こんにちわぁ〜♪観察
されてる朝顔でーす♪
それともヒヤシンス？
青虫かも・・。っっか
ぁぁああ〜！！今川焼
きっっ？？イカ焼きっ
っ？？ええのぉ〜。
あ、でも風邪？なんか
今年のは「治ったもん
ね♪ヘイヘイ♪」とか
思ってるとぶりかえす
らしい。お大事にねぇ
〜。体重ね〜今日は減
ったっ！！でも、これ
で効果なかったら今日
当たりヤケになって飲
んで食ってぇ〜、って
しちゃうよ〜。明日か
ら肉復活！！今から残
りの日数を計算して食
べたいものを食べてお
いてねぇ〜♪あ、キノ
コはよかった♪しめじ
入れるだけで幸せ♪と
にかく風邪、お大事に
っ！！

おはよ〜♪キノコね〜
♪いいかも！！早速買
ってこよう♪旦那様、
と一緒っていいじゃん
♪ふたりでイライラし
て殺しあわないように
〜っ（笑）私の彼は５
７〜８キロらしい。な
にせヤツの家には体重
計がないのでわからな
いけど。私と５キロと
かわらない！！ひぇえ
〜！！そしらぬ顔で
「私？　うーん。５０
キロ弱かなぁ♪」なー
んて言ってるので騙さ
れてるけど（笑）ま、
一緒にダイエットはし
ないだろうね。あんな
に食ってるのになぜや
せてる？？（怒）寝る
寸前にたこ焼きとか食
ってるくせに！！それ
見ると一緒に食べちゃ
うじゃんね。で、太る
のは私だけ。あぁ。。
不公平・・・。たこ焼
き食べたい。いや。ラ
ーメン食べたい。キノ
コ、かってこよう
（泣）あ！！でもやっ
ぱりお通じばっち
り！！これは嬉しい〜
♪人体ってこんなにス
ッキリするものなのね
♪

そうそう。なぜかは知
らないけど、乳製品っ
てダイエットの敵なん
だって。でもカルシウ
ムたりなくなっちゃう
よねぇ。

こんにちは〜ようやく
超過食期を抜けまし
た！単に生理前で大食
いだったみたい。昨日
からまたやる気が出て
きました。
オールブランは私もヨ
ーグルトと食べるのが
一番好き。牛乳だと水
分を吸いすぎて見た目
がひどすぎる・・・。
ケロッグの玄米フレー
クおいしいよ〜これは
便秘には効果なさげだ
けど、普通のコーンフ
レークよりはＧＩ値ひ
くいよね、きっと。甘
いのが好きならブラン
フレークは甘いのがコ
ーティングされてる
よ。ぜひ一度おためし
あれ。

くっ！！メロンなんか
食べてるっ！！スープ
ダイエット中の果物っ
てメロンでもいいのか
なぁ。せめてそれくら
い豪勢にしないとね
ぇ・・。便秘くん、来
ちゃった？来週は「さ
よなら！！便秘くん」
になれるよっ！！スー
プダイエット、まず便
秘にいい。ただ、しょ
っちゅうおなかがすく
から、私みたいに基本
的に家にいるひとは鍋
に行くだけでいいけ
ど、シゴトに出かけて
る人はたいへんかも
〜。それにトイレの回
数も増えたぁ〜。体の
悪いものが出てるのか
なぁ〜？どうしよ！！
来週「天使ちゃん」の
ような人になってたら
っ！！って性格はかわ
りませんね・・・ﾊ
ｲ・・（泣）

フッフッフ。女王とお
呼び。・・・あ、ちが
ったぁ〜先輩だったね
ぇ♪えっへん♪やって
るぞ〜！！スープダイ
エット。スープがおい
しいからいいよ♪味は
自由みたいだから、明
日はカレー味かなんか
にしちゃおうかなぁ〜
♪ラーメンに酢、入れ
るの？？今まで出会っ
たことないなぁ・・・
そういうひと。おいし
いのかなぁ？やってみ
よ♪ってできないじゃ
ん。1週間先までぇ(泣)
明日はジャガイモが食
べれる〜♪がんばろ♪
映画、行けなかったの
ねぇ。家中の酒を飲み
干すのもラクじゃない
ねぇ。えっ？好きでや
ってるの？じゃ、いっ
かぁ〜♪そうそう。
asarinちゃんのグラフ
すごーい♪絶叫マシン
なみだねぇ♪

当たりぃ〜〜うちのお
子は女の子です。だか
ら、昨日の晩から、う
ちは大宴会よん♪日本
酒を飲みまくった・・
焼酎は最近３日酔いに
なってしまい、それ以
来恐ろしくって・・テ
キーラか〜若い時はよ
く飲んでは吐いてたわ
〜かっこつけてテキー
ラなんか飲んで・・・
今だったら飲めるかし
ら・・最近ワインも飽
きたしな〜〜昨日は雛
あられをつまみにして
飲んでたら、娘に「私
のひなあられ食べない
でよぉぉ〜〜」と怒ら
れながら飲んでまし
た。
ラーメンにお酢って私
も必ず入れるよ。まわ
りには不評だけ
ど・・・

こんばんは〜♪えへへ
へ。明日からスープダ
イエットするよ。１０
日(日)から神戸だから
やるなら今しかない。
神戸滞在は「体重増加
暴飲暴食ツアー」みた
いなもんだもん。。
(泣)　ってことで一足
先にチャレンジしまー
す。酒だけがシンパ
イ・・。オーシャンズ
１１おもしろかったぁ
〜？

おはよー♪
いるっ！！生理の時は
食べる気にならないっ
て子。そういえば私も
生理も風邪もストレス
もゴキゲンも食欲増加
するぞ・・。映画かぁ
〜、いいなぁーっ(泣)
ホント羨ましいよ〜。
でへへへ。ﾌﾞﾗﾋﾟかっこ
いいもんね♪半年くら
い前にＰＣの壁紙をﾌﾞﾗ
ﾋﾟにしてたら彼が気に
入らなかったらしく突
然ペイントで彼が書い
たふざけたトリの絵に
替えられてたことがあ
ったよ。。それ以来ブ
ラピは禁句・・(泣)で
も観たい〜。ビデオま
で待とう(泣)

かに行ったのねぇぇえ
え〜〜いいわねぇぇえ
さぞかし、美味かった
だろうな〜〜asarinち
ゃんの顔もしらないの
に頭に描いてしまっ
た・・・スープダイエ
ットするんだ〜それ
で、いっきに今月39ｋ
突入するのね！で・・
ビーフシチューもスー
プよね〜（笑）私も朝
からなんでもいけちゃ
う♪昨日の朝なんか、
ねぎとろ丼食べちゃっ
たし！私、今月は控え
ます・・・

カキコありがとうござ
います。いろんな方法
でダイエット頑張って
るんですね。１週間ス
ープダイエットは、自
分に甘いみっふぃーに
は結構きついです。で
も、日記をみてくれる
人がいるから頑張ろう
って思ってます。やっ
ぱり１人でやってるの
とは違いますね。
asarinさんも頑張って
くださいね。これから
もよろしくお願いしま
す。

でたっ♪♪♪でもね、
でたらおなかがいっぱ
いすくの〜っ。asarin
ちゃん最近「食欲いっ
ぱい」っていってたの
も便秘解消したからか
もよ〜。かにっ！！い
いなっ！！8000円はい
いね。温泉付きであの
豪華さで〜。いいな
ー。日本海ってドコま
で行ったの？お泊りで
酒まで飲み放題だった
らいいのにねぇ〜♪で
も生理、今日くるなん
てひどいね〜っっ。
あ、トイレで貧血はわ
たしもあるっ！！酸欠
になっちゃうんだよ
ね。頑張ってると。重
労働だよ。ありゃ。今
日もトイレ出てきてか
ら非常に疲れて昼寝
（昼に起きたのにっ）
したくなったよ！！ホ
ント疲れるぅ〜。で
も、よかったぁ♪

こんばんは〜〜♪う
う・・出ないよう(泣)
おなかがカチンコチン
〜。これが腹筋だった
らカッコイイ♪・・・
ってかっこよくないっ
てこれじゃー(泣)
タマゴ酒ねおいしいよ
♪特大マグカップだか
ら飲んでるうちに冷め
てきたら熱いお酒を足
したりしてね。こり
ゃ、たまらん♪asarin
ちゃん運動してて偉い
ねぇ♪見習おう。

は〜い。昨日、お風呂
で鼻から〜やってみた
よ！鼻の奥がめっちゃ
痛かったぁ〜〜半泣き
だったぞ！そんで、風
呂上りにワイン飲んで
たら、タラ〜っと鼻か
ら・・・なんと鼻血だ
った〜〜！旦那は大笑
いしてたよ。びっくり
した〜ちょっと怖いの
で今夜はやめて起きま
す。串カツたべた〜〜
い♪やっぱ、お店で食
べる串カツのほうがお
いしいもんね。あ〜今
夜は何しよう。オール
ブランは聞いといてよ
かった。値段もいい値
段だし買うの迷ってた
んだけど、やめまし
た。ところで、生理は
きた？？

こんばんわー。華奢
になりたいまーさで
す！中・高・大と
ずっと体育会系だっ
たので、ちっこいく
せにがたいがかなり
よくて、華奢だね、
なんて一回も言われ
たことがないんで
すーー。7号サイズが
大きいなんていう、
スリムなボデーにな
りたいですう・・。
頑張ります！