今日は、気合をいれてビリーを敢行。今日は、がんばって最終プログラムと最初の基礎をあわせて1時間半がんばりました。

体重は、ビリーで開始前から終了時点では500mg減、翌朝までで計900mg減。ちょっと危険すぎるお腹がへこみました。

でもまだまだ～。

今日はサイズが測れていません。。。こわくて。。

週末、木～土まで仕事で出張に出かけていました。
その間、会食でこれまた思いっきりお腹がはちきれるくらい食べてしまい、、、帰宅するとなんと体重増！！

もっとも減量していたとき43.1kgからおよそ2kg増
がーーーーーん。
しかも出張で全然ダイエットできてない。。。

朝から畑で汗を流すも体重減ならず。