茶飯事だったなぁ。もう小さい時から。大人になったら当たり前のように朝抜き、昼ドカ食い。あ、夜もドカ食い。私は置き換えだけど、やっぱり朝食べるって大事だよねぇ。

＞ももすみれさん
インスパ、のんびりでもいいんじゃないかな？
私が思うに、やらなきゃってのがストレスになる場合、ある程度のんびりでも長く続けるほうがいいかなーと。