今年最後の月！
お互いに目標達成に向かって
頑張りましょうね！！！
今月も宜しくですぅ(*^o^*)

そうですね！
メリハリある生活ですね！

動物園に行くんですか？
随分と行ってないなぁ。
子供が居なくても
のんびり楽しめる場所ですね。
主人と行ってみようかな？
って･･･
主人は首を縦に振るかな（-""-；)

今日はお天気だったのね♪
夕飯はどうしたんだろう？^^
こちらこそ今月も宜しくお願いします('-'*)

あっ！
いちごさんも日記可愛くなってるー
:;｡+ﾟ+｡ｷｭ━(*´U｀*)━ﾝ｡+.｡ﾟ:;｡+

こんばんわ☆

今の体重計ってびっくりするほど進化してますよー。
私は、6月に新しいやつ買いましたが、今はもっと進化した（骨密度測定など）やつが出てるようです。また欲しくなちゃった（笑）

ターボを一緒にやってくれる旦那様うらやましいです！
うちの旦那にやらせたら、3分で発汗し、5分でダウンしてました。もう一生やらないって言われました（笑）
一緒にやってくれたらモチベ上がりそうなのにー(*´∀｀*)

そうなんですよね！
インフルエンザが例年よりも
流行っているそうですね。
朝のニュースを見て
慌てて予防接種に
行って来ました(⌒-⌒;
効果が出るのは2週間後だとか。
それまで感染しない様に
気を付けなきゃですぅ(o^-^o)
立哨当番で旗振りって
横断歩道に立って
児童を誘導するんですよね。
懐かしいなぁ〜〜〜。
お疲れ様でした(*^o^*)

ははは〜！
いちご夫婦楽しい♪
想像して笑った〜ｗ
なんだか憧れちゃうな〜☆
あ！黒酢飲んでるのね。私ももらい物があるんだ。沖縄のもろみ黒酢。飲んでみたら美味しかった♪
無事にお洗濯終わりました^^;
疲れたぁ。(´д`)=з

持久走大会応援お疲れ様♪
寒いのに息子クン頑張ったね〜(ρ^ω^)ρ
娘の学校は大会ないけど、だんだん運動オンチになってきてるみたいで心配〜。

今日は昼から出かける予定があったので
早めに運動頑張りました♪
私もLOWER BODY JAM好き〜!!下半身引き締まって欲しいから頑張ろう！＼(･ｪ･´)

おぉ！今日はビリーにも会ってきたのね♪
なんだかよく見ると今日は1日運動してたって感じだね!!
頭が下がる〜○j乙

パソコンの前に私も座りっぱなしだよ〜ｗ
画像をどっかからゲットするのに時間さいてるよ^^;
ダイエットもなんかやる気出てきたようなｗ
こちらこそ末長〜く宜しくお願いします
･:*:･(*///∇///*)･:*:･
メールきたのねｗ
良かった良かった！

おはよう♪
管理人サンと連絡取れたのね^^
良かったｹﾄﾞ私も再手続きの分からない〜(　￣ω￣)ﾊﾃ?

私こそいちごさんの日記楽しみだよｗ〜･.｡*♪(●´▽｀●)♪･.｡*
ﾒｯｻ参考にしてるし♪
この消えそうなやる気をかろうじて維持出来ているのはいちごさんのお陰でーす！

わ♪
動いてるｗすご〜い♪

確か、払い込み番号を控えるか、このページを印刷してくださいとか出てたケド分かりにくかったから私も見落としそうだったよ(汗)
メールで分かればいい(・д・`)ﾈｰ

有料にしたのね(*^o^*)
あ〜〜〜ん！
やっぱり
画像が載せられるって
いいなぁ〜〜〜(^○^)
で、その内いちごさんを
見られるのかしら(⌒・⌒)ゞ

ダイエット経過を
写真に残すっていいですね。
やっておけばよかったな(;一一)
今更遅いしぃ〜〜〜。
今日ね
主人に肩もみしてもらったの。
痩せてから初めてかな。
そしたら
｢ガリガリで強くもむのが
怖いじゃん！｣
って、言われちゃった(o^-^o)

オプションサービス同時だね〜ｗ('-'*)
メール来るのかなぁ？
そのままコンビニで支払いするだけだと思ってたよ〜(･Θ･;)
支払い後に前の日記が復活するのかも？！

グラコロ食べたんだね♪
この時期しか食べれないから食べとかないと!(笑)

私のはたしか赤色ゴムだったよ〜。。

今月はいちごさんｽｺﾞｲね♪
何回も達成してるし(ﾟﾛﾟ)!!
朝の運動も習慣づいてて見習うところ沢山です！
*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ

おはよ♪
ゴムチューブ買ったのね♪私もピラティス用で持ってるけど、自分で結ぶタイプで取っ手はついてないよ。
ターボでも使えるのかなぁ？？