物産展北海道初体験ではまりました（笑）
九州は両親が熊本、鹿児島の出身なので馴染みがある食べ物が多く楽しかったです。
下の娘は食べるの好きなので喜んで付いて来ましたよ。さつまあげ美味しかったからまた買ってきてと^^;　ハウステンボスのチーズケーキもこないだの浜松のより美味しかった！！　食べ過ぎると体重にすぐ出ますよね〜！

温めるとプロテイン味がちょっと変わりますよね。　粉っぽい感じがちょっとですが、ダイエットのため！　まだまだたくさんあるから頑張って飲まないとです^^;

リンパマッサージ私はなかなか行けないです^^;　肩甲骨あたりがいつも凝るので旦那にピップエレキバンを貼ってもらってますがいまいち？！

七星さんウエスト、ヒップがすごく引き締まりましたね！　私も腹筋いつも自慢してますよ(笑)　
太もも、脹脛がなかなかなのでもう少しもう少し足が細くなりたいですよ！

やっぱり冷たい牛乳はですよね。　私も今日はイチゴ味を温めて飲んだら味がなんか？！賞味期限が切れたから？！私の口がおかしいのかな？！

この痩せ期に乗っかりたいですよ〜！　七星さんも休日はやはり食べすぎちゃいますね^^;　すぐ戻るから良いですよね〜^^b　

プロテイン寒いからちょっと･･･^^;　少しチンして温めて飲めば良いのでしょうがなかなか･･･　賞味期限が･･･まだ一箱以上あります

体が調子悪いときは無理しない方が良いですよね。きっと急に痩せてこの冬は脂肪を蓄えようとしてるんかもでしょね！　私も食べまくりで･･･。
今日は中学の入学説明会でした、うちの学校は全校生徒２２０名程で先生も子供たちに目が行き届き穏やかな学校で安心です。
なのに娘は登校拒否したがる^^;　期末テスト中で１日目数学が勘違いで０点かもとすっかりやる気なくしてますわ･･･
うちも３者懇談会もあるし、先生も冬休みまで忙しいですね！！
体調早く良くなってダイエットも今月あと少し頑張らないとですね！！
私もう３日目でほとんど生理終了です^^;最近めちゃ早いの・・・。

風邪引いてても動けるので暇だからビリーしてました^^;　
私も食欲ありすぎと思ったら、予定より早く生理になりびっくりです！！　下の娘も今日からで生理痛がひどくかわいそうです。私も出産するまではひどかったからなぁ…　次の痩せ期は頑張らないと！！

こんばんは。
やはり食べ過ぎちゃうと駄目ですよね^^;　私も最近食欲が抑えれず食べたい放題です(ーー;)　寒くなって動くのもおっくうになってきたし、気合を入れ直さないとです！

今年はもうインフルエンザが流行り出したそうですね！　七星さんも忙しかったから風邪に負けそうですか？！しっかりお休みは睡眠がとれると良いですね！
私も最近食欲に負けてます〜〜〜(TT)
ビリーも熱心さが減ってきたし…寒くなると動きが鈍りますね・・・^^;

ゆんみさんへ
私のケーキ作りは失敗だらけです。最近、やっとまあまあになってきたかな？手抜きのおやつは得意だけど、本格的なやつは修行が足りません。

娘は昔から水がすきで、好きなことなら習わしてもいいかなと小２からスイミングに通っています。４泳法をマスターして、中級のタイムをクリアーしたら辞めると言っていたけれど、結局小学校の間は続けてみるみたいです。でも上級のタイムトライアルは壁が高いみたいで、一度もクリアーしてないんです。高い目標に向かって頑張ることで気持ちが強くなってくれるといいんですが・・・。

娘ちゃん。
スイミング頑張ってますね^^b　うちの娘は２５ｍクロール出来てやめたのですが今では泳げないのよ〜^^;　
お母さん痩せて若返ったでしょ！　嬉しいよね^^

娘さん誕生日おめでとう(^^)　子供は誕生日会楽しみだよね。
私も前にチーズケーキが好きな娘に誕生日会で作ったのですが、いつも作り慣れてるのに砂糖と塩を間違えてたみたいで(@@;)　しょっぱくて食べれませんでした(TT)　普通のデコレーションケーキも買ってたから良かったけど、小さ目で悪いことをしちゃいましたよ^^;

じょんママさんへ
いらっしゃいませ。これまで何度ダイエットに失敗してきたかわからないほど失敗だらけなんですが、なぜか今回だけは体調もいいし、いいペースで減っているので自分でもビックリしています。仕事が忙しいので昼食をプロテインダイエットにしたことで、時間的にもダイエット的にもいいようで、私に合っているみたい。痩せ始めるとおもしろくなってきたのでモチベーションが下がらないのかもしれません。
一緒に頑張りましょうね。

ゆんみさんへ
プロテインダイエットとインスパイリングエクササイズの相乗効果みたいです。胸は私も小さくなりました(T_T)が、肌の具合は特に変わりがないように思います。色が黒くてしわがわかりにくいだけかも？

こんばんは〜。
体脂肪減ってるね！！体重も４６キロ台（＠＠）だよ〜！　プロテインが効いてる？　忙しすぎて？！
痩せたお肌の具合はどうですか？
私は昨日会った人に顔が小さくなったけどしわが増えたんじゃない？！って^^;　これ以上やせないほうが良いよと･･･。
エクササイズの先生同い年なのに顔も体も肌の張りが良いのよね(ーー;)　胸もしっかりあるし、私は２人しっかり母乳で育てたのもあるけど小さくなったし垂れ垂れですわ(TT)　　

初めまして（*^_^*）
私なんかの日記に訪問して頂きまして、ありがとうございます^^;
すっかり放置状態なんですよ〜（笑）
七星さんは半年で１０ｋｇ痩せられて、スゴイですね！
私の場合ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝがすぐに下がってしまい、少し痩せては元に戻っる事を繰り返してます。
結局痩せられずに、この日記も１年以上たってしまいました^^;
七星さんはどうやってﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝを持続されてますか？
七星さんを見習って頑張ってみようかと思います。一緒に頑張らせて下さい♪

こんばんは。
うちの娘達、ほっておいたら昼まで起きてこないですよ^^;　旦那もそうだし！
私はあんまり寝なくても大丈夫ですが、旦那は８時間以上寝ないと駄目な人なので10:30に布団に入り朝は7時起きですよ。

有志発表会やりた子だけなんですが、うちの娘は去年も部活と友達と2回も出て^^;　意外に目立ちたがり？（笑）
ダンスは習ってる子が居てかっこよく踊ってましたよ。　私達のディスコ時代とはまた全然違いますわ（笑）