新潟かぁ！！草団子が美味しいよね〜☆私は九州なんでなじみは無いけど温泉とか良さそうだなぁ♪=^∇^*=
旅行のメンバーは少々緊張しそうだけど子供達は喜びそうですね♪沢山楽しんできてください☆★☆

踏み台･･。日に日にふくらはぎが大きくなっていって。。アスリート？？少しお休みしようと思います（汗）

お帰りなさい♪♪
ビリーのエリート版やってるんですね！普通のと比べてどうなんだろ？ここんとこ踏み台昇降取り入れたんだけど・かなぁ〜り！筋肉痛！！ふくらはぎパンパン(;_┐)余計太くなりそうでコワイ･･！！
旅行ってどこいくんですかぁ？いいにゃ〜☆

ただいまー♪
海から帰ってきました。増えた体重を戻さないとι(◎д◎)ノヾ

おかえりなさい！
お疲れ様かな？
でも、しっかり増え･･･(｡･m･)ｸｽｯ
でもでも、1日で凄い！！！

ただいま･･･。
楽しんだ後のツケは
大きかったです(-゛-メ)

こんにちはー♪
復帰できて嬉しいです〜!コメントありがとうございました=^∇^*= やっぱり日記の存在は大きいと実感しましたよ^^
日記つけてないと気が緩んで体も緩んじゃいました（涙）

今月も宜しくお願いしますー♪
ビリー今月も頑張りましょう☆

8月ですねぇ〜〜〜！
今月も宜しくお願いします♪

ありがとうございます♪
『生キャベツダイエット
一緒に始めませんか。』
覗いて来ましたぁ♪
お通じも良くなるんですね(^○^)
明日の夕食から
試してみますぅ(*^o^*)
キャベツを買うのを
忘れない様にしなきゃです。
今月の目標達成に
大喜びしてたのも1日限定で
今日はどよ〜〜〜ん。
落ち着くまでは
上がったり下がったりですね。
頑張らなきゃです(⌒・⌒)ゞ

Uo･ｪ･oU/ﾟ･:*【祝】*:･ﾟ＼Uo･ｪ･oU
今月の目標達成してますね!!!!オメデトウｗ
・・・私は駄目�ですキャベツ再開させようかしら〜(´д`)
いちごちゃん目指して頑張る〜〜！！

書き込みを頂き
めちゃ嬉しかったです。
今月の目標を達成出来たけど
本来の目標までは
まだまだ遠いです(-゛-メ)
食事以外に何か？
時々ですが･･･
ビリーにキャンプインしています。
時々って言っても
週2回くらいですが(⌒-⌒;
でも、応用と腹筋だけで
ビリーバンドはパスで
半分以上が見学状態（-""-；)
後はプアール茶に寒天を溶かし
1日1リットルくらい飲んでます♪
いちごさんの食前キャベツが
気になっていますが
手応えの方はいかがですかぁ？

こんにちは(*＾∇＾*)
産後から緩みきっていた骨盤が運動で少しずつ締まってきているよう!?ﾓﾁﾍﾞ-ｼｮﾝ下がってただけに嬉しい驚きでした♪
いちごちゃんこそ運動頑張ってるからダウンしてるのでは!?
今月も残すとこあと僅か･･･
頑張りましょうね〜(≧o≦)o

はじめまして･･･。
同じ様な体重に
同じ様な動きで
気になって
いつもお邪魔させて
頂いてます。
今まで書き込みを
する勇気が無くて･･･。
又励みに
お邪魔させて頂きます。

こんにちは！子供さんって2年生ともうじき3歳ですか！うちと下が1歳違いなだけですね♪親近感沸いちゃう☆ 実は、キャベツも試してたけど飽きてしまって･･･。続いてるいちごさん偉い！踏み台昇降ってどんなんだ？30分って結構しんどいですよねｗ
ターボもオススメですよ〜♪テンポよく楽しいかも。私はビリーより汗かいちゃうｗ

初めまして☆
ビリーの名前につられて遊びにきちゃいましたｗ
私も入隊しているんですけどなか�減量出来なくて・・
でもいちごさんのグラフを見てガンバロウって思いましたｗ
これから宜しくお願いします(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ