初めまして♪
今日から始めました。
掲示板からきました。
どのように使えばぃぃのかまだ分からないのですが…私も45目指したぃです♪良かったら仲良くしてください。

お久しぶりです♪もう日本に帰ってこられたのでしょうか？気が向いたら日記更新してくださいね(ﾟ▽ﾟ*)楽しみにしてます！

初めまして。
私も去年の夏に10キロ太ってしまい、今58くらいです
てか留学めっちゃ良いですね!!私も留学したいので、すごくうらやましいです。
よかったら仲良くなりませんか??

シャーロックホームズの家に行ってみたいんです(´u`*)
やせたら行きたい…ｗ

こんにちは。はじめまして。
掲示板からきました青虫です。私も現在イギリス在住のダイエッターです。いっしょにがんばりましょー。

掲示板に書き込んだ羽希です(*･∇･*)
イギリス…素敵ですね☆
行ってみたいです(^^)

お久しぶりん♪
乙女日突入して更新サボってたょぉ；
その間40�台突入してるね!!いいなぁ〜。私も必死に追いかけるょ!
増える時もたまにあるけど連続で食べたりしなきゃ、すぐに取り戻せるょ☆
今月40キープ頑張れ〜☆
彼氏がいても小さなトキメキはダイエットに効果的ゃんね☆笑。
遠恋とかなら尚更だぁ。
私は好きな人はいるけれど、彼ではないんょぉ。
もっと自信持てたらなぁとダイエット頑張ってます☆
今月も一緒に頑張ろう♪

私も同感！続けられる無理のないダイエットは1ヶ月に1キロ〜１．５キロくらいだと思います。そうじゃないとリバウンドしちゃう・・・あと少しで40キロ台ですね！がんばって！私も生理おわったばかりだから今週はがんばります〜。

やほ〜☆６月だぁ♪
生理来てよかったねぇ^^40ｷﾛ台もぁと一歩ゃ――ん♪
あたしは食欲止まんない期がやってきたょ!!(≡д≡)食べまくってます★汗
ちょっと気になる後輩とかぃぃなぁ〜(*´ェ`*)
今月も頑張ろ―――☆

こんばんわぁ〜
アイス食べたくなっちゃぃましたかぁ笑”
イタリアンジェラートのカフェ!!そんなものが近所にあったら絶対通ってしまいますょ―――★(・Θ・;)
あたしも納豆パンやってみたぃです(σ_σ)ゞ笑

うーん。いまお昼？？？ご飯食べたよ〜。最近体重気にしてご飯食べるのが嫌になってます。。。でもお腹はすく。
joiasは結構かわいい感じですよ！色使いが結構はでですよ！

こんにちは〜痩せたいのに痩せれないのってもどかしいですよね〜私も〜…夜食べないのはやっぱり共通して効果が高いんですね〜。ガマンできなくなると寝たらいいしｗ
ジル可愛いですよね昔結構はまってました！今はjoiasにはまってます。靴も欲しいけど資金がｗｗｗ

お久しぶりです♪
私もキリンくらい運が良かったらスグに痩せてるのに☆笑”
でも、ひとまず落ち着けれて良かったですね☆☆私も生理前はよく体重が暴れます(＞m＜)
JILL STUART...可愛いですよね♪でも、あたしのバイト代では高くて手が出ませんょ〜泣"
ぁと気になったのは納豆パン!!納豆は好きだけど…おいしぃんですか？（◎o◎）

こんにちは、お帰りなさい！私は生理が来なくて困ってます。多少リバウンドしたし･･･私が1番効いたと思うダイエットですが、「夜食べない（置き換えのみ）」です。簡単な話ですが、夜に栄養取らなかったら勢い良く痩せますよ。自分にあった方法だったのかもしれないですがｗ
でも運動や半身浴やマッサージなど複合の結果だとは思っています。そろそろ運動再開しないと･･･ｗ

お返事ありがとうございますぅ♪マメに更新されてる方がいると頑張れそうです(^^)
私も生理前はたいてい増えますょ☆(体が水分を溜めようとするとかしないとかって聞きました)
そんなに食べたりしてないのなら、終わったときにスッと落ちるかもです!頑張って(*^_^*)g