おふねちゃん
そう!そうやねーんなかなか落ちにくくなってる(＞▽＜;; アセアセ
ほんと１�やっと落ちたって感じで嬉しい♪
うん☆頑張っていこーぅ(o^-^o) ウフッ

おおぉぉぉ　w(*･o･*)w１キロ減ってるじゃな〜い！！若い時は３キロぐらいは簡単に落ちたけど、この歳になると、１キロ落とすのが大変で・・（￣−￣）うらやましぃ(＞＜*)しかも体重計買ったなんて、これからますますダイエットが楽しくなるかもね♪ お互い励ましあって勝負しようね♪

あまみｻﾝ
私もｻｳﾅは苦手だけど私が行った所ゎ座って手と足をｹﾞﾙﾏ湯につけてるだけでいぃの♪
しかも1回20分700円弱と安かったのでお手軽に試せたょ☆
まずはお手軽な所探してみてわ？

あたしもゲルマに興味津々ヾ(*>∀<)
でもサウナ苦手なあたしでもできるんだろうか・・・
試しにいってみようかなぁ
いっぱい店できてるから選ぶのが大変そうだけど(^◇^;)

おふねちゃん
あんなにﾊｰﾄﾞなのに６００�なん？って思うとやってらんないよね〜
ｹﾞﾙﾏしたら夜まで体ﾎﾟｶﾎﾟｶで日焼け後みたいに火照ってて効いてるんだなと思ったょ！
ｹﾞﾙﾏだけでも行こうかなと思ってる♪
お互いﾄﾝﾄﾝ拍子に減っていくといいのにね〜☆

エアロビって、あんなに汗かくのに２時間で６００キロカロリーしか落ちないんだ？？ショック・・・(＞＜*)でもゲルマっていいわねぇ(*･ω･*)ﾎﾟｯジムもがんばってるみたいだし、これからが期待できるね♪ お互いがんばろぉ〜♪

まどちん
来て下さって(*ゝω・)ﾉ ｧﾘｶﾞ��･ﾟ:*:ﾟ
まどちんはオムロンですか〜！
私もできれば運動なしで痩せたかったんだけどムリだったので仕方なく(＞▽＜;; アセアセ
でもプールなかなかいいですよ〜体に負担無く全身運動できるので☆
お互い頑張りましょう(☆´∀｀)

こんにちは〜★書き込み有難うございましたぁ。先月は−1.8ｷﾛでした・・・（涙）私も見習ってプールとか運動しないといけないなぁ。私はｵﾑﾛﾝのｶﾗﾀﾞｽｷｬﾝを買いました！！が、結局体重量るだけ終わっています(@_@。6月のスタート体重、一緒なので、グリンさんに負けないようにがんばりますヾ(・◇・)ﾉ

みつばさん
いらっしゃいませ〜♪
うちのは未だに体脂肪すら測れないデジタル体重計です体調管理の為TANITA買おうかな〜(＞▽＜;; アセアセ
プールいいですょ！
その後お風呂入ったりして１人でリラックスできるしハマリそうです☆
こちらこそよろしくお願いします♪

こんばんわ
初めまして！よくぞお越し下さいましたｗ
ぼちぼちと気の向くままですがお互い目標までがんばりましょう☆
体重計はTANITAの二年前に買った奴です。お通じで減った体重で体脂肪とかも変わったりするので目安に記録してるけど明らかに運動不足です(-_-;)
プールは魅力的です〜これからの時期にも気持ちよさげですね☆良い感じに締まりそうです♪
またお邪魔しますね＾＾これからもヨロシクお願いします☆

おふねちゃん
私もずっと水着だけはムリ!!って拒否し続けたけどいざ水着なってみると誰も見てないしいっか〜って思えたょ！
ジムとプールちょっとずつすると体重落ちるの早いんだって〜！

プール(*´ノ∀｀)＜ｵﾂｶﾚ☆.｡.:･゜ 最近暑くなってきてるし、気持ちよさそうだよね♪('-'*)(,_,*)ﾟ.+:｡ ｳﾝｳﾝ私も行きたいなぁ・・・でも水着も買わないとないしなぁ・・・ジムに行こうか・・・体重減らないので焦ってます＾＾；

あまみサン
( ´ ▽ ` )ノ　タダイマァ
疲れたけどプールっていいょ！おススメ♪
なんかリフレッシュできるし一人でも全然平気☆

今日から水泳か〜
もう始まってるんかな？
報告楽しみにしてるよん♪

おふねちゃん
(*ゝз・)ﾉォ'`ョ♪
そりゃ間食してまうゎ〜！
私なら1週間変化無いと凹んでまうもん(^▽^;)
でも生理終わると減るから期待できるね！
午前中プール行ってきますあ〜緊張する〜(；´Д`A ```