ヒニャさんも、いい感じで減ってますね♪
やっぱり休み明けのビリーはキツいですよね。よく分かります（笑）
明日からまた頑張りましょう〜

｡ﾟ(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡ｹﾞﾗｹﾞﾗ !!
今日のヒニャさんの日記になぜか大共感です。水戸黄門聞くと自然に身体が動きますね〜。
しかもあの歌、よく聞くと歌詞がとてもいいんです（笑）

おぉぉぉぉ！
実家に帰ってて1キロの増加だけで済んだんですね。すごいすごい！
これも、やっぱり運動のおかげですね。

ヒニャさんの風邪が早くよくなりますように☆

風邪大丈夫ですか？？
調子悪い時はゆっくり休んでくださいね。
まだまだ続く？ダイエット生活、少しくらい休んでも問題ナシです！

おかえりなさ〜い。
待ってました♪
1ヶ月すごく楽しかったみたいでよかったですね〜♪
あさってから、また運動がんばりましょうね。私もしばらくサボってたので、筋肉作り直しです。
ヒニャさんのパソコンが壊れませんように！

ほんわか家族。良いですね〜

うちは実家の人々がホンワカ民族です。
旦那の実家は・・・ホンワカの時もあれば、ナイフのようにとがっている時も（チェッカーズか！）笑

こっそりの美腰が、見つかりませんように。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

おひさしぶりで〜す♪

旦那様とお父様が仲がいいってすごく素敵ですね♪
日記読んでホンワカ気分を分けていただきました♪

こんばんわ☆
休んでる間に温かいメッセージありがとうございました。すごく嬉しかったです。

もうすぐ自宅に戻られるんですね。また、一緒にダイエットがんばりましょうね♪今月もよろしくお願いします。

0．5キロ生活も、もうすぐサヨナラなのですね・・・

私は最近、日記おさぼりでダイエットサヨナラしそうです（ｺﾗｺﾗ）

あぁ、ビリー旋風よ、私のやる気と共にカムバーーーック(>_<)

たいちょーー
おいらも疲れてますー！
でも隊長は、ちゃんと頑張ってるから尊敬です。
私なんて、睡魔に負けっぱなし。負け犬です。ﾜｵｰﾝ

ミラクルシェイプかぁ。あの番組で彦麻呂が一時期痩せましたよね。
今は、ちょっと厳しいことになっていますが(ﾉ∀｀)ｱｲﾀｰ
あの時に、めちゃくちゃ流行った紫蘇黒酢。
私も飲んでました（←流されやすいタイプ）

やっぱり継続は力。なんでしょうね。何事も。。

私も頑張らないと！

運動で骨密度ってあがるんですね〜（知らなかった）
運動はいい事だらけですね。サボってる場合じゃないな〜（笑）

こんばんわ☆
多分、停滞期に突入してます。ホント2キロの壁は厚いです。

身体、大丈夫ですか？
疲れた時は、無理せずゆっくり休んでくださいね。

うちの地方は「でんじろう先生」でした
ｼｮﾎﾞｰﾝ(´･ω･`)

このダイエット日記に出会えたおかげで、取りあえず３日坊主から抜け出すことができました。みんなとお話するのが楽しいから続いてます♪

ビリーブーム去りつつありますね（泣）せっかく来日してるのに、ほとんど話題に上がってないじゃないですか〜（泣）
せめて私はブームが去ってもず〜っと続けようと心の中で誓いました。

ミラクルシェイプ面白そうですね。ここら辺ではやってるのかなぁ。ダイエット番組大好きだから見たいなぁ。
早速、調べてみよう！

最近ヘルシーな料理にこっています。
ヘルシーだからって、ついつい食べ過ぎてしまって、意味ないですが・・・
また、いいレシピあったら教えてくださいね〜