お久しぶりです☆私も5月は少し増えてしまいました。。何ヶ月もたつとちょっと「ダイエット」に疲れて食べ過ぎちゃうことが多かったからだと思います。。
今月は1kgでも減らしたい!!夏も目前、6月頑張りましょうね☆
へってきたみたいですね♪よかった!
付き合いは本当に大変です〜〜><でも一応、今月の目標は達成したので調節しながらストレス貯めないようにしようとおもいます!あやぼう★さん早く生理くるといいですね><
本当に睡眠不足と暴食はやばいですね!私も新入生歓迎会で久しぶりにがっつり食べ、友達の家に泊まり寝不足…案の定体重は1キロ増し!!恐ろしい!
あやぼう☆さん…負けずに一緒に頑張りましょう。゚(゚つД`゚)゚。 もとの体重にもどしましょう〜!
友達と自棄食いは仕方ないです!私も友人と久しぶりの食事では、ダイエット中ですが一緒に食べてしまいます(笑)その分次の日とかに気をつければいいんです!!増えていても生理前ですし、体がむくみやすいんだと思ってストレス貯めないように気をつければいいのです!(と自分でなぐさめてるんですけどね)こうやって、励ましあえると本当にダイエット頑張れそうです…今までで、一番続いてると思います♪
初めましてー♪
書き込みありがとうございます★☆嬉しかったです(^^)
カロリー計算は、そういうサイト?見ながらやるので結構楽しいんですよー(*^0^*)食べ過ぎにも気づくし!!
計算しつつも結構食べちゃうんですけど(;;)笑
特に甘いもの大好きなんです。。。もしやあやぼう☆さんも(^^)??笑
たまに書き込みあって一緒に頑張りましょー!!!
回答ありがとうございます!今の置き換え無くなったら試そうかな♪
停滞期つらいですよね!!諦めずに頑張れば減ってくれます。そういう私はGWで増えちゃいましたが(苦笑)一緒に頑張りましょうね(>△<)/
お久しぶりです^^
GWはいかがだったでしょうかー?
彼氏がいるとたくさん食べてしまいますよね(−−;)私もそうなので良く分かります!
またダイエット始めるので励ましあえたらいいです〜♪
オルビスの置き換え良い感じですね★間食してるのに増えないっていうのがすばらしいです〜〜!