おはよう♪
断食、イマイチでした＾＾；
冬はきついので、なんとか他で頑張るしかないみたい。
こうやって切羽詰らないと運動にも手が出なくなってしまったわ～

ほんとにサボりまくりなので、一緒に頑張ろう！よろしく＾＾

こんばんは♪
プチ断食、成功って感じでよかったね～☆
渇は、お互いに入れあうってことでよろしくw
私も、最近ほんとに何にもしてなくて、まずいです・・・。
やっぱり少しはプレッシャーがあったほうがいいのかもね～＾＾
ってことで、よろしく♪

こんにちは♪
ルフィ娘さん、頑張ってますよ！
私に比べたら、すごい違いだと思う。
私、ほんっとに最近運動してないし＾＾；
まずいですよw

でも、夜中の食事はやめたほうがいいですね～＾＾；
お互い、出来てないところを頑張るってことでw

こんばんは～
なかなかこられなくてごめんなさいね。。
50キロ台復活まであとちょっとですね。。私はなかなか70キロ台にサヨナラできません。。

プチ断食するんですね。。プチ断食ってルールがあるんですね。
どんな感じなのかまた教えてね♪

こんばんは＾＾
いつも頑張ってますね～♪
私も来週にはプチ断食したいところです。
それから運動も＾＾；
なかなか動けません・・・。
その上、毎日のようにちゃんぽん食べてるしw
体脂肪がやばいので、ほんとに運動しないとまずいです＾＾；

頑張ろうね♪

こんばんは～♪
遅くにごめんね。。
今月もヨロシクお願いしま～す！
とりあえずご挨拶まで。。

あ！そうそう・・
10月目標達成おめでと～＾＾

おはよう～♪
ルフィ娘さん、若いし、きっと綺麗な肌なんだろうな～♪
化粧は、私もあんまり興味なかったけど、最近、面白いと思うようになってきたので、ルフィ娘さんも目標体重になったら、そういうところも気になったりするかもよ～！
今月もあと2日、来月1日のライン下維持頑張ってね♪

こんにちは～
お久しぶりです＾＾
帰省＆生理で増量中です。。。
このままだと今月は増量で終わっちゃいそうなのでそれだけは避けたいと思ってます。
ルフィちゃんは後半の追い上げが素晴らしいですね！
お互い気持ちよく今月を終われるように残り５日、頑張って行きましょうね＾＾

こんにちは♪
サイフいいね～＾＾
私も長財布欲しいんだよね～

ああ～、私も運動しなきゃw
ルフィ娘さん、ほんと頑張ってるので、筋肉もちゃんとあって代謝もいい素敵なボディになるよ～♪
私も負けないように頑張ります＾＾

こんばんは＾＾

今日のサンドイッチ、すっごいおいしそう♪
また郡山なのね～＾＾
今回は何を食べてくるんだろう？？
またUPしてね♪
XSやSSは店によると思うけど、自分的にはとても嬉しいよね。
上半身をもっとなんとかしようと思えます。
試着ってモチベアップにいいかもw

こんばんは＾＾
またまた休んでしまいましたが、また復活です～♪
とりあえずはご挨拶ってことで、よろしくー＾＾

おはようございます！
ルフィちゃん・・なかなか気持ちの切り替えできないっておっしゃってますが、暴飲暴食したり運動できなくても、大増量してないのは、この何ヶ月かのトレーニングの成果なのでは？と思いますよ。
少し気を抜いちゃう期間があってもルフィちゃんなら大丈夫！また頑張っていけると思います！だってここまでやってきたんだもの。。
しばらくは増やさないことを目標にして、気持ちが乗ってきたらまた頑張れば、その時はきっとまた順調に減って行くのではないかと思いますよ。

本当に今年も後２ヶ月半なんですね～
笑顔で２０１０年を終われるよう２ヶ月半一緒に頑張っていきましょうね～♪

こんばんは～＾＾
今日はジム行けたのかな？
私は全然運動できてないですよw
なんとか気合を入れなおして頑張らねばね♪
と言いつつ来週からキッチンが始まるので、体力が残ってるかわかりません；；
お互いファイトで＾＾

こんばんは～♪
すっかりご無沙汰しちゃってごめんなさい＾＾；
グラフすごくいい感じで下がってて、もうオレンジラインに届きそうですね！
この調子でいけば、５０キロ台定着もそろそろなのではないでしょうか？

私も今年中に何とかアンダー６５㌔までいきたいな～・・なんて思ってます。。（現実はなかなかきびしいですが・・）
今月もまたよろしくね＾＾

こんにちは＾＾

モチベアップに少しは貢献できたのかな？＾＾
ルフィ娘さんは、45にならなくてもきっとスキニーなんていけるはず！
運動もちゃんと頑張ってるから、筋肉もあるし＾＾
そしたら脂肪がたっぷりの私より細いはず♪
私もほんとに引き締め頑張らないと～！そしてトップスもなんでも着られるようになりたいな＾＾
頑張ろうね♪