いちごさんもバスケを？
w((￣￣0￣￣))wﾜｵｯ!!
何だか嬉しいです。
お風呂上りに
ボディクリームを使用して
下半身マッサージしてます。
先日、友達に足が細くなった！
と、言われたんで効果あり？
太股の1番太い部分(付根下)を
測ってみましたら
46cmでしたが･･･
やっぱ、太いですよねぇ(;一一)

もうオレンジライン下回ってるー！
運動頑張ってる成果だね^^
私もまたいでみたいわ〜
いちごさん、バスケットとテニスで鍛えてたんだねｗ
私は、小学校の時は水泳してて中学の時はバレー部･･･。
ガタイがいいので華奢な体型に憧れます♪
でも骨格が違うんだろうなぁ(--;）
せめて痩せてスラリとなるぞーー

お休みの日は･･･
お互いに
気が緩みますね(⌒-⌒;

いちごさん下半身デブ？
同じ〜〜〜！
バスケットやっていたせいかなぁ？
下半身マッサージを
続けていますが
なかなか思う様には･･･。
筋肉量って？
どうしたら分るんですか？

私の気になる部分と一緒！
私は昔から下半身デブで･･(涙)
友達がミ二でも膝丈命!みたいな･･･。
顔にはあまり肉がつかないからそこまで太ってる様には見えないんだよね〜。お尻と太ももの付け根。そこが細くなるのは最後だろうなぁ。。。
今気付いたけどいちごさん筋肉量高いね^^
私は29％弱だよ〜！
スゴイ♪昔なにか運動してたの？

みてきたよ〜♪
とっても楽しそうｗ！
子供にあのくるくる回るのとられそうだね(汗)
確かにウエストに効きそう〜。
私が痩せたいのはお尻・太もも、主に下半身！いちごさんはどこが気になる？

男の子はいいですね^^;
素直で･･･。出された洋服を着てくれたらどんなに楽か〜！
毎朝洋服決めるのに時間がかかるのであとがバタバタでーす･･

わー♪温泉で優雅なお正月ですね〜♪いいなぁ！新たな目標が出来て断然頑張れちゃうね♪
40台も夢じゃないかもｗ！！私も頑張ってついていかなきゃ〜！！

歓迎お出迎えを
ありがとう(*^o^*)
再目標を設定して
めいっぱい頑張ります♪

会社の人の友達が東京に居て
昨日は幼稚園の願書及び面接で
前夜から並んだとか･･･。
夕方には受かったと報告！
そちらは本当に幼稚園入園は
大変なんですねぇ。
次男君、どうだったかな？

学校公開日なんてあるんですね。
しっかり参観をして来ましたぁ？

旅行会社？
何処に行くのかな？

こんにちは♪
今日も学校なんだねー
体年齢わかっ！
そして憧れの体重〜
.｡.:*･゜(*´∀`)ﾎﾟﾜ〜ﾝﾟ･*:.｡｡
いちごさん旅行行くの〜？
いろんなパンフあってウキウキだね♪♪

同時にカキコしてるみたい(笑)
せっかくあるならやってみよー^^
リンパマッサージも気になってた！最近顔のリンパマッサージはしてるけど、脚にも良さそうだね♪
メンボウは雑誌でみたけどイマイチやり方が良く分からなかったよ。
ヽ(・､ ．)ｺｹｯ
ピラティスはだるだる気分の時にチョイスしたい感じ(^m^ )
ビリーじゃ鍛えきれない細部に効くような･･

おはよーｗ
私も踏み台先月1回もやってなかったよ！
(･Θ･;)ｱｾｱｾ…
色々興味はあるけど飽き性で続かないのよね･･。
でもそこから何か続いてればいいかなって思うｗ^^
6キロも減W(ﾟ[]ﾟ)W
頑張ってきた結果だね♪
私もお正月には笑っていたいv(´∀｀*v)

お祝いメッセージありがとうｗ！！
ダンナは忘れてる!?みたいで話題にも出ず、いちごさんのコメント嬉しかったよー♪
毎日続ける事が大切なんだから凄いよ！
とりあえずやるだけも出来ないもんね･･。
達成したのも同然だよーｗ
今月もどーぞよろしく
(●∨ε∨●)-★chu

ごめんねぇ〜〜〜(⌒-⌒;
データが消えちゃった時に
何だかやる気無くしちゃって･･･。
本当にごめんねぇm(_ _)m
でも、やっぱ･･･
ダイエット日記を記録していないと
どんどんグウタラになって
以前の体重に戻りそうな気が･･･。
11月から又頑張りますぅ（*＾＾*)
宜しくお願いします♪
いちごさん、
今月の体重減少凄い！！！
本当に頑張ったんだね(=^_^=)
有料登録･･･
私も先月悩みました。
どうしようかなぁ･･･(ーー;)

（T_T）ありがとう〜ｗ土曜まで頑張るよー
すごい運動頑張ったんだねぇ♪
さすがｗいちごさん！やる気が違うね^^
写真のことも教えてくれてありがとう！
1枚15円とは安いっ！
私38円とられたよ(つд・)
今度チャレンジしてみます（●´3｀）~♪
有料登録気になるネ♪
写真もアップできるし！楽しみにしてるよー=^∇^*=

こんにちは^^
モーターショーに行ったんですね♪人ごみ嫌いなダンナも喜びそう。。
たっぷり睡眠とって風邪治りましたｗ
間に合わないかもしれないけど今日からダイエット再開です！

おはよう〜〜
台風は大丈夫ですか？
被害、何もないことを祈ります
( ´Д⊂
今日は頑張ってきまーすｗ
ここのとこ忙しいせいか・・・
運動出来てない！！
ミ(ノ;_ _)ノ =3