まくこに言われると頑張れそう!!褒められると伸びるタイプなの（笑）
胸は一番に落ちるね〜ﾎﾝﾄ困る！そんな余裕ないくらいのサイズですから!!

確かに★ほしのあきは、はや歩きで散歩して、胸は落とさずにダイエットしたらしいよ!!やっぱ揺らすといけないのかな…

あと1週間で今月も終わり!!gejikoは目標まであと少しだね♪絶対達成できる!!がんばろぉ（^▽^）♪

まくこありがとう★
そう言ってもらえると救われる〜♪30分きついよ!!限界になったら早歩きするんだけど、多分早歩きの方がお尻とか太ももとか使ってる気がする。

すごいセレブなお泊り会だったね★いーなぁ♪
食べ過ぎてもgejikoは運動頑張ってるから大丈夫さぁ!!30分走るって結構辛いよね??!

ごはん食べに行くときは楽しんだ方がいいのさ♪
私も飲み会なんかの時はダイエットのこと忘れてます。
で、後で痛い目見たりするんだけれども。

★とんちゃん★
お茶漬けおいしそう!!夏だしいいね。

★暁奈★
やってみてもいいかも!!しばらく楽しめるよ(≧ω≦)

カキコども！
ビリ−ゃってみたぃ笑
全然引き締まった体してなぃもんで汗汗
教えてくれてアリガトです。。

春雨、ハッシュドビーフ・お茶漬けのもと、味噌汁に突っ込んでみました。

お茶漬けはありでした！！！

腹持ちは、微妙ですが、麺が大好きな私は、あってますかな？？

引き続き続けます〜〜

暁奈ちゃん
お久しぶり☆生理周期に振り回されて減ったり増えたりだよぉ。けどトータルではちょっとは減ったのかも。
もう夏だしもうちょい頑張ろう!!

久に来ました。
ゎ〜スゴィ！体重メッチャ減ってますね！
すごぃな〜ゥチなんて減ってるな〜って思ったら増えたり...
まだ02ですね汗
お互い頑張りましょぅ
ｗｗ！

アゲハ
私も免疫苦手だったわぁ…サイトカインって!?みたいな。
Mしろちゃん
いまいちかぁ…お腹にたまらないとどんどん食べちゃうからなぁ私。

SOYJOYの腹持ちはいまいちですねー…＞＜
しっかり噛めばいいんですけど。なので私は朝御飯にしてます。

生理学が終われば次は免疫学…
免疫難しいわ…；；

とんちゃんお久しぶり☆ビリー毎日はきついよ！！けど休み休みでも絶対効果あると思うよ(σﾟДﾟ)σ

私もビリーがんばります。
２日やって、２日休んで・・・・何やってんだか・・・

私も学生でテスト前なのに・・・勉強してない・・・・。
ｇｅｊｉｋｏさん見習って勉強しなきゃ(*・ε・*)