ゆんみさんへ
プロテインダイエットの大袋はバニラかココアだけですもんね。私は１回分ずつ個装されているミックスパックを買っていますが、賞味期限が近い格安品や、ポイントキャンペーンを利用したりして楽天で結構安く手に入れています。

家でのお手伝いは生きていく上でしておいた方が良いなぁと思って１日に何か１つでもとやらしています。野球部の元主将の両親は小学校の先生で、朝食の皿洗いをしている話を聞いたので長女にして、「お手伝いをさせるのはお母さんだけじゃないやろ。男の子も女の子も関係なく、必要やねんで」と言ったら、あまり嫌がらずにするようになりました。昔はお手伝いは当たり前だったんですけどね。つい自分がやった方が早いし、うまくいくから後回しになってしまっていました。

こんばんは〜
甲状腺の病気をお持ちでしたか、ホルモン系の病気は薬調整しながらだから大変ですよね、娘ちゃん達の優しい心使い、ジ〜〜ンときちゃいました。
七星さんに比べてたいした事ことじゃないんですが、ワインもＰＭＳとかかなりシンドイです。ＰＭＳが出ないような食生活・ｻﾌﾟﾘに気を使ってます。自立神経も20歳後半から患ってますんで、ﾀﾞｲｴｯﾄに熱中しすぎないようにしてます。（どうしても食生活偏るし）

プロテイン安いのは売り切れですね〜〜。私のはお徳用大袋でバニラ味だけなので違うのも試してみたいですよ。

七星さんは薬を飲まないと調子悪くなるんですか。私も最近あちこち調子悪かったりで健康のありがたさがよくわかりましたよ。
娘さんたち感心ですね、お母さんが調子悪いと進んでお手伝いしてくれて。うちなんて頼んでも「なんでやらなあかんの？！」ですから・・・。

ゆんみさん＆ワインさんへ
平日のプロテインダイエットと仕事が体脂肪と体重を減らすには効果があるようで、普通食＆デスクワークでは急増加してしまいました。まだ、明日＆明後日が休みなので怖いですよ〜。

こんばんわ〜〜
ひゃあ〜〜〜すごいですね〜体重もだけど体脂肪の落ち方がスゴイ！９月末の恒例のサイズ発表楽しみ〜〜それを見たらこのだらけ気味のワインも奮起でいそう〜☆

おめでと〜〜〜〜(^^)ｂすごすぎ〜〜〜〜！！４７キロ台達成！！！　１０キロほどスリムになってみんな驚いてないですか？！？　私も気合が足りないな〜〜〜！連休中友達と飲み会にランチにと･･･　

プロテイン真面目にやらないとですよね！
４０キロ台なんて私は無理〜なんて思わず七星さんを見本に頑張らないとです！！
ダイエット前の写真撮っておけばよかったのに〜〜〜！　体脂肪が減ってるのも良いですよね。

ワインさんへ
私も５日分のミックスパックを買って、できそうと思って１５袋入り→３０袋入りとだんだん大きいものを買うようになりました。楽天で、１１〜１２月が賞味期限の３０袋入りの箱が２０００円くらいで売っていたので・・。マイクロダイエットみたいに高いとなかなか買えませんが、薬局でも売っているし、手軽にできるのがいいですよね。職場の人も同じようにやって効果が出て喜んでいます。

ゆんみさんへ
リンパマッサージのあと、私は体脂肪率が激減しててビックリしました。でも一日で戻ってしまいましたけどね。リンパマッサージは７月に行ったきりですが、また行きたいなぁ。私の行っているところはマッサージがソフトで「愛を込めてします」と言っておられます。もみ返しはなかったです。でもすごく疲れがたまった状態で整骨院に行くともみ返しがでることもありますヨ。

こんばんは〜〜
ガムもかんでるんですが、ﾈﾑﾈﾑのワインです。ひゃ〜着実にＤＯＷＮしてますね〜〜あ〜置いてかれ気味だ〜まだ�５０キロ台だし、もっとウォーキング頑張るわ〜プロテインも５日分のみ購入〜いけるっと思ったらお徳用買う予定です★

やっとリンパマッサージ行きました。全身で気持ちよかったですが、後でむくむふくらはぎが筋肉痛みたいに痛くて^^;　七星さんも痛みがあったりしましたか？　90分5250円^^;頻繁には行けないけど気に入りましたよ！　紙パンツ穿きました！オムツみたいですね（笑）　太ももが引き締まるとうれしいけど〜。

そう、先日ボウリングで子供用の滑り台みたいなボール転がす台初めて見ましたよ！！びっくりです。　ボウリングも楽しいから家族で楽しめますよね！うちの旦那はいまいち好きじゃないみたいですが･･･　
ボウリング大会の景品知らなくて、優勝も終わってみんなの結果を合わせて知ったので欲がなったのが良かったのかもです？！　
筋肉痛にならなかったのはビリーバンドで鍛えたからかな^^ｂ

ワインさんへ
次女がボーリングを好きになるとは思っていなかったので、始めていったときはビックリでした。でも子供用の５ポンドのボールでも指を入れて投げられなくて、足と足の間にボールを置き、両手で「エイ！」と気合いを入れて転がしています。ちょっとでも倒れれば喜んでいます。昨日は久しぶりに３ゲームにしました。ボーリングも学生時代に比べる高くてビックリです。大学の時に旦那とデートでボーリングに行って、お互いニスコアが納得できなくて、私は１２ゲーム、旦那は１３ゲーム投げたことがあります。今朝は筋肉痛って感じはないです。ビリーでつけた筋肉が役に立っているといいんですけどね。

ゆんみさんへ
私は大会だと結果が出せないかも・・・。商品に気が行ってしまうかもしれません。折りたたみ自転車とは豪勢な商品ですね。

こんばんわ〜
次女ちゃんもボーリングするんですか？うちはお子サマ用の台(滑り台みたいなの）を拒絶して自力で投げてるんですが(もちろんガーター部分上げてもらってます）息子、スコアー悪いと機嫌も悪くて(10年前のﾌﾟﾚｽﾃのﾎﾞｰﾘﾝｸﾞｹﾞｰﾑが両親そろってたちうちできなぐらい上手い）だから、現実のﾎﾞｰﾘﾝｸﾞでのスコアーに納得できないようです。
ﾜﾀｸｼのｽｺｱｰ・・・120ぐらいですわ〜3ｹﾞｰﾑ以上投げると次の日の仕事にひびくんで2ｹﾞｰﾑまで☆

ボーリングといえば私は昔若い頃３０くらいでしたよ^^;　ほとんどガターでした。今は１００超えることもあります。少し前子供会の役員のお疲れボーリング大会で優勝したことがあり(ハンデキャップあり^^;）そのときはターキーが出ましたよ！　商品は折りたたみ自転車でした^^b